Обёртывания: Красивое тело

Виды обёртывания. Методы обёртывания для похудения и оздоровления организма. Как действуют обёртывания на наш организм.

Процедура обёртывания известна давно. Сама Клеопатра использовала обёртывания, чтобы продлевать свою молодость и упрочнять красоту. Ещё в древние времена люди обладали рецептами чудодейственных настоев и смесей, приготовление которых считалось искусством, достойным только избранных.

В современности обёртывания не утратили свой статус. Лечебные грязевые обёртывания по праву считались одними из самых эффективных и полезных медицинских процедур. В зависимости от их типа и применения они имеют некоторые различия, но, по сути, процедура обёртывания очень проста: на кожу наносится специальная смесь (крем, гель, мазь, бальзам или масло), и человек укрывается термоодеялом. В зависимости от температуры обёртывания могут быть холодными и горячими.

Зачем нужно SPA-обертывание

Обертывание - одна из самых известных и любимых женщинами процедур в лечении целлюлита. Основная задача, с которой прекрасно справляются обёртывания,- коррекция контуров фигуры и уменьшение, а в идеале и полное исчезновение целлюлитных отложений. Такие процедуры также благотворно влияют на лимфодренаж, кровоток, обмен веществ, повышают тонус кожи и укрепляют иммунитет. Обертывание морскими водорослями применяется для уменьшения жировых тканей и целлюлита, обогащения организма минеральными веществами, вывода токсинов и устранения застойных явлений Уже после первых двух посещений косметолога вы заметите исчезновение пары сантиметров в нужных местах.

По механизму действия обертывания делятся на холодные и горячие. Горячие обертывания расширяют сосуды и активизируют кровообращение. В ходе процедуры обертывания через раскрытые поры на поверхность выделяются шлаки и токсины. Эффект тепла создается благодаря усилению кровообращения. Однако горячее обертывание противопоказано при варикозном расширении вен. Но в этом случае как раз подойдет холодное обертывание. При нем капилляры и сосуды сужаются, а кровь и лимфа несут токсины и шлаки во внутренние очистительные органы. Особенно холодное обертывание рекомендуется при отеках, усталости, тяжести в ногах. Можно сочетать теплое обертывание на зоны целлюлита с плотным жировым слоем и холодное - на участки тела с дряблой кожей с целью повышения ее тонуса. К сожалению, есть состояния, при которых любые обертывания делать не рекомендуется - гинекологические заболевания, сердечно-сосудистые и кожные заболевания, гипертония.

Много лет СПА-процедуры используются в сфере красоты. Методика водорослевых обёртываний считается одной из самых эффективных среди них. Йодосодержащие водоросли и средства ни их основе позволяют добиться положительного эффекта максимально быстро, но с присущей плавностью и без травматических последствий на организм. Конечно, существуют методики (например хирургическая липосакция или химическое жиросжигание), которые позволяют исправить контур тела значительно быстрее, однако нельзя отрицать негативные, а порой и чудовищные последствия этих процедур.

Благодаря осмотическим и лимфодренажным эффектам активных веществ, входящих в состав ламинарии и минеральных составов, можно за несколько недель добиться:

• устранения жировых отложений на проблемных участках
• нормализации обмена веществ в подкожной клетчатке
• антицеллюлитного эффекта
• омоложения кожи
• коррекции контура тела
• насыщение организма микроэлементами

Самые известные виды обёртывания остаются неизменными уже многие годы. Среди них:

• водорослевые обёртывания (восстанавливают солевой баланс, выводят токсины, ускоряют ферментные процессы, способствуют скорейшему похудению);
• масляные обёртывания (насыщают кожу микроэлементами, обладают сильным антиоксидантным действием);
• грязевые обёртывания (улучшают кровообращение, обеспечивают прилив сил, ускоряют обмен веществ);
• обёртывания голубой глиной (абсорбируют лишние выделения, насыщают кожу минеральными элементами);
• медовые обёртывания (превосходно действует на иммунитет и обмен веществ, способствуют скорейшему похудению).

Если вы обратитесь в ближайший SPA-салон, предлагающий процедуры обертываний, косметолог сможет подобрать для вас оптимальную программу. Более того, если у вас нет опыта обертываний, покупка курса в ближайшем салоне красоты будет правильным шагом.

Если же вы хотите попробовать провести процедуры самостоятельно, следует знать:

1. У процедур есть тонкости, о которых нужно знать заранее, до выбора курса. Например, обертывание водорослями ламинарии противопоказаны во время беременности

(зато очень эффективны после неё), а людям с чуствительной кожей следует осторожно относиться к обертываниям с термоэффектом.

2. Действительно хорошего эффекта можно добиться лишь после нескольких процедур, в идеале - после полного курса в 8-10 недель. Эффект одной процедуры как слабо выражен, так и недолговечен.

3. Внимательно изучайте инструкции к тому или иному средству. Выберите программу обертывания и чётко следуйте её курсу.

4. Если у вас совсем нет опыта проведения этих процедур, будьте готовы к тому, что в одиночку их провести будет не так просто. Для начала рекомендуем найти соратников в лице подруг или друзей и проводить обертывания совместно в порядке взаимопомощи.

5. Практически все программы предусматривают предварительный пилинг кожи, а зачастую и массаж с водорослевыми маслами.

6. Процедуры, которые имеют не только разогревающий, но и охлаждающий термоэффект (например эффект "холодного пламени"), не должны длиться более 10 минут и подойдут для тех, у кого нет проблем со здоровьем кожи.

Первый этап: Подготовка кожи, пилинг

Наиболее эффективным считается классический массаж, включающий приемы, способствующие лимфатическому и венозному оттоку, уменьшению лимфостаза, тонизации мышц. Как показывает опыт, локальное воздействие — антицеллюлитный массаж проблемных зон — не дает нужного результата, в то время как комплексный подход способен за 10 сеансов заметно уменьшить проявления целлюлита. В такой массаж важно включить области пояснично-крестцового сплетения (чтобы активизировать нейромышечную активность и кровообращение в ногах) и всей спины, чтобы улучшить иннервацию и обмен веществ во всем организме.

Массаж задней поверхности ног следует начинать со стоп, поскольку здесь находятся точки, активизирующие венозный отток. Прием прямолинейного гребнеобразного растирания от подколенной ямки до поясницы «поднимает» ягодицы и улучшает рельеф в зоне «галифе» (увеличение объема в верхней боковой трети бедра — «галифе» — появляется при снижении тонуса большой ягодичной мышцы и скоплении подкожной жировой клетчатки) на фоне повышенного содержания эстрогена.

Выполняя массаж колена, необходимо уделить особое внимание т. н. «жировой ловушке» — внутренней части колена (выполняются встречные обхватывающие растирания) и области над коленом — зоне, где чаще всего возникает косметический дефект в виде выпирания тканей непосредственно над коленным суставом (здесь используются сильные давящие растирания с акцентом вверх; проводятся).

