Беременность 24 недели что можно что нельзя. «Железные» и белковые продукты

24 неделя беременности относится к наиболее комфортному периоду, когда токсикоза уже нет, а живот еще не настолько велик, чтобы приносить дискомфорт. Поэтому свободное время можно посвятить подготовке к рождению малыша. Частые прогулки также положительно влияют на Ваше настроение и состояние. Кроме того, от Вашего образа жизни напрямую зависит благополучное развитие плода. Вы теперь четко можете ощущать его движения и толчки. А иногда можно даже понять, когда он икает! Полюбив свое нынешнее состояние, Вы станете счастливее и привлекательнее.

Несмотря на то, что ребенок занимает большую часть матки, он все еще может комфортно и свободно перемещаться внутри нее. Он внимательнее слушает окружающие его звуки и уже способен замечать смену обстановки.

Если малыша что-то сильно напугает, то Вы можете успокаивать его очень долго !

Размер, вес и рост плода

Ваш малыш растет очень быстро. А вот его лицо уже не видоизменяется – именно таким, какое оно сейчас, Вы его увидите при появлении на свет. Размер плода на 24 неделе такой: вес равен 550-600 г, рост – около 30 см.

Внутриутробная жизнь крохи

Полноценное развитие плода на 24 неделе беременности – это самое важное, о чем должна думать женщина, которая готовится стать матерью. Итак, что же происходит во внутриутробном мире?

• К этому сроку все органы и системы органов у ребенка сформированы. Продолжают развиваться пищеварительная, кровеносная и нервная системы;
• Слух и зрение плода тоже продолжают совершенствоваться;
• Сейчас происходит формирование рефлексов и чувств малыша;
• Количество сердечных сокращений составляет 130-160 ударов в минуту;
• Во время своей активности кроха размахивает ручками и ножками, часто отталкивается от стенки матки и делает перевороты. Кстати, плод на 24 неделе беременности уже чаще всего расположен в утробе головкой вниз;
• У малыша начинает вырабатываться гормон роста, и с этих пор он будет расти еще быстрее, обрастая жирком;
• Большую часть времени ребенок спит (16-20 часов), тем не менее, у него уже есть четко выработанный режим сна и отдыха. Сон, как и у взрослого человека, делится на быструю и медленную фазы;
• Глазки пока еще затянуты тоненькой пленкой, они откроются чуть позже;
• Хорошо развитая мимика позволяет ребенку хмуриться, щуриться, надувать щечки и вытягивать губки;
• Малыш, находясь в утробе, может сосать палец, глотать околоплодные воды, реагировать на мамины поглаживания толчками рук и ног.

Состояние будущей мамы на сроке 24 недели

Самочувствие и состояние каждой беременной женщины уникально. Некоторые прямо-таки расцветают на глазах! Кожа у них становится нежной и чистой, ногти – здоровыми и крепкими, а волосы – блестящими и густыми. Однако нередки и противоположные случаи: ломкие ногти, сухая кожа, выпадение волос, а еще вдобавок образование пигментных пятен.

Иногда беременных беспокоит изжога, боль в пояснице, тошнота – такой перечень является нормой для этого периода, но встречается крайне редко. Часто наблюдаются приступы бессонницы, заложенность носа и забывчивость, но это временные симптомы, беспокоиться о них не стоит.

Правильное питание и полноценный отдых могут облегчить большинство неприятных симптомов.

Симптомы и особенности протекания беременности

• Отечность . Возможны незначительные отеки на лице или ногах. Во избежание подобного, необходимо сократить количество потребления соли, но не количество жидкости, как некоторые считают (если Вы пьете не более 2-х литров воды в день, конечно);
• Изменение груди . Грудь становится больше, соски темнеют. Некоторые женщины даже замечают у себя выделение молозива;
• Растяжки . Растягивание кожи связано с округлением и быстрыми темпами роста живота;
• Повышенное потоотделение . Возникают проблемы с потоотделением. Поэтому рекомендовано чаще принимать душ и не носить синтетическое белье. Используемый ранее дезодорант лучше всего заменить косметикой, предназначенной специально для беременных;
• Учащенное мочеиспускание . Частое или затруднительное мочеиспускание связано с увеличением размеров матки и плода;
• Запор . Ситуацию способно исправить употребление достаточно количества растительной клетчатки, которая содержится во многих фруктах и овощах.

Характерные ощущения и схватки

1. Тянущие боли внизу живота . Кости таза расширяются, готовясь к предстоящим родам, в связи с этим и возникают такие ощущения;
2. Тренировочные схватки . Ощущение схваток по Брекстону-Хиксу (нерегулярные безболезненные сокращения) не является отклонением, если только схватки длятся недолго и не чаще 4 раз в час;
3. Усталость . Длительная ходьба без передышки или долгое сидение в одной позе не наилучшим способом может сказаться на здоровье крохи. Ввиду Вашего положения, старайтесь не пренебрегать отдыхом, когда организму это нужно.

Психоэмоциональные переживания будущей мамы

Беременность и роды – это огромное счастье, но нередко можно встретить проявления дородовой депрессии. Женщины начинают испытывать страх перед неизвестным. Частая смена настроения, слезы, грусть, печаль – все это явные признаки такого состояния, бороться с которым одной тяжело.

Немаловажную роль тут играет поддержка близких, которые нарисуют картину будущего, где Вы – счастливая мама здорового малыша, родившегося в назначенный срок без осложнений, который с каждым месяцем будет хорошо расти и развиваться. Эмоции радости должны наполнять Вас !

До этой долгожданной встречи с крохой осталось уже совсем немного времени. Кроме того, всегда помните о том, что эмоциональная связь ребенка и мамы в период беременности, а также на первом году жизни, очень сильна.

Это связано с тем, что нервная система малыша созрела до способности реагировать на эмоции мамы. Что происходит на 24 недели беременности с ребенком, если женщина нервничает или переживает? Гормон стресса поступает непосредственно к плоду, создавая у него ощущение дискомфорта и тревожного возбуждения, длящегося несколько часов.

Ваш непрерывно растущий животик

Живот растет пропорциональному росту матки. К этому периоду он уже стал заметно округлым. Из-за натяжения кожи на нем может быть видна сосудистая сеточка. Средства, препятствующие появлению растяжек, важно начать использовать прежде, чем растяжки появятся, иначе потом уже их убрать будет практически невозможно.

В среднем, за неделю Вы должны набирать от 300 до 500 г. За весь период беременности прибавка в весе составляет уже около 6-8 кг.

