Новые ощущения на этом сроке. Верхние и нижние конечности

В 5 недель беременность еще не заметна окружающим, но крошечное сердце малыша уже делится на камеры и скоро начнет перекачивать кровь по его тельцу. Как правило, на этом сроке женщина узнает о своем положении, и ее начинают терзать сомнения, все ли в порядке с ребенком, как корректировать свои привычки, питание, образ жизни, чтобы создать малышу максимально комфортные условия для его роста и развития. Часто 5 неделя беременности становится знаковой для будущей мамы: впереди еще долгие недели ожидания, а пока плод начинает расти и развиваться.

Как правильно рассчитать сроки беременности

Прежде всего, следует разобраться в сроках беременности, потому что многие женщины путают акушерский срок и эмбриональный. Второй всегда меньше первого на 2 недели. Дело в том, что акушерский срок врачи отсчитывают от первого дня последней менструации. В этом случае первые 2 недели цикла принято условно считать беременностью, в то время как матка только готовится к имплантации оплодотворенной яйцеклетки. Оплодотворение, вероятнее всего, наступает в период овуляции, т.е. примерно через 2 недели после последних месячных у женщины. От этого момента и рассчитывается эмбриональный срок развития плода (при условии, что зачатие произошло). Именно поэтому 5 акушерская неделя беременности и 3 эмбриональная означают один и тот же срок. Доношенная беременность длится 40 недель от первого дня последних месячных, что по акушерскому сроку составляет 10 месяцев, по эмбриональному сроку доношенная беременность длится 38 недель, что составляет 9 месяцев.

Что происходит с плодом на 5 неделе беременности

Постепенно, день за днем, ребенок превращается из пучка клеток, организованных в С-образную форму, в маленький организм. В 5 недель беременности размер плода составляет около четверти или половины сантиметра в длину и внешне напоминает головастика. Его средний вес сейчас всего 3-4 грамма, но уже можно с уверенностью утверждать, что это полноценный организм. Плод на 5 неделе беременности имеет задатки нервной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и других систем организма и теперь будет расти и развиваться. Именно сейчас у будущего малыша произойдет максимальный всплеск роста. Активно растут и развиваются все его основные органы, в том числе кишечник, почки и печень. Нервная трубка, которая соединяет головной мозг плода со спинным, на этой неделе закроется. Все внутренние изменения протекают одновременно с внешними: появляются задатки рта, глаз, на руках и ногах будущего малыша формируются крохотные почки - пальчики. Сердце, головной мозг, позвоночник - все развивается очень быстрыми темпами.

На сроке в 5 недель женщина должна начать прием витаминов, и особенно фолиевой кислоты, необходимой для правильно формирования центральной нервной системы, головного и спинного мозга. Обмен веществ у плода осуществляется через амниотическую жидкость, которой он окружен. Кроме этого, она участвует в формировании процесса питания эмбриона, его психо-эмоционального состояния, которое передается ему от матери.

Особенности сердцебиения плода в 5 недель

Когда идет 5 неделя беременности, сердце ребенка состоит из двух крошечных каналов, которые именуются сердечными трубками. Они уже сейчас активно работают, но уже в конце недели, продолжая формироваться, трубки соединятся вместе и образуют полноценное функционирующее сердце. Частота сердечных сокращений в этот период велика и хаотична. 5 неделя беременности является завершающей на стадии эмбрионального развития плода. Через несколько дней у ребенка начнет биться сердце. Если врач назначит УЗИ в срок 5 недель беременности, то на мониторе можно будет увидеть ритмичное мерцание.

Что происходит в организме женщины

При наступлении беременности организм женщины претерпевает множество изменений, подвергается гормональным перестройкам, что может несколько негативно сказываться на самочувствии. Когда идет 5 неделя беременности, ощущения будущей мамы еще мало чем отличаются от ее обычного состояния. Однако некоторые особенности уже могут иметь место, и они дают о себе знать уже на таком маленьком сроке. Именно это и вызывает повышенный интерес женщины к тому, какие особенности для ее организма несет 5 неделя беременности, что происходит в самом организме мамы, и как развивается малыш. Все это волнует будущую маму.

Изменения гормонального фона

В 5 недель беременности признаки ее еще не особо выражены. К ранним симптомам можно отнести отсутствие очередной менструации у женщины и изменение ее психо-эмоционального состояния. В организме будущей матери происходит ряд изменений уже в 5 недель беременности. Признаки ее еще никак не проявляются внешне, поэтому женщины с нерегулярным циклом могут даже не догадываться об этом. В крови постоянно увеличивается концентрация гормона беременности - хорионического гонадотропина. В этот период все, что происходит с организмом женщины, сопровождается изменением гормонального фона. Именно этот «крепкий коктейль» из химических веществ будет отвечать за самочувствие, настроение, ощущения и прочие перестройки в теле женщины в ближайшие несколько месяцев. Хорионический гонадотропин подавляет иммунную систему матери, чтобы уменьшит вероятность отторжения плода ее организмом. Одни гормоны являются менее активными, другие наоборот, но все вместе они представляют собой основу причин утреннего недомогания, когда идет 5 неделя беременности. Что происходит с женщиной в это время? По утрам ее мучают приступы тошноты, рвоты, в течение дня может случаться внезапная смена настроения, наблюдаются сонливость, повышенная усталость и чувствительность к запахам, а также изменение вкуса (однако этого может и не быть). Эти симптомы могут продолжаться до 12 недели, после чего исчезают так же внезапно, как и появились.

Изменения в матке и груди

5 акушерская неделя беременности характеризуется появлением некоторых преобразований в теле женщины. Плацента и околоплодный мешок продолжают формироваться, что вызывает ощущение полной матки. Живот на 5 неделе беременности еще незаметен, но женщина может чувствовать некоторое распирание, которое мешает свободно лечь на него. Это объясняется увеличением кровоснабжения матки, которая уже успела увеличиться до таких размеров, что опытный врач при осмотре сможет диагностировать беременность. Грудь становится более чувствительной, чем обычно, и слегка увеличивается в размерах. Все это мешает женщине спать на животе уже с первых недель беременности.

Психо-эмоциональные перестройки у женщины

Помимо всего вышесказанного, у женщин на данном сроке могут возникать некоторые психо-эмоциональные срывы. Уже сейчас появляется отвращение к каким-то продуктам питания, напиткам, запахам, которое сопровождается приступами тошноты и рвоты. Некоторые женщины отмечают изменение вкуса, повышение или снижение аппетита.

В течение дня у беременной может несколько раз меняться настроение, иногда даже при незначительных нагрузках женщина чувствует себя разбитой, уставшей. Имеют место головные боли, а также повышенная слезливость. Будущая мама не должна расстраиваться из-за проявления всех этих симптомов и помнить, что все это не будет длиться вечно, а только до того времени, пока женский организм не привыкнет к своему новому состоянию.