Применяя антицеллюлитный массаж курсами, не реже 2 раз в неделю, и сочетая мануальные техники с обертыванием и вибрационным баночным массажем, можно с уверенностью говорить о видимом результате уже через 2 недели. Необходимо понимать, что в самом начале курса активизируется система лимфатического дренажа и венозного оттока, и на этом фоне (когда отечность и пастозность становятся менее выраженными) целлюлит может проявиться сильнее. Бояться этого не стоит, т. к. это означает, что организм начал работать и эффект не заставит себя долго ждать.

Перед обертыванием тело очищается скрабом. При плотной, тяжелой форме целлюлита это увеличивает циркуляцию крови в тканях, стимулирует удаление воды и жира. Кожа при этом глубоко очищается, чтобы активные вещества действовали максимально быстро и глубоко.

Также обертывание может предварять разогревающий массаж, растирания рукавицей, губкой, солевые растирания, прогрев в сауне, любой вид горячего душа.

Можно выделить 4 вида пилингов: 2 солевых, 1 гелевый, 1 кремовый. Солевые крем-скрабы «Ламинария» и «Фукус» незаменимы как для пилинга, так и как дренажная добавка в любые средства (соленые масла, добавление соли в маски, солевые укутывания). Соли сочетают осмотическое (вывод продуктов метаболизма) и механическое действие с пассивной диффузией (подкормка минералами). Результат: очищение от шлаков, насыщение, ликвидация отека, восстановление тонуса и эластичности кожи.

Соли прекрасно сочетаются с водорослями, глинами, их часто наносят вместе с медом, пряностями, маслами.

Солевые скрабы не подходят для очень чувствительной кожи, для нее может использоваться гелевый пилинг с альгинатами и полимерной гранулой, которая не травмирует кожу или крем-пилинг с экстрактом водорослей и фруктовыми кислотами, усиливающими действие натуральной гранулы.

Если проводится массаж, в большинстве случаев его производят перед процедурой обертывания, хотя нет никаких ограничений и на проведение массажа непосредственно после нее. Водные процедуры, которые часто предлагаются СПА-салонами, целесообразно проводить до обертывания для достижения лучшего результата.

Прежде, чем проводить процедуру, убедитесь в отсутствии противопоказаний. Если речь идет о водорослях, основными ограничениями являются индивидуальная непереносимость йода и морепродуктов, любые воспалительные и инфекционные процессы в организме, болезни сердечно-сосудистой системы, некоторые кожные болезни, незажившие послеоперационные швы и рубцы на теле, а также беременность.

Второй этап: Основные процедуры обертывания

Обертывание — самый известный и популярный метод талассотерапии. Оно оказывает как общий оздоровляющий эффект — улучшает самочувствие, повышает иммунитет, так, конечно, является одной из самых известных и любимых женщинами процедур в лечении целлюлита. Базовым принципом при нанесении состава является последующее заворачивание пациента в полиэтиленовую пленку или простыню, и даже если процедура нацелена лишь на какую-то одну часть тела (например бедра), желательно обернуть тело полиэтиленом полностью. Полиэтилен используется с целью замедления процесса высыхания состава. Если пленка используется после массажных мероприятий, то дополнительно уменьшается и теплоотдача. Таким образом, благодаря ограничению процесса испарения с поверхности кожи, можно уменьшить теплоотдачу массируемых тканей на 25-30%. Сохранённое тепло способствует усилению обменных процессов и увеличивает время действия массажа.

Задача процедур обертываний - поднять температуру тела для ускорения биохимических процессов, но делается это не за счет нанесения горячего состава, а термически плавно и физиологично. Пропотевание в обертываниях не является целью и может даже повредить процессу. Выделяющиеся из кожных покровов вместе с водой продукты метаболизма остаются на ее поверхности под пленкой и после процедуры смываются под душем.

Обертывание водорослями привлекает прежде всего тем, что с первых же процедур приводит к уменьшению объемов талии и бедер до 5 см за один сеанс. Стоит отметить, что такой эффект наблюдается вовсе не за счет уничтожения жира, а лишь за счет оттока лишней воды из кожных покровов. Вода, которая легко потерялась также легко и возвращается. А потому обертывание сочетают и с другими процедурами, направленными против целлюлита — мышечная стимуляция, антицеллюлитный массаж, правильным питанием.

Количество процедур обертываний и их желаемый результат зависят от степени поражения целлюлитом, возраста пациента и исходного объема тканей. Чтобы достичь желаемых результатов в похудении курс должен состоять не менее чем из шести таких процедур. Время экспозиции (то есть продолжительности процедуры) не должно превышать 40-60 минут для обертывания при нормальной температуре, в противном случае есть риск возникновения проблем с артериальным давлением. После процедуры обязательно расслабьтесь и отдохните.

Результатом курса, содержащего от 6 до 12 процедур в течение нескольких недель, будет заметное и устойчивоеснижение объемов тела и веса, стимуляция микроциркуляции крови, повышение эластичности упругости и кожи, сглаживание кожного рельефа.

Существует множество типов обертываний

Тип	Действие	Средства
Водорослевое обертывание	Активная стимуляция снижения веса и улучшения контуров всей фигуры. Действует на локальные жировые отложения и на пораженные целлюлитом участки. Модулирует обменные метаболические процессы в глубоких слоях кожи, повышает её эластичность, упругость и улучшает внешний вид, укрепляет дряблые участки кожных покровов.
Водорослевое обертывание (паста)	Активизирует микроциркуляцию крови кожи, выведение токсины, расщепление жиры и устранение целлюлита, визуально ликвидирует растяжки, обладает лифтинговым, противовоспалительным и антибактериальным действием.
Гелевое альгинатное обертывание	Обеспечивает разглаживающий, лифтинговый эффект, стимулирует процессы метаболизма в коже, делает омолаживает её, делает гладкой и упругой. Выраженное антицеллюлитное действие.