Вот так выглядят очаровательные животики с карапузами внутри на сроке 24 недели беременности:

Необходимые медицинские обследования и УЗИ

Хотите кое-что интересное?

При посещении врача на этом сроке необходимо сдать анализ мочи, анализ крови на сахарный диабет, повторный анализ на ВИЧ.

К двадцать четвертой неделе беременности плановое ультразвуковое исследование должно быть пройдено, но при возникновении каких-либо отклонений или неясностей не нужно исключать возможность повторного направления.

Причины, по которым медики назначают дополнительное УЗИ:

• резкая боль в животе;
• выделения с кровью;
• перенесенные инфекционные заболевания;
• подозрения на отслойку плаценты;
• задержки в развитии ребенка.

УЗИ на двадцать четвертой неделе беременности не нанесет вреда, более того врач будет точно знать о развитии, самочувствии и активности крохи. Кроме того, он сможет оценить тонус матки и состояние шейки матки, исследует количество околоплодных вод и кровоток в артериях пуповины.

Еще к одному дополнительному обследованию можно отнести кардиотокографию (КТГ). Аппарат, состоящий из двух датчиков, помогает получить исчерпывающие данные о сердцебиении и двигательной активности малыша, а также о тонусе матки.

Возможные осложнения этого периода

24 акушерская неделя беременности равна двадцати двум неделям от зачатия и двадцатой неделе от задержки менструации. Ярко выраженным вестником, что что-то не в порядке в организме беременной, являются выделения. Капли крови из влагалища, прозрачные выделения в большом количестве или коричневая слизь из матки должны насторожить Вас.

Резкая боль в области таза и живота, рвота, рези при мочеиспускании, повышение температуры и потемнение в глазах также символизируют о наличии отклонений.

Боль в ногах может говорить не только об усталости, но и свидетельствовать о тромбозе вен. Увеличивающаяся в размере матка оказывает давление на вены в области малого таза, следствием чего становится образование тромбов. Участок ноги, где образовалась закупорка вены, отекает и краснеет.

После дополнительного УЗИ медики могут поставить диагноз многоводие или маловодие (количество околоплодных вод больше или меньше нормы). В таком случае речь может идти о Вашей немедленной госпитализации.

Предлежание плаценты, разрыв матки, а также инфекции могут спровоцировать кровотечение. Также очень важно при беременности не допустить такого опасного заболевания как гестоз (поздний токсикоз). Основными симптомами гестоза являются: набор веса свыше 20 кг, массивные отеки и повышение артериального давления.

Важно своевременно определить первые признаки гестоза, чтобы сразу же начать лечение, иначе он может быть опасен отслойкой плаценты и даже гибелью матери и плода.

Еще все беременные наверняка слышали о железодефицитной анемии. Она сопровождается понижением уровня гемоглобина в крови матери, как следствие клетки и ткани организма не получают кислород в нужной степени. Симптомы на 24 неделе беременности, которые могут свидетельствовать о развитии анемии:

• общая слабость;
• головокружение;
• шум в ушах;
• бледность;
• одышка;
• головные боли.

При вышеперечисленных нарушениях нужно срочно обратиться к доктору во избежание риска преждевременных родов или развития отклонений у плода.

Интимная жизнь будущих родителей

Беременность – это не недуг. При нормальном ее течении интимная жизнь допустима. Но лучше всего, конечно, получить консультацию гинеколога, у которого Вы наблюдаетесь по беременности.

Заниматься сексом можно, если нет таких противопоказаний как:

• угроза выкидыша;
• наличие инфекции у одного из партнеров;
• предлежание плаценты;
• кровянистые или коричневатые выделения.

При отсутствии отклонений секс совершенно безопасен. Более того, положительные эмоции мамы передадутся ребенку с гормоном счастья. Причинить вред крохе невозможно. Единственное ограничение – необходимо максимально снизить давление на живот.

Во избежание инфицирования желательно пользоваться презервативом. Нарушение микрофлоры влагалища может спровоцировать преждевременные роды или разрыв плодных оболочек.

Регулярная половая жизнь во время беременности – является своего рода физической нагрузкой, вследствие которой родовые пути становятся мягкими и эластичными. На более поздних сроках гормон, содержащийся в мужской сперме, способен положительно повлиять на шейку матки и помочь ей хорошо раскрыться при родовом процессе.

1. По возможности заведите тетрадь, где Вы сможете фиксировать активность плода. Чем выше срок беременности, тем внимательнее и ответственнее необходимо подсчитывать количество толчков;
2. Значительный набор веса на этом сроке беременности – не редкость. Поэтому сбалансированность и качество питания становятся особенно важными. Необходимо исключить жирную, сладкую, острую и соленую пищу. Рекомендуется воздержаться от употребления экзотических продуктов;
3. Введение в рацион продуктов, содержащих большое количество клетчатки или обладающих природным слабительным эффектом, послужит профилактикой геморроя;
4. Соблюдение режима дня, регулярные не утомительные прогулки позволят улучшить самочувствие;
5. Охлаждающие ванночки и вечерний массаж ног отлично снимают усталость;
6. Использование специальных кремов или масел от растяжек, предназначенных для беременных, значительно снизит степень образования растяжений на коже;
7. Старайтесь избегать мест большого скопления людей и исключите переохлаждение. Так Вы значительно снизите процент простудных заболеваний, которые очень нежелательны в Вашем положении;
8. Регулярные, но очень осторожные, занятия гимнастикой и йога помогут наполнить мир гармонией;
9. Правильно подобранные вещи и обувь, отказ от каблуков избавят от дискомфорта;
10. Запишитесь на курсы для будущих мам;
11. Классическая музыка влияет на развитие умственных и творческих способностей ребенка, находящегося в утробе;
12. Своевременное посещение женской консультации в случае обнаружения каких-либо признаков отклонений поможет предотвратить пагубные последствия и выносить здорового малыша.

И помните, на протяжении всей беременности Вы несете огромную ответственность не только за себя, но и за здоровье своего будущего ребенка!

Данный материал носит исключительно ознакомительный характер, перед использованием изложенной информации необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом .

Вот и наступила 24 неделя беременности. Тревоги и волнения первого триместра остались позади и наступило самое спокойное время. Что интересного вас ждет в завершении второго триместра?

Ваш животик стал заметно больше, появились новые реакции организма на меняющееся состояние, толчки ребенка вы чувствуете более отчетливо.