Болевые ощущения при беременности в 5 недель

Когда идет 5 неделя беременности, ощущения у женщины могут носить и болезненный характер. Боль в области живота связана с нарушением перистальтики кишечника, которая возникает вследствие перестройки гормонального фона всего организма. Постоянно растущая матка оказывает давление на внутренние органы брюшной полости, чем вызывает неприятные ощущения у женщины.

Есть еще один неприятный момент в период, когда идет 5 неделя беременности. Тянет живот обычно тогда, когда возникает гипертонус матки, и появляется угроза выкидыша. В этом случае женщине рекомендуются: покой, отказ от секса, постельный режим. В случае если болезненные ощущения сопровождаются кровянистыми выделениями, следует немедленно обратиться за помощью в больницу. Также уже в это время врач порекомендует отказаться от каблуков и перейти на более комфортную мягкую обувь на низком каблуке.

Поясничные боли на 5 неделе можно перепутать с предвестниками менструации, в это время могут появиться и незначительные выделения коричневатого цвета. Если женщина подозревает наступление беременности, то подобные выделения должны насторожить ее и также стать поводом для визита к гинекологу.

Если появились подозрения на возможную беременность, следует сдать анализы, чтобы развеять все сомнения. Одним из первых является тест на определение в крови гормона хорионического гонадотропина человека (ХГЧ). Если есть необходимость, можно сдать кровь на анализ уже через полторы недели от даты предполагаемого зачатия. К 5 неделе концентрация этого гормона повышается и в моче, что позволяет сделать домашний тест на определение беременности. Тесты можно приобрести в любой аптеке.

После того как беременность будет подтверждена, следует отправиться в женскую консультацию и получить направления на анализы крови и мочи, на определение резус-фактора, группы крови, ее свертываемости и еще целый список необходимых тестов при постановке женщины на учет. Все это позволит определить состояние здоровья будущей матери. Анализ на гормон беременности могут брать повторно, если возникает угроза прерывания.

Когда становиться на учет

Угроза выкидыша наиболее высока в 5 недель беременности, признаки которой еще достаточно малы, чтобы женщина смогла оценить всю серьезность ситуации. Как правило, маточное кровотечение на этом сроке она воспринимает как очередную менструацию. Причина преждевременного прерывания беременности в 5 недель связана с высоким содержанием в женском организме мужских половых гормонов (особенно у женщины с крупным телосложением, избыточным весом, растительностью на теле). Именно поэтому очень важно начать наблюдаться у участкового гинеколога как можно раньше. Нормой постановки на учет считается срок в 2 месяца, однако женщинам с вышеперечисленными проблемами уже в сроке 5 недель следует задуматься о том, чтобы как можно скорее обратиться за помощью к врачам. Перед первым посещением гинеколога важно опросить родственников о наследственных и хронических заболеваниях.

Необходимость ультразвукового исследования на 5 неделе беременности

Несмотря на то что 5 неделя беременности может определяться на осмотре у гинеколога, рекомендуется пройти еще и ультразвуковое исследование. Благодаря этой процедуре можно не только подтвердить наличие беременности, но и определить количество плодных яиц, точные размеры матки, место прикрепления плода к стенкам матки и прочие важные параметры. Более того, опытный врач сможет проанализировать жизнедеятельность плода по его сердечному ритму и двигательной активности и дать будущей матери полезные рекомендации относительно режима питания, труда и отдыха.

Будущий ребенок (5 недель беременности) требует соблюдения мамой некоторых рекомендаций. От того, насколько дисциплинированной будет беременная женщина, зависит здоровье самого малыша.

Прежде всего, следует позаботиться о правильном питании. Рацион должен быть подобран таким образом, чтобы ребенок получал все необходимые ему питательные вещества, витамины и микроэлементы для нормального развития и формирования. Если научиться питаться регулярно маленькими порциями и правильной пищей, можно предотвратить не только кишечные или желудочные расстройства, но и тошноту. На данном этапе развития малыша ему полезны витамины С, Е, D, фолиевая кислота. Источником этих витаминов являются апельсины, киви, красный перец, черная смородина, морская рыба, мясо, яйца. Употреблять продукты следует с осторожностью, чтобы не стать виновником аллергии у ребенка. Питание нужно корректировать с учетом самочувствия и предпочтений, а также полезности тех или иных продуктов. Следует сразу же отказаться от простых углеводов, которые только дадут прибавку в весе, а это может плохо сказать и на течении всей беременности, и на состоянии здоровья ребенка.

Как уже говорилось, первые недели беременности характеризуются снижением иммунитета, поэтому в это время существует повышенный риск заразиться вирусной инфекцией или просто простудиться. Важно помнить, что на 5 неделе у ребенка закладываются жизненно важные органы и системы. Использование лекарственных препаратов для лечения даже банального насморка должно быть согласовано с врачом. При первых симптомах недомогания следует промывать носовые ходы солевым или содовым раствором, чтобы смывать инфекцию со слизистых оболочек, полоскать горло, больше пить теплой чистой воды и обязательно обратиться за помощью в медицинское учреждение.

Очень важно, если мама будет укреплять организм посильными физическими нагрузками, если для этого нет никаких противопоказаний. Можно записаться на курсы йоги или лечебной физкультуры для беременных. Главное, не переутомляться и не волноваться.

Отказ от вредных привычек должен быть одним из первых решений беременной женщины, поскольку теперь она в ответе за благоприятное развитие и формирование своего малыша. Кроме этого, важно избегать мест курения, поскольку пассивные курильщики получают ту же дозу никотина, что и активные.

Беременность - это большое счастье для каждой женщины, но к этому счастью нужно отнестись более чем серьезно, с полной ответственностью, теперь от женщины зависит жизнь еще одного человечка.
Полезные советы о 22-й недели беременности помогут понять, что же происходит, как живет и развивается ее ребеночек.

Плод на 22 недели беременности уже выглядит как новорожденный, только меньшего размера. У ребенка продолжают развиваться глазки, уже появляются реснички, бровки, плод уже открывает и закрывает глазки. Развивается поджелудочная железа, отвечающая за выработку гормонов. К этому сроку органы и системы малыша все больше дифференцируются, приспосабливаются для выполнения определенных функций.

Полезным советом на 22-й недели беременности является прохождение УЗИ, чтобы объективно и достоверно оценить двигательную активность плода и определить его функциональное состояние в общем. На 22 недели центральная нервная система плода совершенствуется, нервные клетки уже сформированы, печень малыша начинает синтезировать гликоген и вырабатывать желчь.

Если это первая беременность, то на 22-й недели беременности шевеление малыша уже можно различать. Но многие мамочки путают икание малыша и вздохи с шевелением. Если мамочка на данном сроке активна, то она при хождении закачивает малыша и он спит. Также полезным советом на 22-й недели беременности будет то, что как только мамочка заметит очень частые шевеления - это сигнал обратиться к врачу. Оно может быть признаком нехватки кислорода.

На 22-й недели беременности рост малыша должен быть около 27,5 см, а вес 350-420 гр. Следуя из этого и растет животик. Этот период можно назвать комфортным. Живот, конечно, увеличился, но еще не мешает ни наклонятся ни садиться.