Масляное с фукусом	Выраженный антицеллюлитный эффект, доставка питательных веществ в сухие участки кожи и её увлажнение.
Масляное обертывание с ламинарией	Омолаживающее, регенерирующее, заживляющее, смягчающее действие, доставка питательных веществ в сухие участки.
Компрессионное водорослевое	Выраженное антицеллюлитное действие, увлажнение и питание кожи.
Солевое укутывание	Минерализация и детоксикация глубоких слоев, очищение кожи, лимфодренаж, коррекция проблемных зон. Рекомендовано при фурункулезе и угревой сыпи.
Черное минеральное обертывание с шунгитом	Сильное антиоксидантное, антицеллюлитное, противовоспалительное и противомикробное действие. Стимуляция кровообращения и процессов метаболизма. Эффект "холодного пламени" — чередование охлаждения и согревания.
Процедуры для жирной и проблемной кожи	Нормализует жировой баланс кожи, устраняет воспалительные процессы. Эффективно при угревых высыпаниях на коже.
Для воспаленной, раздраженной кожи	Противовоспалительное, успокаивающее действие. Снимает покраснение, ощущение стянутости, шелушение и зуд кожи, улучшает общее состояние кожных покровов. Рекомендовано после солнечных ожогов, травматичных пилингов.
Антимикробное для ног	Обладает явным антимикробным, очищающим действием, смягчает огрубевшие участки эпителия, придает упругость и эластичность
ПРоцедуры для увядающей кожи	Придает коже упругость, эластичность, усиливает обменные процессы, обладает регенерирующим, питательным действием, стимулирует процесс деления клеток эпидермиса, насыщает кожу макро- и микроэлементами.
Гелевое обертывание с бетулином	Противоотечное, антицеллюлитное, разглаживающее и антиоксидантное действие, стимуляция регенерации кожи.
Тонизирующее охлаждающее грязевое обертывание	Стимулирует микроциркуляцию крови, способствует исчезновению целлюлитных образований, повышает тонус кожи, снимает усталость, отечность ног.
Грязевое пластифицирующее обертывание	При вялой и морщинистой коже, для коррекции овала лица и устранения отечности. Благотворно влияет на лимфатическое и кровяное обращение, секрецию сальных и потовых желез
Парафанго	Позволяет достичь великолепных результатов в моделирования фигуры, устранения целлюлита, отеках на лица, жировиках, можно использовать для рук и ног в качестве горячей маски.
Бандажное бинтование	Активизирует кровообрaщение в кожных покровах, за счет компрессионного давления на кожу оказывает выраженное дренажное воздействие

Лифтинг-обертывание

Процедура отдельно рекомендуется в качестве восстановительной программы для молодых мам. Она способствует повышению эластичности кожи, визуальному выравниванию неровностей кожи, уменьшению провисаний кожи, вызванных резким снижением веса, уменьшает дряблость, растяжки. Приведём два варианта данного типа обертываний.

1 вариант: с живыми листовыми водорослями

Выполните процедуру обёртывания живыми водорослями с использованием полиэтиленовой простыни, одеяла или термоодеяла. В качестве средства обертывания используйте листовую ламинарию, предварительно размочив её 20-25 минут в теплой воде. Экспозиция обертывания — не более 40-60 минут. Снимите листья водорослей с кожи, обработайте участок настоем. Рекомендуется для проведения общего обертывания.

2 вариант: с альгинатной биомаской

Нанесите на проблемные участки тела альгинатный гель, заверните полиэтиленовой

пленкой или простыней. В качестве средства обертывания хорошо использовать альгинатную биомаску «Ламинария». Экспозиция обертывания — не более 15-20 минут. Смойте остатки маски под душем или удалите тоником. Хорошего эффекта можно достичь при локальном обертывании проблемных участков кожи.

Оба варианта обертывания можно проводить без смывания. Обязательно предварительно разотрите кожу шлифующим крем-пилингом для очищения эпителия от отмерших клеток, для придания мягкости и стимуляции кровообращения. Процедура будет более эффективной при использовании брашинга — специальной щетки для растирания. Смойте остатки средства с использованием мыла на основе экстракта водорослей.

Программа «Обертывание водорослями», общее снижение веса

Цель процедуры:

Объем программы: 10 процедур (полный курс)

Цель процедуры: Программа 10-процедурного курса обертывания для похудения протяженностью 2 месяца. Обертывание ламинарией направлено на улучшение обмена веществ во всех слоях кожи, насыщение организма молекулами йода, плавное, но выраженное снижение веса.

Объем программы: 10 процедур (полный курс)

Водорослевое обертывание ламинарией является одной из наиболее эффективных процедур борьбы с лишним весом и целлюлитом.

Ход процедуры:

4. Обертывание. Предварительно размоченные в теплой воде листья ламинарии выложите на обрабатываемые участки тела. Рекомендуемое количество листьев 250-300 грамм (масса до замачивания). Оберните участки тела с ламинарией полиэтиленовой простыней. Время экспозиции 40 минут. Старайтесь сохранять неподвижность и относительную герметичность простыни. Через 40 минут снимите листья ламинарии и протрите тело настоем, оставшимся после замачивания водорослей.

5. Контурирование. Нанесите на на кожу моделирующий термогель. Оставьте гель на теле не менее чем на 30 минут. За это время происходит его полное впитывание.

Программа «Шоколадное обертывание»

Цель процедуры: Программа на 10-12 процедур курса шоколадно-водорослевого обертывания протяженностью 2.5 месяца. Шоколадное обёртывание считается как одной из самых приятных процедур для тела, так и высокоэффективной программой.

Объем программы: 10 процедур (полный курс)

Шоколадная косметика содержит активные водорослевые экстракты, поэтому помимо ароматерапевтического обладает мощным антицеллюлитным и лимфодренажным действием.

Продолжительность одной процедуры: 60-80 минут.

Ход процедуры:

1. Скраб-маску «Шоколад и корица» нанесить на влажную кожу тела массирующими движениями 5-10 минут. Смыть теплой водой или оставить под обёртывание для улучшения лимфодренажа. Внимание! Нельзя оставлять под обёртывание при очень чувствительной коже. Соль мертвого моря в составе скраба может вызвать аллергическую реакцию при длительном контакте с кожей.

2. Маску «Классический шоколад» нанести на всё тело тонким слоем, и обернуть полиэтиленовой плёнкой. Накрыться одеялом или термоодеялом. Смыть состав для обёртывания через 30-40 минут.

2.1 Или маску «Горячий шоколад» нанести на проблемные зоны (живот, бедра, ягодицы). Обернуть полиэтиленовой пленкой и оставить на 20-30 минут. Накрыться одеялом или термоодеялом. Смыть состав теплой водой.

2.1 Возможно комбинированное использование маски «Горячий шоколад» и маски «Классический шоколад». В таком случае маска «Горячий шоколад» наносится на проблемные зоны, а маска «Классический шоколад» наносится на остальные участки тела. При комбинированном использовании двух масок достигается максимальный антицеллюлитный эффект.

3. Этот этап предполагает нанесение одного

Из завершающих 3 шоколадных кремов (нейтральный с цветами апельсина, термический с согревающей корицей и с легким охлаждающим действием с охлаждающей мятой). Нейтральный шоколадный крем может наносится на все тело, термический - только на область бедер, ягодицы, живот и внутреннюю поверхность ног, охлаждающий -на нижнюю часть тела.

4. Последующие процедуры обертывания проводите с интервалом 6-7 дней. В периоды между процедурами после принятия душа наносите на проблемные участки моделирующий термогель. Если вы ходите в тренажерный зал или занимаетесь спортивными упражнениями дома, нанесение термогеля перед тренировками даст очень хороший эффект.