Что в это время происходит с вашим организмом? Как чувствует себя малыш? Чего ждать, а чего стоит опасаться? Допустим ли секс на 24 неделе беременности? Нужно ли снова идти на УЗИ? Вопросов у будущих мамочек, особенно у тех, кто вынашивает малыша впервые, бывает много.

Постараемся ответить на основные из них, и вы убедитесь, что большинство ваших страхов или волнений – надуманны из-за неопытности, а возможно, и юного возраста. Ну и гормональный фон со счетов не сбрасывайте, конечно.

Как ты там, малыш?

Действительно, как? Что происходит с малышом на 24 неделе беременности? На самом деле, очень много важнейших процессов:

• Будущий человечек активно растет и набирает вес;
• Его органы уже сформированы и продолжают развиваться. Что же конкретно происходит в организме маленького человечка в это время - читайте в статье Развитие ребенка в утробе матери >>>;
• Уже просматриваются черты лица, с которыми ребенок появится на свет: у него есть даже бровки и реснички!
• Правда, сейчас он еще довольно худенький;. Малыш начнет активно набирать в весе и расти. Хотя уже сейчас он весит около полукилограмма;
• А размер плода в 24 недели беременности достигает примерно 30 см. Его можно сравнить по размеру с крупным початком кукурузы. Он достаточно сильный, его движения и толчки становятся все сильнее;
• На этом сроке совершенствуется кожный покров ребенка. Теперь он состоит из эпидермиса и дермы (поверхностного и глубокого слоев). На первом появляется характерный кожный рисунок, во втором идет образование многочисленных капилляров и нервных окончаний. Совсем скоро кожа вашего ребенка сможет проводить импульсы от головного мозга;
• Отличительной чертой развития плода на 24 неделе беременности является завершение формирования дыхательной системы.

Что это значит? У ребенка сейчас уже практически сформированы бронхи, появляются альвеолы (специальные пузырьки, участвующие в дыхании). Это на их поверхности образуются мельчайшие капилляры, которые потом будут разносить с кровью кислород из легких ко всем тканям и органам.

Так вот, они сейчас заняты выработкой сурфактанта – вещества, которое не даст им во время дыхания «схлопываться» и защитит от микроорганизмов.

Развитие нервной системы – важный момент

Все мы знаем, что нервная система координирует не только нашу умственную деятельность, но и работу всех органов чувств. А у вашего ребенка она сейчас активно совершенствуется: в головном мозге появляются борозды и извилины.

Поэтому будьте уверены: плод на 24 неделе беременности уже

1. хорошо слышит;
2. щурится от яркого света;
3. испытывает эмоции, которые передаются ему от мамочки (то есть от вас);
4. ощущает вкус околоплодных вод;
5. вздрагивает от резкого звука;
6. начинает беспокоиться, если вы напуганы.

Кстати, расслаблению и избавлению от лишних волнений хорошо способствуют прогулки. Этот вопрос рассматривается в статье Прогулки при беременности >>>

В это время кроха активно изучает все, что находится вокруг него:

• трогает и толкает стенки матки;
• хватает и дергает пуповину;
• переворачивается в околоплодных водах;
• На этой неделе у ребенка уже выработан режим сна. Правда, с вашим он может не совпадать, и тогда уж его ночные «бдения» не останутся вами незамеченными.

А вот как часто должен шевелиться ребенок на 24 неделе беременности? Вопрос сложный, потому как очень индивидуальный: у каждого малыша своя «норма вертлявости».

1. Одни большую часть суток спят, и лишь в промежутках между отдыхом напоминают мамочке о себе;
2. Другие вертятся чуть ли не круглые сутки напролет. Если учесть, что на сон ребенку в этот период нужно до 20 часов, остается только догадываться, откуда он их берет!

Так вот, если рассматривать шевеления на 24неделе беременности, то здесь трудно вывести какую-то определенную формулу нормы или отклонений.

Насторожить вас должна лишь заметная перемена в его поведении: как неожиданное повышение активности, так и резкое ее снижение. Вот в этих случаях стоит нанести визит в женскую консультацию, поскольку это может свидетельствовать о тех или иных нарушениях и быть опасным для ребенка.

Кстати! Со сменой предлежания плода такие изменения вряд ли связаны. На 24 неделе беременности предлежание плода еще может измениться в любую сторону: малышу еще достаточно пространства для «маневров».

Поэтому, если на предыдущем УЗИ вам сказали, что ребенок расположен поперек матки, не беспокойтесь и подождите. Очень часто непоседа внутри мамы вертится с такой силой, что может перевернуться «как положено», вниз головкой, вплоть до 8 месяца.

А что чувствуете вы?

Итак, прошло уже 24 недели беременности: что происходит с мамой?

• Ваше состояние к этому времени тоже значительно изменилось. Вы стали куда более грузной, походка становится похожа на утиную, вы все чаще устаете от ходьбы;
• Ваше самочувствие сейчас складывается из приподнятого эмоционального состояния (вы в полной мере ощущаете близость с малышом, уже предвкушаете его появление на свет), а также тех изменений, которые происходят в вашем организме;

А они являются причиной не только приятных состояний, но и тревог: должно ли быть так, нормально ли то, или это?

• Матка на 24 неделе беременности уже сильно увеличена, ее дно находится в районе пупка. Сейчас она активно увеличивается, чтобы дать ребенку пространство для движений и развития;

Обратите внимание! Чтобы снизить неприятные ощущения и риск дальнейших осложнений (например, развития гестоза), следите за своим весом: норма увеличения веса в 24 недели беременности не должна превышать 300-400 г в неделю, а общая прибавка с начала беременности – не более 8 кг.

Эти границы могут несколько варьироваться, в зависимости от конституции, а также генетики женщины, но придерживаться этих пределов стоит ради ваших ног, поясницы, почек, ради благополучного родоразрешения. Ведь, чем больше вы наберете в весе, тем крупнее будет и сам ребенок!

• Плацента на 24 неделе беременности в норме должна иметь толщину примерно 20 – 32 мм. Если это значение меньше, считается, что плацента недоразвита, если больше – соответственно, она стареет раньше времени. И то, и другое одинаково нехорошо, поскольку приводит к дефициту питания ребенка;
• Возможно, вы еще не знали, но при сроке беременности 24 недели, шейка постепенно заполняется густой слизистой пробкой, которая будет защищать маленький организм внутри вас от инфекций до самых родов. Так природа заботится о здоровье ребенка;

Кстати! Для снижения дискомфорта на этом сроке, доктор может посоветовать вам некоторые несложные упражнения и манипуляции. Например, полезно стоять по 20-30 минут в коленно-локтевом положении, это позволит животу опуститься и разгрузить почки, снять отечность.