На 22-й недели беременности выделения из влагалища увеличиваются. Такое явление называется лейкоррея. Выделения обычно белые или желтоватые, достаточно густые. Но повода для волнения они не дают. Полезным советом на 22-й недели беременности в такой ситуации - это использование прокладок и белья только из натуральных тканей.

Самый полезный совет на 22-й недели беременности - это побольше разговаривать с малышом, желательно прибывать в хорошем настроении и не нервничать, ведь все передается ребенку. Ну и конечно - правильное и сбалансированное питание, малыш растет и ему требуется больше витаминов и полезных веществ для полноценного развития. Также полезный совет на 22-й недели беременности - довольно частые, хоть на таком сроке уже хочется все больше лежать, но все же постарайтесь быть не в очень активном но движении на воздухе.

Малышу просто необходим свежий воздух, также как и Вам для хорошего самочувствия.

27-я неделя беременности - седьмой месяц развития , и, надо сказать, в это время он уже во многом похож на доношенного , хоть впереди еще много важных изменений.

Давайте выясним, что же такого интересного происходит в организме на данном этапе, и к каким сюрпризам можно готовиться на этом сроке.

Признаки и симптомы у мамы

В последнее время женщине может показаться, что ничего нового в ее организме не происходит, а из самых заметных изменений отмечается лишь стремительный рост . Отчасти это правда, но нельзя сказать, что все случаи одинаковы, поэтому в плане общего самочувствия, характеристик из половых путей и , могут наблюдаться индивидуальные особенности.

Общее самочувствие

Беременная на 27-й неделе уже в полной мере ощутила свое новое положение, и, вполне возможно, начала испытывать усталость от него. Жизнь женщины могут усложнять боли различного характера, одышка, и вздутие живота, что нередко дополняется учащенным мочеиспусканием, усталостью и .

Кроме того, вполне вероятно, что на двадцать седьмой неделе беременности начнут конечности. Лекарств от подобных проблем просто не существует, так как все они считаются вполне естественными, но, чтобы снизить дискомфорт, женщине всего лишь стоит придерживаться нескольких несложных правил: постарайтесь наладить , побольше отдыхайте, не переутомляйтесь и не поднимайте тяжелых предметов.

Знаете ли вы? Иногда вместо реальной беременности врачи вынуждены констатировать ложную, пусть даже она и сопровождается всеми основными симптомами: отсутствием , появлением и даже ростом живота и увеличением . Специалисты уверены, что причины такого состояния кроются в психике и обусловлены либо огромным желанием иметь ребенка, либо панической боязнью этого.

Размять тело помогут регулярные прогулки на свежем воздухе, которые еще и будут способствовать приливу кислорода в организм. В некоторых случаях беременные отмечают и даже тошноту, из-за чего приходится избегать мест большого скопления людей и резких запахов.

Нередко беременные на 27-й неделе отличаются повышенной капризностью и резкими перепадами настроения, что, скорее всего, объясняется усталостью и неповоротливостью. Не стоит воспринимать это как нечто ненормальное, ведь и как все остальные признаки беременности - это временное явление.

Выделения

Как и на всех предыдущих месяцах беременности, нормальные влагалищные выделения должны иметь однородную консистенцию, светлый цвет и слегка кисловатый запах. Также не стоит пугаться, если ближе к концу 27-й недели они станут слегка мутноватыми. Однако появление зеленых, серых или коричневых выделений с неприятным гнилостным запахом будет свидетельствовать о развитии половых инфекций внутри женского организма.
Сгустки крови или начавшееся кровотечение указывают на возможное отслоение плаценты или начало , что во многих случаях ставит под сомнение жизнеспособность появившегося на свет малыша.

Помимо цвета, стоит обращать внимание и на консистенцию влагалищных выделений. Так, при развитии патологии они становятся намного гуще, больше похожими на творожистую массу, пузырящимися или хлопьеобразными. Если вы заметили на белье или ежедневной прокладке светлые жидкие выделения, возможно со сладким запахом - вполне возможно, что это , причем болевые проявления в этой ситуации совершенно необязательны. В случае их обильного появления стоит как можно быстрее обратиться к своему гинекологу, так как это уже признак начинающихся преждевременных родов.

Боли в животе

Дискомфорт в животе или легкие болевые проявления по бокам, на 27-й неделе беременности, скорее всего, являются следствием растяжения связок, удерживающих и растущего в ней ребенка. Чаще всего подобные боли возникают при резкой смене положения тела и не несут в себе никакой угрозы.

Такими же безопасными считаются и тренировочные схватки Брэкстона-Хикса, характеризующиеся временным «окаменением» живота. В этом случае болевые ощущения не ярко выражены и достаточно быстро проходят. В то же время, если интенсивность сжатия матки нарастает, а из появляются кровянистые выделения, - медлить с визитом к врачу уже нельзя, так как есть риск преждевременных родов. В больнице гинеколог осмотрит женщину и установит истинную причину дискомфорта, которой, к слову, может оказаться банальное расстройство пищеварения.

Если боль в области живота встречается реже, то от дискомфорта в поясничном отделе и спине страдают практически все беременные, находящиеся на 27-й неделе беременности. Особенно заметными такие проявления становятся после длительной ходьбы или пребывания тела в неудобном положении. Чтобы предотвратить неудобство, постарайтесь побольше отдыхать и не выпячивать живот при ходьбе, а при возможности можете записаться в и купить .

Нормальными физиологическими проявлениями считаются боли в тазовой области и лобке, что связано с активной подготовкой организма к предстоящим родам. Суставы и кости постепенно размягчаются и начинают расходиться, благодаря чему расширяются и родовые пути. У беременной уже может появиться характерная «утиная» походка.
К сожалению, не все разновидности спинной боли можно назвать абсолютно нормальным явлением, и в некоторых ситуациях подобный дискомфорт объясняется развитием определенного заболевания органов мочеполовой системы. Поэтому, если ноющая или стреляющая боль в спине сопровождается дискомфортом при мочеиспускании, болью и жжением во влагалище или повышением температуры тела, стоит незамедлительно сообщить об этом своему гинекологу.

Боль в области копчика и прямой кишки также может указывать на развитие , но если вы своевременно определите причину, то устранить ее можно будет лишь коррекцией .

Отечности в ногах

Если легкую боль в животе и нытье спины можно было заметить и на нескольких предыдущих неделях, то отечность ног обычно появляется именно на 27-й неделе. У кого-то она выражена больше, кто-то страдает меньше, но в любом случае присутствует определенный дискомфорт. Это и не удивительно, ведь 25% набранного женщиной веса составляет накопленная жидкость, которая нужна для смягчения тела и его свободного расширения по мере роста плода.

Обычно отеки появляются в области голеней и ступней, но бывают случаи, когда уже сейчас отекают верхние конечности и лицо.

Важно! В норме тело отекает медленно и равномерно, поэтому внезапное появление отечности ног или лица - хороший повод задуматься о возможной преэклампсии - опасного недуга, характеризующегося резким ростом артериального давления и нарушением кровоснабжения.