Лифтинг-обертывание

Объем программы: 10 процедур (полный курс)

Показаниями к прохождению курса является необходимость устранения послеродовых факторов изменения контуров живота, паха, бедер и боков. Целями являются: повышение эластичности кожи, визуальное выравнивание неровностей кожи, уменьшение провисаний кожи при резком снижении веса, уменьшение дряблости, подтяжка.

Продолжительность одной процедуры: 40-50 минут.

Ход процедуры:

1. Очистка кожи тоником с экстрактом водорослей. Количество тоника 50-10 мл (зависит от площади обрабатываемой поверхности). Продолжительность 5-10 минут.

2. Скраббирование кожи шлифующим крем-пилингом с целью механической очистки кожи от мертвых клеток эпителия, стимуляции кровообращения для улучшения проникновения микроэлементов, придания коже мягкости и упругости. Растирание скрабом по обрабатываемым участкам 10-15 минут руками или щёткой-брашингом. Смойте остаки средства с использованием мыла с экстрактом водорослей.

3. Обертывание. Предварительно размоченные в теплой воде листья ламинарии выложите на обрабатываемые участки тела. Рекомендуемое количество листьев 250-300 грамм (масса до замачивания). Оберните участки тела с ламинарией полиэтиленовой простыней. Время экспозиции 40 минут. Старайтесь сохранять неподвижность и относительную герметичность простыни. Через 40 минут снимите листья ламинарии и протрите тело настоем, оставшимся после замачивания водорослей.

4. Нанестите на проблемные участки альгинатный гель, заверните полиэтиленовой простыней. Смойте маску под душем с использованием мыла. Можно использовать для локального обертывания на проблемные зоны

5. Контурирование. Нанесите на на кожу моделирующий

Термогель или гель-глину. Оставьте гель на теле не менее чем на 30 минут. За это время происходит его полное впитывание.

6. Последующие процедуры обертывания проводите с интервалом 4-5 дней. В периоды между процедурами после принятия душа наносите на проблемные участки моделирующий термогель. Если вы ходите в тренажерный зал или занимаетесь спортивными упражнениями дома, нанесение термогеля перед тренировками даст очень хороший эффект.

Программа «Антицеллюлитное обертывание»

Показаниями к процедуре являются целлюлитные поражения кожи, характерные как женщинам, так и мужчинам после 30 лет.

Продолжительность одной процедуры: 1 час. Если процедура проводится с массажем, то время, потраченное на массаж, не учитывается.

Ход процедуры:

1. Очистка кожи антицеллюлитным тоником с термоэффектом. Количество тоника 50-10 мл (зависит от площади обрабатываемой поверхности). Продолжительность 5-10 минут.

2. Скраббирование кожи солевым крем-скрабом «Фукус». Проводится с целью механической очистки кожи от мертвых клеток эпителия, стимуляции кровообращения для улучшения проникновения микроэлементов, придания коже мягкости и упругости. Интенсивное растирание скрабом по обрабатываемым участкам 15-20 минут руками или щёткой-брашингом.

3. Массаж с использованием масла фукуса. Данный этап является обязательным для данной процедуры. Продолжительность опциональна, но не более 25-30 минут. После массажа примите душ и смойте остатки масла мылом с белой глиной.

4. Обертывание. Повторно нанесите на обработанные участки кожи термотоник. Затем на увлажненную тоником кожи нанесите антицеллюлитную маску-пасту с экстрактом водорослей и голубой глиной. Оберните обработанные участки полиэтиленовой простыней. Сохраняйте неподвижность и максимальную герметичносять 40 минут. Затем можно принять душ и смыть маску водой.

5. Контурирование. Нанесите на на кожу моделирующий термогель(выраженный термоэффект) или крем с экстрактом ламинарии(слабый термоэффект). Равномерно чередуйте эти два средства на всем курсе обертываний. Оставьте средство на теле не менее чем на 30 минут.

6. Последующие процедуры обертывания проводите с интервалом 6-7 дней. В периоды между процедурами после принятия душа наносите на проблемные участки моделирующий термогель. Если вы ходите в тренажерный зал или занимаетесь спортивными упражнениями дома, нанесение термогеля перед тренировками даст очень хороший эффект.

Программа «Минеральное обертывание» с шунгитом, локальное снижение веса

Показаниями к процедуре являются необходимость коррекции веса и местные жировые отложения в области бедер, поясницы, ягодиц, живота.

Продолжительность одной процедуры: 1 час. Если процедура проводится с массажем, то время, потраченное на массаж, не учитывается.

Ход процедуры:

1. Очистка кожи антицеллюлитным тоником с экстрактом водорослей. Количество тоника 50-10 мл (зависит от площади обрабатываемой поверхности). Продолжительность 5-10 минут.

2. Скраббирование кожи солевым крем-скрабом. Проводится с целью механической очистки кожи от мертвых клеток эпителия, стимуляции кровообращения для улучшения проникновения микроэлементов, придания коже мягкости и упругости. Растирание скрабом по обрабатываемым участкам 10-15 минут руками или щёткой-брашингом.

3. Массаж с использованием масла фукуса. Данный этап является рекомендованным, но не обязательным. Продолжительность опциональна, но не более 25-30 минут. После массажа примите душ и смойте остатки масла мылом с ламинарией.

4. Минеральное обертывание. Нанесите маску «Шунголит» на проблемные, предварительно очищенные и скраббированные участки тела. Толщина слоя средства не должна превышать 5-7 миллиметров, маска должна быть распределена равномерно по всему участку. Оберните обработанный участок полиэтиленовой простыней, стараясь создать максимальную герметичность. Время экспозиции 40-60 минут. После снятия необходимо смыть маску под душем с использованием мыла. Внимание! Избегайте попадания маски на одежду, эти пятна будет потом очень сложно удалить.

5. Контурирование. Нанесите на на кожу антицеллюлитный

Гель-глину. Оставьте гель на теле не менее чем на 30 минут.

6. Последующие процедуры обертывания проводите с интервалом 6-7 дней. В периоды между процедурами после принятия душа наносите на проблемные участки моделирующий термогель. Если вы ходите в тренажерный зал или занимаетесь спортивными упражнениями дома, нанесение термогеля перед тренировками даст очень хороший эффект.

 Третий этап : контурирование

Контурирование является завершающим этапом СПА-процедуры. В некоторых случаях этот этап может отсутствовать, он необходим лишь для придания нужных контуров проблемным участкам тела.

При выполнении программ водорослевых и/или шоколадных обертываний идут сильные процессы лимфодренажа, то есть вытяжки воды из поверхностных и жировых слоев кожи. Таким образом достигается необходимый эффект похудения и избавления от целлюлита, однако возможно негативный побочный эффект - провисание кожи в проблемных участках тела, подвергавшихся процедурам обертываний.