• Живот на 24 неделе беременности уже довольно заметен, что не только изменило вашу фигуру, но и создало дополнительную нагрузку на позвоночник и ноги. Поэтому, для снижения болевых ощущений в пояснице, которая сейчас испытывает повышенную нагрузку, стоит больше отдыхать и делать простые упражнения на укрепление мышц;
• Для предотвращения нарушений кровотока в ногах, может быть показано ношение компрессионных чулок.

Что и как может болеть

Это еще один сложный вопрос. Потому что организм каждой женщины переносит беременность по-своему. У кого-то некомфортные или даже болезненные ощущения выражены сильнее, у кого-то – слабее. Но в любом случае у вас есть, на что ориентироваться. Например:

1. Когда болит живот на 24 неделе беременности, прислушайтесь внимательно, что это за боль:

• Если это нечастые колющие боли в боку – это норма: они связаны с растяжением матки (актуальная статья: Болит правый бок при беременности >>>);
• Если же боли резкие, периодичные, схваткоподобные, сопровождающиеся кровянистыми или водянистыми выделениями – это повод для немедленного обращения в скорую. Это может быть признаком преждевременных родов;
• В норме, в этот период, матка может начать «тренировочные» или ложные схватки, но они практически безболезненны и без выделений.

1. Если на 24 неделе беременности тянет живот, обратите внимание на частоту появления этих ощущений:

• Если это происходит изредка и не сопровождается какими-то выделениями – возможно, возник тонус матки из-за активных шевелений ребенка или все тех же ложных схваток, переутомления;
• Если же боли постоянные – это может говорить о наличии какой-либо патологии, не обязательно развития матки или ребенка (например, проблемы с кишечником, аппендицит, панкреатит (важная статья: Панкреатит при беременности >>>)).

1. Если болит поясница или спина, как мы уже выяснили, беспокоиться тоже не стоит, это - результат роста матки и плода. С этим придется просто смириться. Подробнее читайте в статье Боли в спине при беременности >>>;

Учтите! Вас могут ждать еще одни неприятные ощущения на 24 неделе беременности: кожный зуд в районе живота.

Как видите, все, что происходит с мамой на 24 неделе беременности, направлено, прежде всего, на правильное развитие и комфорт будущего ребенка. Ну а нам, беременным, приходится смириться, ради этого чуда, с некоторым дискомфортом.

К вопросу о выделениях

• Как вы уже поняли, водянистые выделения – подтекание околоплодных вод, сопровождающееся периодичными сокращениями матки – повод для срочной госпитализации, (а тем более - кровянистые выделения – не важно, болезненные или нет), ведь все это сигнализирует о нехороших вещах;
• В норме же, выделения на 24 неделе беременности такие, как и раньше: однородные, прозрачные, светлые, в умеренном количестве, с легким кисловатым запахом;
• Здесь насторожить должны любые изменения: появление резкого, неприятного запаха, белесых хлопьев, творожистых или гнойных выделений зеленого, серого, желтого оттенка и т.д.

Это говорит о наличии у беременной какой-то инфекции. Потребуется верная постановка диагноза и определенная схема лечения (но не самолечения, пожалуйста!).

• Коричневые выделения на 24 неделе беременности чаще всего говорят о проблемах с плацентой: о ее предлежании или отслойке, либо о воспалительном процессе. Такая мазня - это те же кровянистые выделения, только менее выраженные. Они так же являются поводом к госпитализации.

У меня температура…

С этой проблемой будущие мамочки, к сожалению, сталкиваются достаточно часто. Но далеко не всегда даже повышение температуры тела – повод для паники.

Если у вас поднялась температура на 24 неделе беременности, рассудите здраво: ребенка сейчас от вредных воздействий надежно защищает плацента. Поэтому температура, а также сопровождающая ее простуда, для ребенка на этом сроке не настолько вредны, как вам кажется.

Просто не нужно в этой ситуации заниматься самолечением, особенно – принимать нурофен, анальгин, аспирин в качестве жаропонижающих средств. Потребуется лечение по схеме, которую назначит доктор. Поверьте, он не меньше вашего заинтересован в том, чтобы с вашим малышом все было в порядке.

Другое дело, если повышение температуры тела не связано с простудой. Тогда она может говорить о скрытых воспалительных процессах в каком-либо органе (пиелонефрит, например), или о другой инфекции, вирусе (герпес). В любом случае сами дома причину такой температуры вы не выявите.

Много полезной информации по этому вопросу вы найдете в статье Простуда при беременности >>>.

Положение плаценты

Дальнейшее лечение, скорее всего, будет проводиться в условиях стационара. Оно потребует от вас, помимо следования всем назначениям, полного покоя, отсутствия физических и эмоциональных нагрузок.

Правда, оговоримся, низкое положение плаценты, в отличие от предлежания, очень часто выравнивается с ходом дальнейшей беременности, так что имеет смысл успокоиться по этому поводу и довериться рукам профессионалов.

Важно! Вы, наверное, знаете, что именно плацента является не только барьером для вредного влияния на маленький организм лекарственных средств и микробов. Если она находится снизу, то может испытывать давление плода, пережиматься и снижать свои функции.

Как результат – ребенок будет недополучать питания и кислорода. А это уже чревато более серьезными осложнениями.

Кстати, если такое УЗИ вам назначено, вы можете сразу «убить двух зайцев»: определить, дочка у вас родится, или сынок. На 24 неделе беременности пол ребенка определяется уже безошибочно. Поэтому, если до этого времени вам не удавалось узнать пол малыша, сейчас это можно сделать максимально точно.

Можно ли мне сейчас «это»?

Интимный вопрос – на то и интимный, чтобы мы стеснялись его задавать. Спросить об этом доктора – дело, как говорится, житейское, но чаще всего нас сковывают стеснительность и неуверенность.

Так вот, если у вас нет проблем с вынашиванием беременности (с развитием плода, матки, плаценты, нет угрозы прерывания, инфекций и т. д.), то секс на этом сроке принесет только пользу и вам, и малышу.

Вы ведь помните, что он сейчас уже способен разделить ваши восторженные эмоции? А они, во время секса на этом сроке, будут гораздо более яркими, чем раньше. Причина этому – усиленный приток крови к половым органам.