Причиной появления отечности ног нередко служит и дефицит в материнском организме калия, чрезмерное употребление соленой пищи, копченых блюд, консервов и кофеина. Основанием для временного появления отечности иногда служат высокая влажность и повышенные температурные показатели в помещении, где постоянно находится беременная.

Отечественные гинекологи в борьбе с , обычно выписывают женщинам мочегонные препараты, хотя могут предложить и гомеопатические составы, позволяющие заодно снизить стресс.
Интересно, что их западные коллеги вообще не считают отечность проблемой и никак не лечат ее и даже не рекомендуют снизить потребление жидкости, ведь организм может решить, что ему надо запастись водой, и тогда ситуация только усугубится.

Как чувствует себя малыш

Развитие будущего ребенка на 27-й неделе беременности, по большей части, основано на увеличении размеров его тела и наборе веса, хотя нельзя сказать, что развитие основных органов и систем подошло к своему логическому завершению. Давайте выясним, какие интересные процессы проходят в мамином животике на этом этапе.

Норма артериального давления на данном сроке не отличается от нормы на любом другом этапе беременности и находится в диапазоне от 110/70 до 140/90 мм.рт.ст. Размеры живота к этому моменту уже существенно увеличились, но говорить о каких-то стандартах очень сложно, так как во многом окружность будет зависеть от телосложения женщины до беременности (то есть, это может быть как 75-80 см, так и чуть ли не 100, если речь идет о беременной плотной комплекции). Что же касается измерения высоты стояния дна матки, то тут все намного проще: это значение обычно соответствует сроку беременности, с возможным отклонением в 1-2 см (неважно, в какую сторону).

В плане набора веса допустимой нормой для двадцать седьмой недели считается 8-9 кг, что вполне естественно и нормально. До конца беременности можно прибавить еще 3-5 кг, хотя точные цифры зависят от индекса массы тела женщины.

Важно! Чрезмерная прибавка в весе грозит не только испорченной фигурой, но и проблемами со здоровьем ребенка, ведь, как и мама, он также накапливает лишний вес и может страдать от проблем с сердцем или от .

Обследование матки

gbn На 27-й неделе беременности, даже если женщину ничего не беспокоит, и не болит низ живота, обследование матки является одним из основных аспектов регулярного осмотра. Конечно, визуально врач сможет определить только высоту стояния ее дна и может заметить , а для более детальной информации женщине придется пройти УЗИ. Именно эта процедура позволяет определить расположение, размеры, толщину дна и получить другую важную информацию о состоянии органа.
Так, вес матки уже значительно увеличился и беременная уже хорошо ощущает его. Сложнее стоять, сидеть и даже спать в неудобном положении, поэтому самой удобной позой для ночного отдыха считается лежа на левой стороне.

К этому сроку женщина уже наверняка успела заметить, что чаще всего приходится сдавать общий анализ мочи. Результаты данного обследования не только помогают получить достоверную информацию о состоянии почек, но и иногда дают представление о других органах и системах организма. Так, если низкая плотность мочи говорит о проблемах в работе почек, то определение в анализе глюкозы будет свидетельствовать о проблемах в функционировании поджелудочной железы и развитии сахарного диабета.

В то же время появление в моче белка, вместе с развитием отечности и повышением нередко указывает на преэклампсию, которая чревата серьезными осложнениями и требует немедленной госпитализации беременной.
Разумеется, это далеко не единственные важные показатели анализа, а детальнее разобраться в них поможет гинеколог.

Уровень ХГЧ в крови

На27-й неделе уровень хорионического гонадотропина в материнском организме уже не играет такой роли, как в начале беременности или во время проведения , поэтому вряд ли специалист выпишет вам направление. Но если по какой-то причине это случилось, то полезно знать о нормах данного маркера на этом сроке, причем не стоит забывать, что для каждой лаборатории возможны свои граничные значения. В среднем нормой для промежутка времени с по 27-ю неделю считается диапазон от 3640 до 117000 мЕд/мл.

УЗИ на 27-й неделе

В большинстве случаев плановое УЗИ на двадцать седьмой неделе беременности не назначается, но любое ухудшение здоровья беременной или неудовлетворительные результаты основных анализов могут заставить специалиста выписать направление.
В таком случае при выполнении процедуры особое внимание врач уделит плаценте, толщина которой сейчас должна составлять 27 мм при нулевой степени зрелости, а также оценит скорость сердцебиения (не должно превышать 180-190 ударов в минуту) и внимательно рассмотрит органы малыша на предмет наличия .

На основании проведенных замеров основных костей можно судить о соответствии размеров плода реальному биологическому возрасту. Если же при проведении процедуры будет установлен недостаток или избыток массы тела будущего ребенка, то, скорее всего, гинеколог назначит специальный режим питания.

Питание, вредные привычки и сексуальная жизнь

На каждой неделе беременности, соблюдение требований к режиму питания и ритму жизни в целом, играет важную роль в самочувствии маленького формирующегося организма, поэтому так важно точно знать, как себя вести, и придерживаться рекомендаций гинеколога.

Знаете ли вы? Доказано, что в летнее время загруженность роддомов намного выше, что, вполне вероятно, является следствием длительного времяпровождения в помещении в холодное время года девять месяцев назад.

Питание мамы

Основные принципы питания остаются теми же, что и на предыдущих нескольких неделях: для приготовления блюд стоит отбирать только качественные продукты, не использовать много жира и исключить из рациона острое и копченое. Кушать следует чаще, но меньшими порциями, ежедневно включая в свой рацион кальцийсодержащие продукты, поскольку на данном этапе именно этот элемент выступает основным строительным материалом для формирующегося скелета, ногтей и зубов плода.

Как всегда, стоит ограничить употребление мучного и сладкого, заменив такие блюда кашами со свежими фруктами и печеные яблоки. Если разделять день на завтрак, обед и ужин, тогда с утра стоит съесть порцию «сложных» углеводов, на средину дня оставить белки, а на вечер - какую-нибудь легкую пищу, чтобы чересчур не наедаться и не перегружать желудок и кишечник (например, попробуйте насытиться нежирным кефиром, или фруктами).
Все таким же важным остается и соблюдение питьевого режима, причем главное - не допускать появление жажды. Бытует мнение, что если меньше пить, то и отечности не будет, но на самом деле вода организму нужна. Подойдет как простая негазированная вода, так и компоты или морсы, а если у беременной диагностировали набор лишнего веса, то от свежевыжатых соков и сладких напитков пока стоит отказаться.

Употребление витаминов

Мнения врачей насчет применения поливитаминных комплексов всегда расходились, и в то время как одни выписывают подобные составы всем своим пациенткам, другие настойчиво рекомендуют получать требуемое количество с обычной пищей.

К сожалению, такой сценарий не всегда возможен, поэтому на 27-й неделе беременности женщины часто принимают , «Прегнавит», или любой другой препарат, содержащий в своем составе необходимые организму, фосфор, цинк, марганец, В1, В2, В6, В12, С, D, .
При необходимости гинеколог может назначить и .