2. Если основной целью курса обертываний ставилась коррекция контура тела, то нужно понимать, что достигнутый результат необходимо ещё и удержать. Попробуйте проанализировать причины, которые вызвали необходимость коррекции контура. Это может быть и неправильный режим питания, и малоподвижный образ жизни, и гормональные нарушения. Возможно, потребуется ограничить себя в сладостях и записаться в тренажерный зал.

3. Кстати, если вы уже посещаете тренажерный зал, фитнесс-клуб или просто ведёте активный образ жизни, то после занятий очень хорошего эффекта можно добиться использованием водорослевых тоников и гель-глины . Нанесите на голени, бёдра или живот немного средства и несколько минут втирайте в кожу. Смывания не требуется, пятен на одежде тоже не будет. Использование этих средств увеличит микроциркуляцию крови и усилит эффект спортивных упражнений.

4. Помните, что ваша кожа нуждается в постоянном уходе. Эпителий кожи постоянно обновляется, заменяя старые клетки на новые. Используя скрабы вы помогаете организму избавляться от отмерших клеток эпителия, тем самым позволяя новым молодым клеткам сполна получать кислорода и солнца.

Нюансы процедуры обёртывания

У процедуры обёртывания практически нет противопоказаний. Но поскольку они интенсифицируют кровоток, то не стоит использовать обёртывания тем, кто имеет сердечно-сосудистые и гинекологические заболевания, гипертонию и открытые раны в области действия обёртываний.

Эффект обёртывания будет лучше, если перед этим очистить кожу, открыв поры, и закрепить действие соляной ванной. Очень полезно комбинировать с

Содержание статьи:

За последнее время процедура обёртывания приобрела огромной популярности. С каждым годом она всё больше совершенствуется и появляется много разных новинок. Обёртывание тела считается эффективной косметической процедурой, которая позволяет избавиться от многих недостатков на коже. Её суть заключается в нанесении маски на проблемные участи, после чего всё фиксируется специальной плёнкой, используя при этом холодный или горячий вид обёртывания.

Такая манипуляция активизирует кровообращение, благодаря чему начинается интенсивная работа потовых и сальных желез. Это позволяет организму освободиться от всех вредных веществ, что положительно сказывается и на состоянии кожи. Часто подобная косметическая методика используется как уменьшение объёмом тела: живота, бёдер, боков, целлюлита и т. д. При этом результат остаётся потрясающим и надолго. Единственное, что следует помнить: эффективность данной процедуры будет зависеть от нескольких сеансов, иначе все труды будут напрасными.

В целом, в косметическом салоне вам придётся посетить около 10–12 сеансов обёртывания. В идеале их периодичность должна быть через день. Но предупреждаем вас, что эта процедура не дешевая. За один поход к косметологу сумма может колебаться от 1500 до 2000 рублей. Но не спешите расстраиваться, ведь есть простая альтернатива - проводить обёртывания тела самостоятельно. Более подробно об этом вы узнаете чуть позже.

Виды обёртываний

Как уже упоминалось в нашей статье, процедура обёртывания может проводиться в двух направлениях:

1. Горячее обёртывание. Для его проведения в состав маски, которая наносится на тело, входят ингредиенты, что греют тело. Например, горчица, острый перец и т. д. Также сама маска может подогреваться до температуры не выше 37–38 градусов. После нанесения основной массы на кожу, всё плотно фиксируется плёнкой. Потом необходимо укутаться тёплым одеялом. Продолжительность процедуры занимает от 1,5 до 2 часов, в зависимости от проблемы (целлюлит, растяжки, восстановление дряблой кожи). На протяжении этого времени желательно занять любую удобную позу, находясь в расслабленном положении. Благодаря тепловому воздействию на тело создаётся «парниковый» эффект, который способствует расширению сосудов, а значит улучшению кровообращения. Также хорошо раскрываются поры, по которым выводятся вместе с потом все токсины и шлаки из организма.
2. Холодное обёртывание. В целом процедура такая, как и первый вид обёртывания. Но отличие только в том, что процесс происходит без предыдущего нагревания лечебной маски, а также исключается использование продуктов, что согревают кожу. Вместо этого в состав маски могут входить: морские водоросли, мёд, косметическая глина, шоколад и т. д. Также применяются компоненты охлаждающего эффекта: мята, ментол. Цель такого обёртывание заключается в улучшении состояния кожи: повышение её тонуса, устранение растяжек, целлюлита, отёков. В целом, холодное обёртывание используют для отдельных проблемных мест на теле.

Основные правила и противопоказания к применению обёртывания

Если вы собираетесь попробовать данную процедуру, то лучше всего первый раз сделать её в специалиста. Косметолог сможет грамотно определить вашу проблему и методы её разрешения. Также он обязательно должен предупредить вас о возможных противопоказаниях. Если вы желаете провести всё самостоятельно, то вы обязаны знать о некоторых правилах:

1. Перед нанесением маски желательно очистить тело скрабом. Это даст возможность полезным веществам и витаминам лучше проникнуть в структуру кожи и эффективнее действовать.
2. Горячее обёртывание не следует проводить людям склонным к варикозным заболеваниям, поскольку это может ухудшить ситуацию. Взамен, при такой болезни показано холодное обёртывание.
3. Никогда не проводите процедуру, будучи не здоровыми: вирусные заболевания, кожные, сердечнососудистые, сахарный диабет, температура, и т. д. При любых нарушениях со здоровьем, посещение салона красоты необходимо согласовать с вашим лечащим врачом.
4. Не стоит долго оставлять плёнку на теле. Достаточно максимум 2 часов, чтобы почувствовать и увидеть первый эффект. Более длительное время может быть причиной размножения грибка. Поэтому, не переусердствуйте!
5. Противопоказанием также есть женские гинекологические заболевания.
6. Не рекомендуется данная процедура и для беременных.
7. После выполнения всех манипуляций смойте всё водой летней температуры. Такая вода лучше всего подходит, поскольку это оптимальная температура и телу будет комфортно. Также можно принять ванну с морской солью, что улучшит эффективность обёртывания.

Обёртывание в домашних условиях

Если у вас отсутствуют какие-либо проблемы со здоровьем, и вы желаете сделать своё тело более привлекательным, используйте некоторые наши рецепты для обёртывания в домашних условиях.