Единственное, о чем нужно позаботиться: чтобы выбранная для этого поза не навредила – чтобы не было лишнего давления на живот.

Несколько слов напоследок

Напоследок, хотелось бы вас успокоить:

1. Во-первых, проблемы с беременностью, о которых здесь говорилось, возникают далеко не у каждой женщины;
2. Во-вторых, даже если что-то подобное обнаружено у вас, это еще не значит, что проблема непоправима. Современный уровень развития медицины может дать довольно широкий круг гарантий благоприятного исхода для вас и вашего ребенка, при условии выполнения всех рекомендаций;
3. В-третьих, помните, что счастье материнства – это самое большое чудо природы на нашей земле. Поэтому некоторые неудобства, которыми процесс беременности может сопровождаться, перетерпеть вполне реально.

Лучше продолжайте заботиться о своем малыше:

• обеспечьте правильное питание;
• больше гуляйте и проветривайте комнату, чтобы малышу хватало кислорода;
• если нет противопоказаний, больше двигайтесь, укрепляйте мышцы, которые понадобятся во время родов;
• общайтесь с малышом и не только тактильно: ваш голос, его интонации для ребенка сейчас самая сладкая песня;
• обязательно верьте, что все будет хорошо!

А мысль, как известно, материальна. Хороший настрой процентов на 80 обеспечивает и хороший исход. Совсем скоро вы с вашим малышом встретитесь и все у вас получится!

Если раньше твой малыш напоминал, скорее, проекцию человечка, теперь ты и сама видишь, что он уже такой, каким ты себе его представляла. У него продолжает накапливаться подкожный жир, поэтому кожа малыша разглаживается, а смазка, которую называют первородной, светлеет. Она уже не красная, а почти розовая. Кстати, теперь твой ребенок будет расти еще быстрее. Если раньше он набирал вес за счет образующегося подкожного жира, теперь и за счет гормона роста. С этой недели такой гормон начнет вырабатываться в его крошечном организме.

Твой малыш теперь не просто слышит и реагирует на прикосновения, он распознает вкус, реагирует на свет. Он способен точно угадывать твои эмоции. Между тобой и им есть особые механизмы - гуморальные, благодаря которым на твою радость он откликается активностью, а в ответ на крики и раздражительность сжимается или замирает. Поэтому береги свое настроение для вас двоих. И члены семьи должны знать, что огорчая тебя, расстраивают будущего ребенка.

При каждом осмотре врач прослушивает сердцебиение младенца. И внимательно отслеживает твое состояние. Потому что при отеках, увеличении веса больше нормы, перепадах давления может проявиться преэклампсия. Это тяжелое состояние, которое может возникнуть на почве всего перечисленного и привести даже к гибели ребенка и тяжелому состоянию матери.

Но пока все идет по плану: ты чувствуешь себя более-менее хорошо, доверяешь своему врачу. А малыш продолжает расти. К 24-й неделе он уже вырос до 30 см и до 600 граммов. Увеличился и в объеме: грудка и животик теперь 60 мм и 60,9 мм в объеме, а диаметр головки 59,4 мм. За последнюю неделю плацента утолщилась еще на 0,85 мм - до 25, 37.

На шестом месяце беременности мысли будущей мамочки все чаще сосредоточены на ее малыше. Психологи называют это доминантой беременности.
Сейчас уже расстояние от лобкового сочленения до дна матка почти 24 см. Пупочную ямку почти не видно, животик продолжает расти.
Иногда из-за того, что кожа на животе растягивается, даже возникает зуд. А из-за индивидуальных особенностей кожи сами растяжки могут даже менять цвет до красноватых. Слегка облегчить состояние могут помочь размягчающие кремы. По крайней мере, снять ощущение сухости. Такие же растяжки могут появляться и в области груди.

Сейчас потребность в железе возрастает. Количество крови увеличивается, и результаты анализов говорят об анемии. И сама ты чувствуешь себя уставшей, кружится голова, появилась бледность. Отчасти это происходит из-за разжижения крови. Как ты помнишь, для лучшего усвоения железа, нужно позаботиться о достаточном количестве в твоем меню продуктов с фолиевой кислотой, витамином С, цинком. Недостаток кислорода в крови - низкий гемоглобин - может отразиться не только на твоем состоянии, но и на здоровье малыша.

Даже если тебя беспокоит твое состояние, не стоит впадать в депрессию. Возможно, тебе снова потребуются дополнительные витамины или отдых на природе. Береги свое настроение, ведь оно у вас с малышом одно на двоих.
В это время могут возникать боли в области печени, селезенки. Отчасти причина тому - давление матки на органы. Такие боли при смене положения или позы сразу проходят.

24-я неделя беременности: выделения из половых путей

На этом этапе причиной появления слизистых или гнойных белей вместо привычных выделений может стать воспаление - слизистой шейки матки или слизистой влагалища. На медицинском языке такие заболевания называют кольпит и эндоцервицит. Причем причиной этих заболеваний может быть инфекция. Естественно, в этом случае лучше пройти курс лечения.

А вот водянистые выделения могут вполне оказаться околоплодными водами. Поскольку до установленной даты родов еще далеко, срочно звони в «скорую». Если при этом увеличен тонус матки, это могут быть преждевременные роды. И причиной их вполне может стать инфекция. Если обратиться за медицинской помощью сразу, беременность можно сохранить до положенного срока.
И те же меры стоит предпринять в случае кровотечения или появления кровянистых выделений. Отслойка плаценты или ее предлежание требуют медицинского вмешательства.

24-я неделя беременности: питание беременной

По- прежнему старайся «налегать» на железо. И прочие продукты, которые помогут ему максимально усвоиться в твоем организме. Все-таки опасность анемии сейчас высока. Если тебе повезло переживать свою беременность летом, ешь больше фруктов. Говорят, особенно полезны для кроветворения вишни, а зимой - хотя бы гранаты. Если рыба и морепродукты среди твоих любимых, включай их в свое меню. Есть множество вкусных салатов со свежими огурцами и печенью трески, хорошо с овощами и травами, в которых много фолиевой кислоты, сочетается яйцо. А яичный желток тоже источник железа. В целом, чем больше свежих овощей и фруктов ты ешь, тем лучше эффект. Все-таки при тепловой обработке многие витамины теряются.