Прием медикаментов

Важность третьего триместра беременности оценивается многими практически, как и для начальных этапов вынашивания ребенка, поэтому, по возможности, женщины стараются отказаться от приема медикаментов. На самом деле список разрешенных и запрещенных к приему лекарственных препаратов достаточно обширен, поэтому, с какой бы проблемой не столкнулась женщина, ни в коем случае нельзя самостоятельно назначать себе тот или иной состав.

Во второй половине беременности (это касается и описываемой 27-й недели) лучше избегать , лекарств тетрациклиновой группы, левомицетина, тиазидных диуретиков, фибринолитических препаратов, наркотических анальгетиков, нестероидных противовоспалительных составов, антитиреоидных препаратов, антикоагулянтов. В то же время, для снятия болевых симптомов можно использовать препараты, основывающиеся на , или ибупрофене.
Снизить температуру тела помогут лекарственные составы с парацетамолом и ибупрофеном, а для избавления от насморка стоит приобрести лекарства на псевдоэфедрине и фенилэфрине. При необходимости использования антибиотиков стоит обратить внимание на препараты пенициллиновой и цефалоспориновой групп.

Важно! В каждом отдельном случае дозировка назначается в индивидуальном порядке, поэтому при беременности нельзя руководствоваться общей инструкцией.

Вредные привычки

К сожалению, сегодня все чаще можно встретить беременную женщину с сигаретой или бутылкой пива, что, естественно, не добавит здоровья ни ей, ни ее будущему малышу. Никотин, смолы и другие составляющие табачного дыма быстро проходят сквозь плаценту и попадают непосредственно к плоду, разносясь с его кровотоком по всему телу. В такие моменты ребенок в буквальном смысле начинает задыхаться, так как поступление кислорода очень ограничено (сосуды под действием никотина сужаются).
При регулярном будущей матери, легкие плода и его сердечно-сосудистая система подвергаются большой нагрузке и вполне вероятно, что они не смогут нормально функционировать в дальнейшем. Дети курильщиц часто рождаются раньше положенного срока (это объясняется преждевременным созреванием плаценты), не добирают в весе и со временем могут отставать в психическом развитии от своих сверстников.

К не менее отрицательным последствиям приводит и регулярное употребление спиртного. В этом случае на пределе своих возможносткей приходится работать печени плода, так как из его организма продукты распада алкоголя выводятся не настолько быстро, как из материнского. В результате вполне вероятно рождение малыша с аномалиями в развитии конечностей, поражениями сердечно-сосудистой системы, недостаточным весом, задержкой роста и различными психическими отклонениями. Также не стоит забывать о фетальном алкогольном синдроме, который помимо прочих отрицательных моментов характеризуется еще и высоким уровнем зависимости новорожденного.

Не пойдет на пользу плоду и регулярное употребление матерью кофеина, повышающего артериальное давление и способствующего быстрому выводу из организма важных микро- и макроэлементов (на 27-й неделе одним из важнейших считаются кальций и железо). В связи с этим женщине советуют отказаться от употребления кофе на весь период беременности.
Ну и в завершение хотелось бы отметить отрицательное влияние наркотических веществ на развитие будущего ребенка. Практически любое вещество приводит к формированию зависимости и физическим, либо психическим уродствам. Однако, если женщина уже давно принимает наркотики, то эти факты не заставят ее бросить. Тут речь идет уже не о привычках, а о зависимости, избавиться от которой можно только с помощью специалистов.

Спортивные занятия

Практически любые спортивные нагрузки на 27-й неделе беременности лучше ограничить или же полностью исключить, чтобы не повысить риск преждевременных родов. Особенно это касается беременных с низкой плацентацией или любыми другими отклонениями в нормальном течении беременности. Однако, если медицинских противопоказаний к физической активности не наблюдается, то вы по-прежнему можете посещать бассейн, занятия специальной или для беременных, что поможет поддерживать организм в тонусе и подготовиться к предстоящим .

Лечебные процедуры и массаж

Правда, следует соблюдать осторожность при выборе процедур водно-иммерсионной компрессии, ведь давление воды на тело может быть воспринято им не так положительно, как вы ожидаете.

Знаете ли вы? Дети карликов практически всегда нормального роста, причем даже в тех случаях, когда оба родителя страдают от дварфизма.

Интимная жизнь

При отсутствии медицинских противопоказаний (например, повышенный тонус матки или угроза преждевременных родов) и нормальном самочувствии женщины, даже на 27-й неделе беременности, когда живот достиг уже существенных размеров, не запрещается. Более того, приятные эмоции и гормоны радости (эндорфины) приносят счастье и малышу.
Единственное, о чем не стоит забывать, так это о технике безопасности, предусматривающей выбор удобной позы (без глубокого проникновения), исключение грубости и резких движений.

Возможные осложнения

Узнав, что происходит с малышом на 27-й неделе, несложно заметить, что это не самый опасный период во всей беременности и в большинстве случаев никаких осложнений не должно возникать. Однако из каждого правила существуют свои исключения и в данном случае к ним стоит отнести следующее:

К сравнительно безобидным осложнениям 27-й недели можно отнести онемение конечностей, сильную усталость, появление судорог и спазмов в мышцах. Кроме того, не стоит терять бдительность женщинам с проблемами гормонального характера, так как гормональный дисбаланс нередко ведет к развитию патологий шейки метки и преждевременным родам.

При соблюдении правильного режима дня и выполнении всех требований гинеколога, 27-я неделя беременности может пройти совершенно незаметно, и кроме шевелений своего малыша вы ничего не заметите.

Акушерский месяц состоит из двадцати восьми дней или четырех недель. 8-я неделя беременности относится к первому триместру и завершает второй акушерский месяц. При этом условно принимается возраст зародыша равным шести неделям, хотя в действительности ему может быть и пять и практически семь недель, то есть от тридцати пяти до 45–48 дней. Этот период во многом является определяющим в успехе вынашивания плода, поэтому женщине необходимо быть максимально аккуратной и осторожной.

Признаки, симптомы, ощущения и изменения в организме женщины на 8-й неделе беременности

На этом сроке женщина в большинстве случаев уже осознает свое положение. Но иногда симптоматика настолько незначительная, что беременная проявляет излишнее беспокойство – все ли идет хорошо. Этого делать не рекомендуется, поскольку в этот период завершается формирование мозга эмбриона и излишнее волнение способно навредить этому процессу. Лучше пройти обследование у врача-гинеколога и успокоиться.

Восьмая неделя беременности характеризуется увеличением матки в размерах, что может сопровождаться некоторым ощущением дискомфорта – болями, спазмами в нижней части живота или по бокам. Иногда беременная женщина может ощущать сокращение мышечных тканей матки, дно которой к этому времени располагается в зоне лобка.

Для окружающих, не посвященных в то, что женщина готовится стать мамой, практически невозможно определить симптомы беременности у нее, поскольку внешне заметных изменений пока не наблюдается. Живот все еще не выделяется, хотя женщина может заметить небольшое его выделение над лоном, примеряя старые узкие джинсы, например.