• Горячее обёртывание. Смешайте в соотношении 1:1 мёд и горчицу, добавьте немного тёплой воды, чтобы масса хорошо наносилась на тело. Заверните намазанные места плёнкой и укутайтесь в тёплую одежду. Держите около 30–40 мин. Поскольку это горячий вид обёртывания, лучше провести это время активно. Это позволит эффективнее действовать разогревающим компонентам, тем самым выводя лишнюю жидкость из организма.
• Обёртывания с морскими водорослями. Купите в аптеке сухие морские водоросли, отмерьте 2 ст. л. и замочите в тёплой воде на 10–15 мин. Добавьте 2 ст. л. жидкого мёда и по 10 капель апельсинового и камфорного эфирного масла. Смажьте проблемные места на теле и поверх обмотайте плёнкой. Держите около 1 часа, а потом примите душ.
• Обёртывания с картофелем. Натрите на мелкой тёрке картофель или перетрите на блендере. Отожмите сок и мякоть наложите на тело. Зафиксируйте всё плёнкой и держите 40 мин. Благодаря крахмалу, что содержится в картофеле, кожа станет бархатной и подтянутой. Кроме того, при регулярном использовании такого обёртывания вы увидите, как ваши растяжки становятся менее заметными.
• Обёртывания с голубой глиной. Такой вид косметической глины содержит много полезных минералов для кожи. Приобрести её вы сможете в любой аптеке или косметическом магазине. Разведите глину тёплой водой и нанесите на тело, особенно толстым слоем в местах, где вы желаете уменьшить сантиметры (бока, живот, икры и т. д.). К полученной массе добавьте цитрусовое эфирное масло - 2–3 капли. Не забывайте использовать плёнку. Голубая глина отлично помогает похудеть, поскольку она улучшает кровообращение в тканях кожи. Это мешает накапливаться жировым отложениям, и проблема лишнего веса уходит сама собой.

Перечисляя положительные свойства обёртывания тела важно помнить и том, что для достижения идеального результата эту процедуру необходимо использовать в комплексе с другими методами. Например, обязательно заниматься спортом или хотя бы выполнять лёгкие физические упражнения. Также не стоит забывать о правильном питании, которое должно включать все необходимые витамины и полезные вещества. И самое главное, забудьте про вредные привычки, ведь они не только травят ваше здоровье, но и красоту!

Больше полезной информации об обёртываниях тела смотрите в этом видео:

Бока и живот зачастую являются одними из самых проблемных зон женского тела, потому что избавиться от жировых отложений в этих местах труднее всего. Обертывания могут дать результат уже после первых сеансов, но стоит помнить, что это не может быть основным средством в борьбе с лишними кило. Идеально сочетать обертывания с физическими нагрузками. Тогда быстрый и хороший результат вам обеспечен. Кроме того обертывания лучше всего подействуют, если делать их на голодный желудок. За два часа до и после обертывания не кушайте вообще. Прежде чем наносить на тело выбранную смесь, следует проверить нет ли у вас на нее аллергии. Нанесите немного смеси на локоть и подождите 15 минут. Для обертываний живота и боков лучше всего подойдут смеси из . О каждой мы расскажем подробно.

Эффективное антицеллюлитное обертывание в домашних условиях

Целлюлит - это скопления жира под кожей, которые проявляются в виде некрасивых бугров. Появляется целлюлит зачастую, потому что в организме нарушен процесс расщепления жиров. Причиной этому может стать малоподвижный образ жизни, постоянные стрессы, возраст, беременность, вредные привычки. Самый лучший способ быстро избавиться от апельсиновой корки - обертывание, потому что оно воздействует непосредственно на проблемную зону. Сейчас встречается великое множество видов антицеллюлитного обертывания. Различает их только смеси, на основе которых они делаются. Самыми эффективными обертываниями являются глиняные, шоколадные, масляные и водорослевые.

Мед активно увлажняет и питает кожу, выводит из организма шлаки, а также сжигает жиры. Для обертываний необходим только натуральный жидкий мед. Подогрейте пару ложек лакомства на паровой бане. Перед процедурой очистите кожу, только после нанесите мед и обтяните этот участок тела пленкой. Держите полчаса.

Соль эффективна благодаря богатому составу: натрий и хлор регулируют водный баланс организма, йод способствует пищеварению, кальций влияет на обменные процессы, кремний улучшает обмен веществ. Солевые обертывания вытягивают из тела лишнюю влагу и хорошо убирают несколько сантиметров с талии. Перед процедурой очистите кожу скрабом, смажьте маслом, можно растительным, а затем круговыми движениями втирайте соль в тот участок, который хотели бы скорректировать. Обтяните кожу пленкой и на полчаса.

Между прочим, этим рецептов пользовались еще наши бабушки, и у них он имел огромный успех. В растворе уксуса смочите ткань из льна и обмотайте ей проблемные места. Сверху обмотайте еще пищевой пленкой, можете поверх надеть шорты, чтобы вам было удобнее двигаться. Оставьте уксус на 30-40 минут.

Стройные женские ножки всегда притягивают восхищенные взгляды. Кому же не хочется иметь такие? Чтобы эффект от обертываний был сильнее, нужно приготовить смесь так, чтобы по консистенции она напоминала крем. Наносите его на кожу ног толстым слоем, а после оборачивайте пищевой пленкой по спирали снизу вверх. Затем лучше всего лечь отдохнуть на 40 минут под теплый плед. Самыми эффективными масками для ног являются глиняная, шоколадная и с добавлением перца.

Шоколад - это не только вкусное лакомство, но и отличное средство в борьбе с лишним весом. Для обертываний вам понадобиться 200 граммов какао, разведите их в пол литре кипятка, дайте смеси остыть до 38-40 градусов. В остальном все действия те же: наносите на кожу, оборачивайте пленкой и оставляете на 40 минут.

Лучше всего подходит голубая глина, потому что она стимулирует сжигание жировой прослойки. Глину разведите в теплой воде до состояния сметаны, нанесите на кожу, оберните пленкой.

Горчица вызывает сильный приток крови к клеткам кожи, отсюда и происходит похудательный эффект. Существует несколько рецептов приготовления смеси:

50 граммов горчичного порошка смешать с 300 граммами сметаны

50 граммов порошка и 300 мл оливкового масла

2 столовых ложки горчицы развести в стакане воды, добавит две ложки сахара, соли на кончике ножа и пол чайной ложки уксуса

Этот рецепт по истине является сладким ароматом красоты. Заварите в турке очень крепкий кофе, дайте ему настоятся. Процедите напиток от осадка, для обертываний вам понадобиться только гуща.

Горячее обертывание подразумевает воздействие на тело высоких температур. Из-за чего организм и начинает избавляться от лишнего веса. Смеси нужно подогревать до температуры 38 градусов. За счет этого жировые ткани начинают расщепляться. Знайте, лучше всего для горячих обертываний подходит утро или день.

Несомненный плюс такого вида обертываний то, что он вообще не имеет противопоказаний. Поэтому холодные обертывания так любят знаменитости. Для этой процедуры используется холодная смесь примерно 21-22 градуса. Такая температура способствует сужению пор. За счет активных процессов в организме вы сбросите несколько килограмм.

Водорослевое обертывание - это активное расщепление жиров, потому что водоросли богаты различными витаминами и минералами, которые готовы дать мощный отпор целлюлиту. Можно делать как холодные, так и горячие обертывания, зависит от того, как вам комфортнее. В любом случае замачивайте в воде цельные водоросли и накладывайте на тело. Если вы используете порошковые водоросли, то они разводятся в воде в пропорции 1 к 4.