УЗИ:
Личико и тельце ребенка уже почти сформированы. Он выглядит вполне полноценным младенцем. Правда, сейчас в его организме происходит очень важный процесс - формируются легкие. Ваш малыш бодрствует и отдыхает, и охотно слушает ваши разговоры. Очень важно, чтобы все то, что он слышит, несло позитив. Вы поймете, насколько это отразится на нем уже в первые дни после его рождения. Детки желанные более спокойны, те же, которые на протяжении беременности были «свидетелями» скандалов, как правило, чаще плачут, очень чутко спят.

Подкожный жир, которого стало больше, помогает ребенку сохранять тепловой баланс. Он активно готовиться к своему рождению. И даже имитирует дыхание с необходимой частотой.

24 неделя беременности характеризуется рядом специфических изменений в организме плода.

Укажите первый день последней менструации

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 Января Февраля Марта Апреля Мая Июня Июля Августа Сентября Октября Ноября Декабря 2019 2018

Расположение в матке

Положение плода в материнской утробе является очень важным клиническим параметром. Расположение малыша в матке обязательно оценивается несколько раз за всю беременность. Важно помнить, что плод может располагаться в материнской утробе на 24 неделе беременности совсем иначе, чем непосредственно перед родами.

Обычно такая смена положения происходит у непоседливых деток, которые любят активно двигаться и даже переворачиваться. На расположение плода влияет довольно много различных факторов.

Самым благоприятным, с физиологической точки зрения, является головное предлежание. В этом случае первой при родах родится головка, а за ней уже и другие части тела ребенка. Специалисты отмечают, что при головном предлежании риск развития опасных родовых травм и повреждений довольно низкий. В таком случае возможны самостоятельные естественные роды.

Менее благоприятный вариант расположения малыша - тазовое предлежание. В этом случае первым по направлению к родовым путям находится таз ребенка. При тазовом предлежании процесс естественных самостоятельных родов может быть осложнен развитием различных травматических повреждений как у женщины, так и у плода.

Беременные женщины, как правило, услышав от врача, что ребенок находится в тазовом предлежании, начинают сильно паниковать. Впадать в панику не стоит: положение малыша до родов может еще несколько раз поменяться. На 24 неделе беременности предлежание не является еще окончательным.

Если малыш находится в таком положении в матке, то беременная женщина должна быть более внимательной к своему состоянию. Ей необходимо следить за возможным появлением различных кровянистых выделений из половых путей или развитием подтекания околоплодных вод.

Если такие симптомы появились, то медлить с обращением за медицинской помощью не следует.

Если же малыш находится в головном предлежании, то это является весьма благоприятным признаком. Умеренная двигательная активность плода, как правило, не будет способствовать изменению положения малыша в матке. Если же по каким-то причинам ребенок чувствует определенный дискомфорт и начинает сильно толкаться, то в таком случае свое предлежание с течением времени он сможет сменить.

Первые ощущения

В этот период беременности нервные анализаторы малыша уже достаточно развиты. В головном мозге ребенка ежедневно «трудятся» многочисленные нейроны. Большое количество особых контактов или соединений между ними обеспечивают изменения в поведении малыша. Нужно отметить, что с каждым днем количество совершаемых движений малышом существенно увеличивается.

Масса головного мозга у плода на 23-24 акушерской неделе беременности составляет около 100 граммов. В нем уже сформированы основные борозды и извилины. С каждым последующим днем беременности кора головного мозга продолжает развиваться.

Интенсивное развитие нервной системы обуславливает и то, что у ребенка появляются первые ощущения. Конечно, они еще отличаются от тех, что проявятся у него после рождения. С помощью нервных анализаторов или органов чувств малыш начинает познавать себя и водный мир, в котором он пока находится.

Зрение

На 24 неделе беременности у малыша начинают открываться глазки. Делает пока это еще малыш не совсем охотно, так как яркий свет вызывает у него неприятные ощущения.

По данным научных исследований, плод, который находится в материнской утробе, способен реагировать на свет, обращенный к нему. Так, при попадании ярких лучей на лицо ребенка - он от них отворачивается. Считается, что высокая инсоляция может способствовать даже усилению двигательной активности малыша.

Снаружи глаза у плода прикрыты веками. Считается, что к этому периоду беременности у малыша начинает формироваться способность циркадного ритма. Циркадный ритм - это способность ребенка спать ночью и бодрствовать днем. До 24 недели беременности плод никаким образом не реагировал на смену дня и ночи – с каждым последующим днем беременности эта способность к циркадному ритму у малыша будет совершенствоваться.

Слух

Слуховой анализатор, посредством которого ребенок может различать различные звуки на этом этапе беременности, уже сформировался. Нужно отметить, что полноценная работа органа произойдет несколько позже – после рождения малыша. Однако первые проявления функционирования слухового анализа можно отметить уже и на этом сроке внутриутробного развития плода.

Малыш в 24 недели беременности уже способен различать различные звуки и даже голоса. Замечено, что материнский голос, как правило, оказывает на ребенка, который находится в утробе, успокаивающее действие.

Очень благотворно влияет на нервную систему малыша и приятная классическая музыка. Некоторые ученые даже считают, что на этом сроке внутриутробного развития плода уже можно начинать формировать его музыкальный вкус. Для этого они предлагают будущим мамам, находящимся на 24 неделе беременности, слушать вместе со своим малышом различные музыкальные произведения.

Очень важно подбирать мелодии таким образом, чтобы они не причиняли малышу никакого дискомфорта. Если во время прослушивания музыкального произведения беременная женщина замечает, что малыш слишком сильно пинается в ее животе, то, скорее всего, эта мелодия просто ребенку не нравится – лучше выбрать другую.

Не менее действенным методом успокоения малыша является чтение ему сказок. Безусловно, понять смысл прочитанного малыш не сможет, но благоприятное воздействие на его активно развивающуюся нервную систему будет оказано. Такие совместные чтения книг и сказок также укрепляют психоэмоциональную связь между мамой и малышом.

Вкус

Удивительно, что у малыша, который весит еще около пол килограмма, уже есть рецепторы на языке. Они способны различать различные варианты вкусов. Так, малыш «с легкостью» может распознать соленый, сладкий и даже горький вкус. Делает это он при проглатывании околоплодных вод.

На вкус околоплодной жидкости во многом влияют продукты питания, которые употребляет будущая мама. Некоторые ученые считают, что вкусовые привычки и пристрастия у человека формируются именно во втором триместре беременности. Так, в дальнейшем малыш может стать сладкоежкой или же, наоборот, полюбит соленые продукты.