На 8-й неделе беременности начинаются изменения вкусовых предпочтений. Может постоянно присутствовать чувство голода или, наоборот, может совершенно исчезнуть аппетит.

Возможно появление желания съесть нехарактерные для рациона до беременности продукты либо потреблять их в самых невообразимых сочетаниях. Основной причиной этой смены вкусовых пристрастий является изменение гормонального фона организма – железы внутренней секреции перестраиваются, изменяя количество выделяемых гормонов. Этот процесс достигнет пика на 9–10 неделях беременности, к 13-й вкусовые предпочтения обычно приходят в норму. Одновременно могут начаться проявления токсикоза, сопровождающегося тошнотой, доходящей до рвоты, особенно в утренние часы, после первого приема пищи. Эти характерные симптомы первого триместра также полностью исчезают в начале четвертого акушерского месяца.

Еще одной характерной особенностью этого периода является нарушение кровообращения в нижних конечностях ввиду давления, оказываемого растущей маткой на магистральные кровеносные сосуды, идущие к ногам. Это может выразиться в появлении отеков ступней, особенно после длительной ходьбы либо просто нахождения в вертикальном положении. Может возникнуть варикоз кровеносных сосудов нижних конечностей.

Также на восьмой неделе беременности наблюдается начало процесса увеличения молочных желез, набухание сосков. На груди женщины могут проявиться подкожные вены, что свидетельствует об улучшении кровообращения в молочных железах – они подготавливаются к будущему грудному вскармливанию.

Незначительному изменению подлежит лицо будущей мамы. Благодаря увеличению выработки железами внутренней секреции гормона роста – соматотропина – кожные покровы могут немного побледнеть либо, наоборот, покрыться румянцем, незначительными пигментными пятнами. Нос может несколько вытянуться, губы увеличиться. На гормональный всплеск организм каждой женщины реагирует индивидуально – кожа могут покрыться высыпаниями, отдельными прыщиками либо разгладиться, стать чистой, гладкой и нежной. Кожа может стать чуточку суше, возможны проявления зуда.

Также часто на 8-й неделе беременности учащаются позывы к мочеиспусканию, связанные с постоянным увеличением давления на мочевой пузырь женщины растущей маткой.

Поведение будущих мам также подвергается изменениям, иногда даже кардинальным. Может появиться повышенная возбудимость, проявления раздражительности и даже агрессии. Резкие смены настроения, постоянная сонливость, сопровождаемая слабостью, нарушением мышечного тонуса – такие проявления реакции организма на гормональный дисбаланс.

Масса тела беременных женщин на этом этапе обычно остается неизменной. Более того, при раннем токсикозе благодаря отсутствию аппетита вес тела женщины может даже снизиться. Это не страшно, очень скоро будущая мама начнет стремительно набирать массу.

Могут наблюдаться некоторые неприятные, болевые ощущения:

• в тазобедренной области ввиду раздражения седалищного нерва растущей маткой;
• в пищеводе из-за нарушения функций пищеварительного тракта может проявиться изжога;
• в нижней части живота, виновником которых являются процессы, запускаемые организмом беременной на этом этапе – тренировочные (ложные) схватки.

Если вдруг на восьмой акушерской неделе возникают кровотечения, следует незамедлительно вызывать скорую медицинскую помощь – они свидетельствуют о серьезной угрозе выкидыша, а иногда и о запуске процесса самопроизвольного аборта. И чем сильнее, обильнее и длительнее кровотечение, тем выше его вероятность.Особенно в случае, когда кровотечения сопровождаются тянущими болями в области матки.

Если на этом сроке беременности наблюдается интенсивное кровотечение с фрагментами тканей, это значит, что начался процесс отслоения плодного яйца. Увы, в этом случае сохранить ребенка практически невозможно, хотя в медицинской практике такое случается.

Восьмая неделя беременности сопровождается умеренными выделениями светлого оттенка. Запах их нейтральный либо чуть-чуть кисловатый. Это свидетельствует о нормальном течении беременности. Если же выделения имеют другой цвет (особенно коричневатый), стали значительно обильнее, появилась нехарактерная слизь, тем более гной, то это говорит об инфицировании половых органов беременной. О том же зачастую свидетельствует и дискомфорт в этой области, жжение и зуд. При появлении подобных симптомов следует немедленно посетить врача. Подобные инфекции сегодня обычно лечатся достаточно легко.

Матка беременной женщины на этом этапе обычно размером с гусиное яйцо (порядка 7–8 сантиметров). Подтвердить увеличение ее размера путем пальпации брюшной полости пока еще затруднительно даже для специалиста. Определить факт беременности можно при гинекологическом осмотре благодаря видимому закрытию наружного зева и размягчению перешейка.

Развитие плода на восьмой акушерской неделе

Восьмая неделя беременности считается первым критическим периодом для эмбриона. Это означает, что на данном сроке зародыш становится более чувствительным и менее стойким к любым внешним влияниям ввиду увеличения интенсивности роста, развития важных органов и функций.

Причем на восьмой акушерской неделе с эмбрионом происходят кардинальные изменения, касающиеся всего организма. Дальнейшие критические периоды затрагивают развитие отдельных органов.

Узи - 8 неделя беременности
Плод на восьмой неделе беременности

Происходит формирование плаценты одновременно с окончанием начального формирования практически всех внутренних органов. Правильное образование плаценты с нормальным кровообращением напрямую влияет на интенсивность будущего развития ребенка, поскольку плацента является главным связующим звеном между организмами эмбриона и беременной женщины. Посредством ее будет происходить доставка питательных веществ, кислорода к плоду и вывод нежелательных продуктов обмена веществ. Также этот временный орган является своеобразной мини-фабрикой по производству необходимых ребенку ферментов и гормонов, влияющих на течение беременности и ответственных за отбор транспортируемых к плоду питательных веществ. До окончания формирования плаценты питание зародыша осуществляется за счет желточного мешка.

Характерные изменения плода на 8-й неделе:

• На восьмой неделе беременности эмбрион размером с вишенку – в длину от 14 до 20 миллиметров, масса – порядка трех грамм.
• Сердце приобретает сложную четырехкамерную структуру, что характерно для всех млекопитающих на планете, начинают функционировать клапаны легочной артерии и аорты. Происходит улучшение всех кровеносных сосудов и их связей с сердцем.
• Конечности эмбриона обзаводятся пальчиками, пока еще связанными перепонками.
• Интенсивно развивается костный каркас, благодаря появлению суставов ручки уже имеют возможность сжиматься и разжиматься в запястьях и локтях. К концу 8-й акушерской недели могут проявиться первые беспорядочные движения ручками. Ножки же зародыша ввиду особенностей кровообращения развиваются несколько позже.
• Происходит удлинение кишечника, иногда настолько интенсивное, что наблюдается так называемая физиологическая грыжа, при которой кишечник выпирает из животика в район пуповины. Второй важный орган пищеварительной системы плода, желудок, наоборот, смещается в животик. В мышечной ткани желудка начинают образовываться нервные окончания, он начинает функционировать, продуцируя желудочный сок. Также на данном этапе осуществляется закладка слюнных желез, образование печеночных желчных протоков, формирование эндокринных желез.
• Мочеполовая система тоже совершенствуется – в почках вырабатывается продукт отходов жизнедеятельности – моча.
• С лицом эмбриона тоже происходят значительные изменения: формируются зачатки ушных раковин, носик, верхняя губка. Глазики вот-вот обзаведутся веками. Лицо плода все больше приобретает человеческие формы.
• Для мальчиков этот период характеризуется началом формирования мужских половых органов – яичек, для девочек – образованием яичников.
• Происходит активное развитие ЦНС, дыхательного аппарата. К концу 8-й недели с помощью современного диагностического оборудования можно обнаружить мозговую активность.
• Язык обретает вкусовые рецепторы, стенки ротика плода обрастают мышечной тканью.
• Появляется жевательная мускулатура, глоточная и шейная. В носике формируются обонятельные рецепторы. Носик все еще закрыт пробками из слизи и не функционирует.