Это целая система, направленная на коррекцию фигуры. Процедуру следует проводить 3-4 дня. Лимфодренажные обертывания отличаются от обычных тем, что эффект от них наиболее заметен. Чтобы сделать дома такую процедуру вам понадобятся водоросли, морская грязь и голубая глина. Все эти компоненты нанесите на кожу и накройте пленкой. Нужно оставить маску на 20 минут. Также можно сделать лимфодренажное из водорослей и меда.

Обертывания для кожи в домашних условиях

Если ваша цель не похудеть, а сделать кожу мягкой и бархатистой, то вам подойдут специальные обертывания для кожи. Можете нанести кисточкой морскую грязь и оставить ее на 10 минут. Либо попробуйте огуречное обертывание. Вам потребуется только кожица огурца, накладывайте ее полосками на кожу.

Ароматические масла очень часто применяются для борьбы с целлюлитом. Лучше всего для этого дела подходят масла цитрусовых, корицы или розмарина. Продаются они практически в любой аптеке.

Для процедуры вам необходимы полиэтиленовые перчатки, крем, скраб, эфирные масла (для дряблой кожи - сандал и жожоба, для сухой - мята, сосна). Готовим смесь: берем две ложки крема, ложку кукурузного масла и 3-4 капли эфирного масла, смешиваем, подогреваем немного на паровой бане. Перед процедурой тщательно вымойте руки, нанесите смесь и оденьте перчатки. Походите так 20 минут.

Перец очень сильно разогревает кожу, что стимулирует сжигание подкожного жира. Чаще всего для обертываний используют красный перец. Есть несколько способов приготовления смеси. Один из них на основе водки. Вам понадобится чайная ложка перца, щепотка соли, две чайных ложки молотого кофе, все это залить водкой до состояния сметаны и нанести на кожу. Второй способ - корица с перцем. Нужно смешать две ложки корицы с таким же количеством перца и меда, добавить 100 граммов растительного масла.

Среди всех косметических процедур, которые направлены на борьбу с целлюлитом, обертывания получили весьма противоречивые отзывы. Одни дамы восхищаются их мгновенным эффектом, а вторые констатируют, что даже после десяти процедур апельсиновая корка не уходит. Главная причина, почему обертывание от целлюлита не приносит должного эффекта, — нарушение технологии. В салонах за правильностью нанесения следят специалисты, а дома женщины «воюют» сами и часто делают это неправильно.

Как работают обертывания

О том, что обертывания помогают избавиться от целлюлита, знали еще в Древнем мире. С их помощью египетские царицы и жены римских императоров сохраняли красивую кожу до старости. Правда, в то время преклонный возраст наступал к 40 годам, а не в 70-80, как сейчас!

к оглавлению

Почему они помогают

В основе обертываний лежат разные вещества, богатые антиоксидантами, микроэлементами и способные проникать глубоко под кожу. Среди самых «древних» – мед, уксус, водоросли, пряности. При нанесении этих составов на проблемные зоны все полезные вещества устремляются внутрь, проникая в кровь, лимфу и заставляя их циркулировать быстрее.

В результате ускоренного кровотока жировые клетки нагреваются, растапливаются и могут легко прорвать свои прочные оболочки, а затем вывестись из организма вместе с жидкостями через пот, слезы, мочу и пр.

Чтобы нанесенное вещество успело проникнуть поглубже, целлюлитное обертывание длится не менее получаса.

к оглавлению

И почему не всегда эффективны

Вроде бы все просто: нанес, полежал, смыл – и любуйся стройными ягодицами. Но не тут-то было! Наша кожа в прямом смысле блокирует проникновение полезного состава в глубинные слои, потому что она создавалась природой для защиты клеток от внешних факторов. Кожа пропускает ничтожно малое количество веществ снаружи, и если надо, сужает поры, чтобы уменьшить всасываемость. Так что все антицеллюлитные составы не достигают своей цели, проникая лишь в поверхностные подкожные слои.

Чтобы заставить поры раскрыться и воспринимать «пищу извне», надо создать определенные условия, и именно на этом этапе обертываний происходит больше всего ошибок.

к оглавлению

Процедура обертывания от косметолога

к оглавлению

Типичные ошибки в технологии

к оглавлению

Ошибка 1: Грязная кожа

Поверхность кожи покрыта слоем мертвых клеток, которые препятствуют проникновению полезных веществ внутрь. Поэтому, чтобы сделать обертывание от целлюлита эффективным, надо сначала счистить эту прослойку с помощью пилинга. Лучше всего пилинги работают на разгоряченном теле, а значит, первым делом принимают ванну или душ, а затем проводят чистку тех мест, куда будут накладываться антицеллюлитные составы.

к оглавлению

Ошибка 2: Неподготовленное тело

Чтобы процедура обертывания дала хороший эффект, тело должно быть разогретым от физической нагрузки. В этом случае кровь быстрее циркулирует, а процент всасывания всего, что намазано на кожу, увеличивается. Разгоряченное упражнениями тело требует влаги, так как во время движения утрачивает некоторую часть жидкости. И в это время поры кожи максимально открыты.

Если нет возможности заняться спортом, то перед тем, как делать обертывание от целлюлита, промассажируйте тело. Это разогреет глубинные слои и увеличит циркуляцию крови.

к оглавлению

Ошибка 3. Нарушение технологии нанесения

В домашних условиях дамы умудряются делать ошибки даже в процессе нанесения составов. Так, для любого из видов обертывания нужна пищевая пленка, которая не даст составу высохнуть за короткое время. Ею обертывают тело после нанесения антицеллюлитной смеси. И вот тут надо быть внимательной: пленка должна обернуть тело как можно герметичнее, иначе эффект от процедуры снизится. Еще один нюанс: нельзя пережимать пленкой кожу. Тело не должно ощущать сдавливания. Если вы переборщите, то вместо всасывания состава получите обратный эффект. Кровь будет приливать возле сдавленных зон, а внутри них циркуляция замедлится. А значит, ваше обертывание пройдет впустую.

к оглавлению

Ошибка 4. Неправильное приготовление составов

При создании антицеллюлитной смеси в домашних условиях, надо учитывать, что каждое вещество проявляет свои качества только в правильных пропорциях. Если не придерживаться рецепта обертывания от целлюлита, можно не только не получить пользы, но еще и испортить кожу.

Так, уксусное и горчичное обертывания не рассчитаны на нежную или травмированную кожу. Любая ранка при контакте с горчицей или уксусом начнет печь, и вместо уничтожения целлюлита, вы получите обожженную кожу.