Околоплодная жидкость, которую плод активно проглатывает, попадает внутрь его организма. В дальнейшем некоторые питательные компоненты, например, глюкоза, всасываются в кровоток малыша, а другие же - выделяются через почки и систему мочевыделительных канальцев.

Специалисты установили, что за сутки плод способен проглотить около 400-600 мл околоплодных вод. Это необходимо ему не только для активного развития пищеварительной и мочевыделительной систем, но и для совершенствования дыхательной мускулатуры. Дело в том, что при глотании околоплодной жидкости активно работают грудные мышцы. Такое вовлечение грудной мускулатуры в дальнейшем помогает ее развитию и необходимо для совершения ребенком своего первого вздоха.

Двигательная активность

На 24 неделе беременная будущая мама уже довольно сильно ощущает своего малыша. Малыш обычно активно пинается и толкается. Такие ощущения женщина может испытывать в разных отделах живота. Это зависит от того, как расположен ее ребенок.

Плод, как правило, может стучать ножками или касаться стенок матки руками. Достаточно большой объем матки позволяет ребенку отталкиваться ногами от одной стенки и двигаться в водной среде к другой. Со стороны может показаться, что малыш как бы «плавает» в материнской утробе.

С каждым последующим днем беременности характер шевелений будет меняться: малыш растет, его вес и рост увеличиваются, что приводит к тому, что двигательная активность плода будет проявляться уже по-другому.

При многоплодной беременности интересно поведение малышей относительно друг друга. Близнецы не только активно познают свое собственное тело, трогая себя за личико и пуповину, но и касаются отдельных частей тела братишки или сестренки. Специалисты УЗИ отмечают, что во время проведения исследования им бывает интересно посмотреть за поведением близнецов в матке: детки могут держать друг друга за руки и даже пытаться подраться.

Двигательная активность плода на этом сроке беременности является очень важным клиническим критерием определения состояния малыша в материнской утробе. Специалисты считают, что в течение суток плод должен совершать не менее 10 активных шевелений. Нужно отметить, что бывает так, что малыш активно двигается, но его мама не ощущает всех его движений. На это влияет огромное количество причин.

В любом случае, если по каким-то причинам двигательная активность плода существенно изменилась, то женщине следует обязательно обсудить этот факт со своим акушером-гинекологом.

Параметры тела

Каждый период беременности является уникальным. С каждой неделей малыш продолжает расти и развиваться. Для того чтобы определить точные размеры плода, врачи прибегают к ультразвуковому методу обследования, который называется фетометрией. Во время проведения этого исследования доктор делает специальные замеры, а затем отражает их в своем медицинском заключении.

Определение параметров тела плода является важным диагностическим критерием, позволяющим специалистам понимать, насколько хорошо протекает внутриутробное развитие.

Важными клиническим критериями у ребенка являются его рост и вес. Также во время проведения фетометрии специалист может определить и другие клинические параметры.

Нормальные значения клинических параметров, определяемых у плода, представлены в следующей таблице:

Помимо определения параметров тела у ребенка, обязательно оценивается его сердцебиение. У малыша на этом сроке беременности уже активно работает сердце, которое прокачивает кровь по кровеносным сосудам. Для оценки функционирования сердечно-сосудистой системы врачи используют определение частоты сокращений сердца или ЧСС.

Частоту сердцебиения можно оценить при проведении ультразвукового исследования, а также при непосредственном прослушивании живота стетоскопом. Если малыш довольно крупный, то услышать, как бьется его сердечко, может и будущий папа. Для этого ему следует просто приложить свое ухо к животу, где «живет» малыш, и послушать.

ЧСС является одним из важнейших клинических критериев благополучия плода. Для каждого периода беременности существуют свои нормы данного показателя. Нормы данного критерия представлены в таблице ниже:

Внешний вид

Плод выглядит уже совсем как настоящий человек, но только в «миниатюрной» версии. У ребенка уже сформировались основные черты лица. Так, хорошо очерчены контуры носа и лба. У плода уже сформированы щеки, но они еще довольно плоские.

Кожа малыша покрыта морщинами. Окраска кожных покровов - розовая с небольшим желтовато-серым оттенком из-за первородной смазки. Она образуется при смешивании секрета сальных и половых желез со слущенным эпителием.

Плод еще пока кажется довольно худым. Это во многом обусловлено отсутствием у малыша достаточного количества бурой жировой ткани. С каждым последующим днем беременности ее количество в детском организме увеличивается.

Бурая жировая ткань необходима малышу для того, чтобы он смог самостоятельно жить вне маминого животика. Достаточное количество жира поможет ребенку попросту не замерзнуть после рождения.

О том, что происходит с плодом и будущей мамой на 24 неделе беременности, смотрите в следующем видео.

• Что происходит
• Развитие плода

Вот и настал конец шестого месяца беременности. Каждая женщина по-разному чувствует себя в этот период. Кто-то много плачет, постоянно меняется настроение; кто-то находится в постоянном активе и хорошем настроении; а у кого-то беременность протекает нейтрально, спокойно. На 24 неделе женский организм уже максимально подготовился к вынашиванию малыша, и даёт все условия, чтобы малыш развивался. Малыш, в свою очередь, активно растёт и дарит маме много приятных ощущений своей активностью.

Развитие плода

Малыш стремительно растёт, сейчас у него период активного набора веса. Вес малыша достигает 490-520 грамм, его рост 28-32 см. Рост ребёнка в основном идёт из-за того, что он активно набирает подкожный жир.

Жир малышу нужен для жизнедеятельности после рождения. Он создаёт тепло для организма, так как у него большая энергетическая ценность. Всем известно, что после рождения ребёнку тяжело сохранять температуру тела, то есть он быстро переохлаждается. Вот почему очень важно в развитии малыша набрать нужное количество жира.

С этой недели головной мозг не будет так активно увеличиваться в объёме. Так как к этой стадии развития малыша в головном мозге сформировалось окончательное количество нервных клеток. На поверхности головного мозга начинает формироваться борозды и извилины. Также уже в организме ребёнка начали функционировать сальные и потовые железы.

Сейчас ребёнок активно проявляет любопытство к окружающему его миру вне животика. Он постоянно прислушивается к звукам и умеет их распределять, реагирует на свет, проходящий через живот и матку. А также у него большая чувствительность к происходящим действиям, что чувствуете вы, то и он. Он испытывает приятные эмоции, слыша голос папы, и ко всем к кому вы испытываете тёплые чувства. Кроме того, он чувствует и негативные ваши эмоции и реагирует на них вместе с вами. Например, если вы испугаетесь, он испугается и при этом это чувство остаётся намного дольше у него, чем у вас. Это связано с тем, что у малыша уже функционирует своя нервная система.