Рацион на 8-й неделе беременности

Питаться беременным женщинам, находящимся на этом сроке, необходимо так же, как и до этого:

• Пища должна быть исключительно натуральной. Любые рафинированные, а тем более синтетические продукты необходимо исключить. Это касается любых полуфабрикатов, продуктов быстрого приготовления, колбас, сосисок, консервов, магазинных восстановленных соков.
• Предпочтение следует отдавать цельнозерновым продуктам, свежим фруктам, овощам, кисломолочной продукции, натуральным свежевыжатым сокам, отварному нежирному мясу, рыбе.
• Питаться лучше часто, но понемногу, особенно в случае появления симптомов раннего токсикоза. При этом лучше потреблять простую пищу, чем сложные блюда.
• Пищевые продукты должны подвергаться минимальной тепловой обработке. Жареное из рациона лучше исключить совсем, отдавая предпочтение тушеным и запеченным блюдам.

Медицинские рекомендации и советы по образу жизни будущей мамы на данном сроке

Помимо здорового питания женщина, находящаяся на восьмой акушерской неделе, должна соблюдать следующие рекомендации:

• Быть в хорошем расположении духа, больше времени проводить на свежем воздухе вдали от оживленных автомагистралей.
• Регулярно практиковать специальные комплексы гимнастических упражнений для беременных.

• 8-я неделя – идеальный срок для визита к генетику для исследования родительской наследственности и прогноза вероятности возникновения генетических нарушений в развитии ребенка.
• Максимально избегать любых негативных воздействий, которые могут оказать влияние на формирование плода. К таковым относятся: курение, прием алкогольсодержащих напитков, продуктов питания и препаратов, контакты с бытовыми химическими средствами, сельскохозяйственными химикатами.
• Минимизировать контакты с посторонними людьми во избежание инфицирования. В случае возникновения любого заболевания, даже самой обычной простуды категорически запрещается заниматься самолечением, принимать можно только те лекарственные препараты, которые пропишет врач.
• В случае необходимости прохождения флюорографии либо рентгенологического исследования, либо при посещении стоматологической клиники обязательно предупредить медицинский персонал о вашей беременности.
• При возникновении любых кровотечений, нехарактерных выделений в обязательном порядке незамедлительно обратиться к врачам.
• Носить следует только удобную, устойчивую, лучше спортивную обувь. Никаких высоких каблуков, тем более шпилек, поскольку помимо нарушения кровообращения в нижних конечностях женщины ввиду неестественного положения ступней, на матку также оказывается негативное воздействие – смещается центр тяжести, что может привести к угрозе выкидыша.

Видео - Восьмая неделя беременности

С 20-й неделей проходит половина срока беременности. Обычно рождение ребенка происходит на 40-й неделе, поэтому выносить плод придется примерно еще такое же время.

Двадцатая акушерская неделя определяется от первого дня менструации, предшествующей беременности, что соответствует 18-й неделе от момента зачатия. В это время отмечается прекращение токсикоза, связанное с изменением гормонального фона. Женщину перестают мучить тянущие боли внизу живота, обусловленные интенсивным ростом плода. Вес набирается стабильно при условии формирования правильного рациона питания. Главной особенностью 20-й недели является первое проявление шевелений плода, ощущаемых матерью и видимых при исследовании УЗИ.

На 20-й неделе существенно увеличивается объем матки, растет живот, а вместе с ними усиливается давление на внутренние органы матери. Линия талии практически исчезает. Из-за того что центр тяжести смещается, значительно изменяется походка беременной. Может беспокоить боль в пояснице, причиной которой является расширение костей таза и изменение структуры крестово-бедренных связок.

Усиливается выработка гормонов, под воздействием которых могут появляться выделения из влагалища. Их влияние положительно сказывается на состоянии ногтей и волос.

Возникают некоторые сложности с дыханием вследствие давления на диафрагму. При недостатке воздуха рекомендуется освоить методику поверхностного дыхания.

Давление на кишечник проявляется в виде запоров, изжоги и вздутия. Мочеиспускание становится затрудненным. При длительной ходьбе возникают судороги в икроножных суставах, что, однако, может являться причиной недостатка кальция в организме.

У некоторых женщин в это время отмечается увеличение пигментации на коже, кровоточивость десен. Лечение можно проводить при помощи полосканий с применением натуральных составов шалфея, ромашки или коры дуба. Нередко отмечается ухудшение зрения.

Беспокоиться по этим поводам не стоит: после рождения ребенка все эти явления пропадают без применения медикаментов.

В этот период многие женщины ощущают шевеление плода. Из сосков начинает выделяться белая жидкость - молозиво, обеспечивающее питание для малыша с первых дней его жизни.

Вес беременной увеличивается к этому времени в среднем на 3-5 килограмм.

Особое внимание необходимо уделить отекам, характерным для этого периода. Избежать их полностью не удастся, но при наличии тревожных симптомов следует не откладывать визит к врачу.

Нормальным в это время считается наличие выделений светлого, кремового цвета с жидкой консистенцией и кислым запахом. Бели могут быть достаточно обильными в связи с усилением работы гормона эстрогена.

Розовые, коричневатые или кровянистые выделения являются причинами срочного обращения к доктору, особенно если подобные признаки сопровождаются болевым синдромом внизу живота. При наличии пенистых, творожистых, желтых либо гнойных выделений следует немедленно обратиться в больницу или вызвать скорую помощь.

Развитие малыша в середине срока

Рекомендации по изменению рациона питания беременной

В этот период отмечается сильное усиление аппетита, в связи с чем следует отрегулировать меню, иначе можно набрать значительный вес.

Основной упор при выборе рациона на 20-й неделе беременности следует делать на качество продуктов, а не их количество. Важно отказаться от пищи, содержащей большое количество калорий, жиров и сахара.

Для снижения отечности следует снизить потребление соли и специй при приеме пищи. Обязательно потребление продуктов с повышенным содержанием кальция, железосодержащих препаратов.