При использовании шоколада нужно помнить, что не каждая плитка способна побороться с апельсиновой коркой. В салонах используют только натуральный, горький шоколад, который доставляется в жидком виде. Дома плитку топят сами на водяной бане, поэтому покупать нужно исключительно горькие сорта, причем надежных производителей. Вместо шоколада можно использовать какао-порошок, который заливают кипятком, делая кашицу.

К тому же при горячих шоколадных обертываниях от целлюлита важно не переборщить с температурой. Шоколад остывает медленно, и может нанести ожоги, если как следует его не остудить.

А при варикозе от горячих обертываний с какао надо и вовсе отказаться. При этой болезни от целлюлита избавляются с помощью холодных составов, да и то после получения согласия врача. К примеру, сосудистую сеточку могут убрать составы с водорослями, а если вены слишком выдуты, то ни один врач не разрешит вам их «волновать». Особенно вредят так называемые термоядерные обертывания, которые воздействуют на целлюлит сильными раздражителями: перцем, капсикамом, папаверином и пр. Если переборщить с дозой – получите сильнейший ожог.

к оглавлению

Какие составы дают наилучший эффект

Косметологи признают, что обертывания не разрушают апельсиновую корку, а лишь маскируют ее с помощью кожи. Под воздействием активных веществ верхний слой кожи обновляется, становится более упругим и прячет под собой рыхлые жировые клетки. Так называемый эффект стягивания может продлиться до полугода, в зависимости от вида обертывания. Самыми эффективными от целлюлита признаются смеси, в состав которых входят морские водоросли. Они способны проникнуть глубже всех в соединительную ткань, и дают не только внешний косметический эффект, но и оздоравливают все тело.

Не ждите от обертываний какого-то чуда. Чтобы преобразить тело, надо давать ему физическую нагрузку и правильно питаться. Без этого ни глина, ни грязи Мертвого моря, ни мед не способны побороть целлюлит полностью.

Желающие избавиться от лишних килограммов и нескольких сантиметров в области талии какие только средства не используют для достижения своих целей. Диеты, фитнес, спортивные тренировки, … Сегодня их список пополнится новым и весьма эффективным способом – обертываниями для тела . Ну, а подробнее о том, что это такое, в чем заключается принцип таких обертываний, и как их проводить в домашних условиях – обо всем этом вам расскажет уже прямо сейчас наша новая публикация…

Обертывания для тела – что это

Обёртывание — эффективный способ похудеть

Обертываниями для тела называют модную процедуру, которая найдётся в списке спа процедур любого уважающего себя косметического салона. С помощью этого способа ваше тело, покрытое специальным составом в проблемных местах, оборачивают специальной плёнкой или материалом. В процессе этой процедуры вы можете избавиться от лишнего объема без всяких физических усилий, улучшить состояние кожных покровов и даже и забыть о том, что такое .

Стоимость этой процедуры зависит от состава, который используют во время неё, а также от степени раскрученности косметического салона. Однако, провести обертывание можно и в домашних условиях, и в этом нет ничего сложного, главное следовать нашим советам и рекомендациям…

Виды обертываний для тела

Горячее обертывание для тела

Механизм воздействия горячего обертывания для тела следующий – оно способствует расширению сосудов и улучшению процессов кровообращения, в результате этого в организме запускаются самоочищающиеся механизмы по выводу токсинов и шлаков. Что-то вроде мини эффекта или бани, когда за счёт процессов уменьшения теплоотдачи с поверхности вашей кожи обменные процессы усиливаются. При этом, в глубокие слои кожи проникают активные вещества из состава, который вы используете для обертывания.

Такой вариант хорошо подходит для борьбы с ожирением, целлюлитом, для очищения организма от шлаков. Но, людям, страдающим от него придётся отказаться.

Холодное обертывание для тела

Во время этой процедуры напротив происходит сужение сосудов и капилляров, и во внутренние очистительные органы начинают поступать токсины и шлаки – их переносит туда лимфа и кровь. Отличный выбор для , тяжестью в ногах, . Кстати, холодные обертывания даже рекомендуют, как эффективное средство для реабилитации после склерозирования вен. В зависимости от компонентов состава с их помощью вы можете снизить свой вес, повлиять на тонус кожи, укрепить стенки капилляров и улучшить процессы лимфодренажа. В отличие от предыдущего типа обертываний, у холодного вида процедуры нет таких противопоказаний (кроме общих).

Комбинированные обертывания для тела

Вы также можете попробовать комбинировать горячие и холодные обертывания для тела, учитывая, что горячие больше подойдут для зон, где есть целлюлит и плотный жировой слой, а холодные – для дряблой кожи, для повышения её тонуса.

Как сделать обёртывание в домашних условиях

Для проведения процедуры обёртывания в домашних условиях вам необходимы будут английские булавки и эластичные бинты, чистые полотенца и банный халат. Процедуру рекомендуется начать с эксфолиации вашей коже. После удаления отмерших клеток эпидермиса, ваша кожа станет более восприимчивой к воздействию состава, так как повысится её способность впитывать в себя полезные компоненты.

Поскольку, все мы женщины любим устраивать для себя маленькие праздники (ведь мы действительно этого заслуживаем), не помешает создать также и соответствующую релакс атмосферу – зажечь свечи, включить любимую , можно зажечь ароматическую лампу с расслабляющими эфирными маслами (узнайте, )… В такой обстановке вам будет легче расслабиться и сконцентрироваться на позитиве и том, что процедура обязательно даст свой эффект.

Состав для обертывания

Очищающий состав для обёртываний

Растворите в теплой воде 0,5 стакана морской соли и несколько капель масла перечной мяты, нагрейте, смочите в нём полотенце и оберните проблемные зоны своего тела. Чтобы полотенце не соскальзывало – его концы можно закрепить с помощью английских булавок или эластичных бинтов. Поверх смоченного полотенца положите ещё несколько слоев сухих полотенец, чтобы состав не остывал, а его температура поддерживалась, сверху наденьте халат. Держите тело обернутым в течение 20-ти минут. Если вам удобно – вы можете продолжать в это время заниматься домашними делами, а можете просто немного отдохнуть и расслабиться. После аккуратно снимите полотенца и смажьте кожу питательным кремом для тела. Рецепт этого состава очень хорошо подходит для тех, кто хочет очистить свой организм от шлаков и токсинов.

Глиняные обёртывания

Обёртывания с глиной

Хорошо себя зарекомендовали также и глиняные обертывания (о ). Они очень эффективны в борьбе с целлюлитом. Для приготовления состава возьмите 3 стакана глины, и 1 стакан морской соли. Смешайте компоненты и растворите их в теплой воде до образования пастообразной консистенции. Нанесите состав на тело, соблюдая осторожность, чтобы не испачкать им вещи, которые находятся поблизости. Оберните эти места полотенцами и наслаждайтесь действием процедуры в течение 15-ти минут. После состав можно будет смыть под теплым душем. О