На этом сроке беременности дыхательная система малыша развилась так, что ребёнок готов в случае преждевременных родов самостоятельно дышать. То есть в лёгких образовались терминальные мешочки, они отделяются тонкой плёнкой от альвеол, которые наполнены воздухом.

В связи с тем, что малыш уже хорошо набрал вес, его движения стали вам отчётливей слышны. Теперь вы уже точно чувствуете то, что это бьётся малыш, и не путаете с другими процессами в организме.

Хоть и малышу стало тесновато у вас в животе, все равно он активно себя ведёт, постоянно меняет месторасположения. Размахивает ручками и ножками, отталкивается от стенок матки, дёргает за пуповину и изучает ваши органы вокруг себя, что может привести к неприятным ощущениям.

У ребёнка уже налажен режим дня. Чаще всего малыш спит, около 20 часов в сутки. В момент сна малышу снятся сны. Сон у малыша как у взрослого человека двух фаз: быстрый и медленный.

У малыша сформировалось полностью лицо. Сейчас он выглядит, так как будет выглядеть после рождения.

Строение мамы и расположение плода

Что происходит с беременной женщиной?

Ощущение, которое появляется у беременной женщины на 24 неделе – это прибавка веса , увеличения живота и вытекающие немного неприятные ощущения. Ваш вес увеличился на этой неделе на 500 грамм, в целом вы «подросли» на 6-7 кг. Живот уже сильно видно. Матка находится выше 4-5 см от пупка. Теперь она не только растёт, но и растягивается. Толчки малыша хорошо ощутимы не только вам, но и вашим окружающим, когда они положат руку на животик.

Сейчас нужно должное внимание уделить ногам,в связи с увеличением веса на них идёт большая нагрузка, когда вы ходите. Причём из-за давления матки в нижней части тела нарушается кровообращение, что может привести к тромбофлебиту. Это не означает, что нужно меньше ходить. Ходить нужно, ведь прогулки, тем более на свежем воздухе, помогают организму как в пищеварении, так и для общего тонуса организма. И, конечно, прогулки обогащают кислородом вас и, естественно, малыша.

Просто нужно уделить большее внимание ногам. Старайтесь когда отдыхаете, ноги положить повыше, чтобы улучшалась циркуляция крови,что поможет предотвратить отёчность ног. Научитесь рационально распределять режим дня, чтобы ваше нахождение на ногах не было мучительным, старайтесь давать передышку и отдых вашим ножкам. Не забывайте о принятии ванночек для ног, чтобы дать расслабление ногам. Делайте массаж, это даст расслабление не только ногам, но и улучшит эмоциональное состояние. Пользуйтесь охлаждающими кремами для снятия тяжести в ногах.

На 24 неделе беременности начинает улучшаться кожа, волосы и ногти, чаще всего кожа становится бархатистей, волосы шелковистей, проходит ломкость ногтей. Но, в индивидуальных случаях, процесс идёт наоборот.

Эмоциональное состояние в это период чаще всего хорошее, настроение постоянно весёлое. Конечно, все это очень индивидуально, некоторые женщины замечают появление плаксивости.

Появляется физическая утомляемость организма, в связи с тем, что вес увеличивается, а от этого тяжело ходить и сидеть. Старайтесь делать перерывы, чаще менять положение, то есть посидели, походили. Слушайте свой организм, он вам сам подскажет какой сделать режим дня.

Из неприятных ощущений остаётся проявление боли в пояснице, ведь центр тяжести изменён, нагрузка на позвоночник постоянно увеличивается. Убрать боль поможет массаж и ношение бандажа.

Матка продолжает давить на диафрагму, естественно, это приводит к одышке. В лёгких увеличился объем поглощаемого кислорода для обогащения им вас и малыша. Кровь тоже увеличивается в объёме, до конца беременности она увеличится до 20%.

Опасные ощущения и симптомы

• Одни из рисков на 24 неделе беременности это преждевременные роды. Будьте внимательны, следите за своим организмом. При любых сильных болях, чувствах, что матка каменеет и если все эти ощущения сопровождаются водяными выделениями, срочно обращайтесь к врачу. Такие симптомы говорят о преждевременных родах.
• Также при появлении любых, даже самых малых, кровяных выделениях нужно обращаться к врачу, есть вероятность того, что это угроза выкидыша. При любых неприятных изменениях лучше лишний раз сходите к врачу на консультацию.

Риски развития осложнений беременности

В этот период может проявиться анемия, кислородное голодание организма, что вполне может отразится на состоянии ребёнка. Это связано с тем, что количество жидкости крови увеличилось, и если гемоглобин и эритроциты раньше были в норме, то сейчас может развиться анемия. Симптомами анемии являются бледность кожи, слабость, сонливость, мелькание перед глазами, шум в ушах.

Также поздний токсикоз негативно влияет на организм мамы и на развитие малыша. Он проявляется такими симптомами, как отёчность, повышение артериального давления и белок в моче.

Чаще всего все риски осложнений при беременности определяются в ранних стадиях врачом при плановом обследовании , и назначается курс лечения.

Питание

Многим беременным женщинам в этот период врачом назначается ограничение употребления жидкости до 1,5-2 литров в сутки, для предотвращения симптомов позднего токсикоза, то есть отёчности конечностей. Имейте в виду, если вам поставили ограничение в жидкости, то под этим подразумевается не только пить воду или соки до 2 литров в сутки, но сюда же входит любая жидкость, включая первые блюда.

Основное для беременной – правильное питание и полезные продукты. Режим питания должен быть частым, маленькими порциями. И большая часть вашего рациона должна состоять из свежих овощей и фруктов.

Для того чтобы не развилась анемия, нужно поставить акцент при составлении рациона на продукты, которые содержат много железа. Употребляйте чаще говядину, гречневую крупу, печень, гранаты, хурму. И обогатите рацион продуктами, которые способствуют лучшему усвоению железа организмом, то есть продукты, содержащие аскорбиновую кислоту.

Фото плода на УЗИ

Шесть месяцев беременности уже позади, вы переходите в фазу третьего триместра. Вас ждут новые ощущения, организм будет готовиться к родам. Малыш продолжает готовиться к самостоятельной жизни вне утробы матери. Вы с наслаждением ожидаете момента, когда услышите первый крик своего ребёнка и прижмёте кроху к груди.