Обязательно присутствие в меню нежирного мяса, овощей и фруктов, молочных каш.

Не стоит игнорировать желание беременной съесть какой-либо продукт. Так, например, шоколад повышает уровень углеводов. Однако заменить сладость, повышающую уровень глюкозы, лучше натуральными продуктами: отрубным хлебом, кашами или фруктами.

Витамины группы В можно получить, питаясь гречкой, А - из морковного сока, фосфор - из рыбопродуктов, фолиевую кислоту - из капусты брокколи. Продукты следует запекать или тушить, а не жарить на масле. Следует забыть о копчении, поскольку такие блюда вызовут изжогу и задержку воды в организме, и, как следствие, отеки из-за повышенного содержания соли.

1. На 20-й неделе предусмотрена сдача общего анализа мочи. Исследования на кровь, подозрительные выделения из влагалища и другие обследования проводятся по медпоказаниям. Если с 16-й по 19-ю неделю не был сделан «Тройной тест» - биохимический анализ крови, то сдать его стоит незамедлительно. Результаты покажут уровень ХГЧ - гормона беременности, присутствие в крови элементов альфа-фетопротеина, свидетельствующих о полноценном развитии ребенка или наличии хромосомных отклонений.
2. На данном сроке проверяется угроза гестоза. В качестве симптомов могут служить повышенное артериальное давление, белок в моче, отек конечностей, резкая прибавка в весе на 0,5 кг.
3. Особую проблему создают признаки варикоза. Для устранения расширения кровеносных сосудов и появления «кровяных звездочек» рекомендуется носить специальное белье.
4. При сильной боли в пояснице необходимо приобрести бандаж. Для тех, кто работает в офисе, нужно отказаться от ношения высоких каблуков и туфель на танкетке для уменьшения давления на позвоночник. Кроме того, принятие высокого положения изменяет наклон матки, что может неблагоприятно отразиться на самочувствии ребенка.
5. Беременной необходимо контролировать потребление жидкости. Рассчитайте примерный объем потребляемой и выводимой воды. В среднем в сутки нужно потреблять 1,5-2 л воды, то есть примерно 30 мл на 1 кг веса женщины. Важно не допустить дефицита воды в организме, поскольку организм будет задерживать остатки на случай ее отсутствия. Отметим, что в это время блокируются рецепторы, отвечающие за позывы в туалет. По этой причине беременная должна следить за мочеиспусканием, чтобы излишки воды в организме не задерживались.
6. Рекомендации к образу жизни женщины те же, что и на 18-й и 19-й неделях. Необходимо исключить длительные пешие прогулки. Однако от долгого сидения, например, за рабочим столом тоже стоит отказаться. Каждый час следует делать небольшую разминку, ходить пешком не менее 5-10 минут.
7. При обнаружении белых выделений из груди - молозива, не стоит давить на соски, поскольку это может вызвать преждевременное сокращение матки. Лучше положить в бюстгальтер салфетки или специальные прокладки для устранения протекания жидкости.
8. Двадцатая неделя - самое время позаботиться о красоте матери от растяжек. Для этого необходимо приобрести специальный крем для беременных. Втирать в кожу живота можно также натуральные масла: оливок, жожоба, алое-вера. Главное, чтобы кожа была увлажнена. Запрещено использование медикаментов, содержащих гормоны.
   
9. Чтобы избежать появления пигментных пятен, в этот период следует ограничить нахождение на солнце. При выходе на улицу в дневное время летом следует наносить крем, защищающий от ультрафиолетовых лучей. Не рекомендуется посещать жаркие страны, как, например, Египет, Таиланд, в связи с резкой смена климата, что может спровоцировать изменение гормонального фона.
10. О существенном увеличении веса, более 5 кг, следует сообщить врачу. Излишние килограммы будут давить на внутренние органы матери и ребенка, что может сказаться на состоянии их здоровья.
11. Половая жизнь в это время разрешена, если только врач не предписал обратное. Стоит выбирать позы, удобные для матери с исключением давления на живот. Об ощущениях сокращения матки во время соития необходимо сообщить врачу, поскольку это может служить признаком повышенного тонуса матки, что может привести к преждевременным схваткам.
12. Шевеление плода должно отмечаться каждые 10-15 минут. Однако не стоит паниковать, если малыш не шевелится - вероятно, он просто спит.
13. Посещение врача с 20-й недели следует проводить дважды, а не один раз в месяц, как ранее.
14. Некоторые женщины на этом периоде уже начинают приобретать одежду, поскольку высока вероятность определения пола ребенка. Хотя многие считают это плохой приметой, кто рожает не в первый раз знает, что на последних сроках времени и физических возможностей к хождению по магазинам становится все меньше. Так что середина срока - хорошее время для покупки ползунков, распашонок, чепчиков, носков, пеленок и других вещей в зависимости от сезона, когда родится малыш.
15. Чтобы морально подготовиться к родам, будущей маме можно посетить специальные курсы, организуемые при родильном отделении или при частных клиниках. Врачи объяснят подробно, как вести себя во время схваток, что нужно взять с собой в больницу, как правильно дышать.
    
16. Беременной на 20-й неделе необходимо освоить новую «науку» - правильного поднятия с кровати. Вставать нужно плавно, сначала перекидывая ноги, а не полностью поворачиваясь туловищем. Обратить внимание нужно и на качество матраса для сна: он должен обязательно быть твердым из качественных гипоаллергенных материалов. Комната должна хорошо проветриваться, обеспечиваться циркуляция воздуха, чтобы сон у малыша и матери был крепким и здоровым. После того, как женщина проснулась, можно полежать 10-15 минут, чтобы весь организм пришел в тонус, и только потом вставать.
17. И еще один важный момент, не следует держать подолгу руку наверху. Если нужно взять какой-то предмет с верхней полки, лучше попросить об этом мужа или близких людей.
18. Важным психологическим моментом является появление первых очертаний ребенка на УЗИ для будущего отца. Часто мужчины начинают в этот момент считать, что они уже не нужны женщине, и все ее мысли скоро будут крутиться только вокруг малыша. Удивительно, но именно теперь мужчина начинает ощущать себя ненужным и одиноким. Он все чаще стремится к друзьям, пытаясь оправдать свою значимость. Женщине в этот момент нужно спокойно объяснить супругу, что их отношения остаются прежними, и теперь в них появится еще один человек, который принесет в дом любовь и новое понимание семьи.

Особенности вынашивания двойни

Сердце беременной двойней работает в два раза интенсивнее, поскольку требуется перекачать большее количество крови. Женщина, соответственно, устает сильнее, а нагрузка на почки усиливается уже к 14-15 неделям.

Это происходит из-за того, что между двумя плацентами существует шунт - своеобразный сосуд, через который поступает кровь. К одной плаценте кровь может поступать больше, а к другой - в меньших объемах. Изменить такое состояние невозможно, да и угрозы для женщины и детей оно не представляет. Кроме того, размер детей при многоплодной беременности может быть сниженным.

Видео - 20 неделя беременности что происходит, размер плода, ощущения в животе, особенности сна, вождение