Почему вредно спать с мокрыми волосами. Можно ли спать с мокрыми волосами? Вредно ли ложиться спать с влажными волосами

Наши предки считали, что те, кто ложатся спать с мокрой головой, рискуют встретиться с кикиморами. Именно они играют ночью с мокрой шевелюрой, поэтому утром на ней столько заломов. А в немецком фольклоре вообще есть поверье что к девушке, которая легла спать с мокрой головой, и нашептывает греховные мысли.

Верите вы в это или нет, ложиться спать сразу после мытья головы действительно не рекомендуется. Но дело тут не в нечистой силе или развратных помыслах. Если вы ложитесь спать, не высушив волосы, то рискуете здоровьем.

Волосы ломаются

Мокрый волос становится более ломким. Ведь сразу после мытья он остается практически беззащитным – мы смываем с волос жировую пленку, придающую эластичность и прочность. Конечно, если вы тщательно подбираете средства для мытья головы, а также используете бальзамы и кондиционеры, эта проблема не стоит так остро. Но немало среди нас людей, которые берут «обычный» шампунь, не особенно выбирая. А если вы сразу после мытья головы ляжете спать, то ломкие мокрые волосы могут серьезно пострадать, особенно если вы спите беспокойно.

Голова остывает

Вы прекрасно знаете, что, когда , даже в самый жаркий день ощущаешь приятную прохладу. Пока кожа мокрая, она будет охлаждаться. То же самое вы делаете с кожей головы, оставляя волосы мокрыми. И ничего страшного, если ночь теплая. Но если воздух прохладный, то могут «замерзнуть» волосяные луковицы, а это ослабляет волосы. Вдобавок это может привести к простуде, особенно если вы спите на сквозняке.

Malassezia Furfur угрожает

Под этим красивым именем скрывается грибок, . Он развивается во влажной среде, и сон с мокрыми волосами будет способствовать его размножению. Поэтому мыть голову шампунем от перхоти, но не сушить волосы перед сном – совсем не разумно.

Бактерии растут

Наши подушки также могут стать источником опасности. Особенно если они перьевые! Вы легли спать с мокрой головой – значит, влажной стала и подушка. А это идеальные условия для размножения бактерий, грибков и клещей. Таким образом вы сами создаете прекрасную среду для роста аллергенов. Кашель, приступы астмы и зуд в глазах могут быть неприятными последствиями сна с мокрой головой.

И наконец, если вы легли спать, не высушив волосы, утром вы, вероятнее всего, не сможете их уложить. Заломы на волосах не добавляют привлекательности, поэтому, даже если вы хотели сэкономить время утром, вы потратите его на укладку. Так стоит ли рисковать красотой и здоровьем волос ради сомнительной экономии?

И кстати, бактерии и грибки, о которых мы упомянули, подстерегают нас не только в подушках. Читайте об , и будьте здоровы.

Любая девушка хочет, чтобы ее волосы всегда были красивыми и здоровыми. Для этого нужно соблюдать правила ухода за ними. Сушить волосы нужно аккуратно и очень тщательно, чтобы они всегда радовали вас своей красотой. Многие помнят, что бабушки и родители всегда категорически запрещали ложиться спать с мокрыми волосами. Часть девушек думает, что это лишь надуманная народная примета, другая часть думает, что может болеть голова. Но на самом деле есть всего 3 ответа на вопрос, почему нельзя ложиться спасть с мокрыми волосами :

1. Увеличивается возможность простудиться;
2. Возможное повреждение волосяной нити;
3. Пропадает укладка волос.

Давайте разберем подробнее каждую из причин.

Почему нельзя ложиться спать с мокрыми волосами

Если лечь спать, не высушив локоны, с открытой форточной, то легко можно подхватить насморк, ангину и даже гайморит. Обязательно следите, чтобы волосы не были влажными! Также проблемы могут возникнуть с ушами - воспаление барабанной перепонки. Поэтому не стоит жалеть несколько минут времени, из-за которых можно подхватить эти недуги, их лечение будет стоить не дешево.

Профессиональные стилисты и парикмахеры советуют даже не расчесывать влажные волосы. Во время мытья волосяная нить становится более эластичной, растягивается и становится значительно тоньше - это может привести к обрыву волосяной нити. Если лечь спать с мокрой головой, то можно повредить локоны. Ведь во сне мы не контролируем свои движения, переворачиваемся, меняем положение головы, поэтому во время сна волосяные нити спутаются и растягиваются, волосы становятся ломкими.

Если лечь спать с невысушенными волосами, то укладка может испортиться. А привести волосы в порядок, которые спутались во время сна, очень не просто. Даже если намочить волосы, то после высыхания они все ровно примут «ночную» форму. Чтобы с утра не было таких проблем всегда нужно сушить.

Как правильно сушить и укладывать волосы

Основные процедуры по сушке и укладке волос можно разделить на два типа: естественная и искусственная сушка. Почему нельзя спасть с мокрыми волосами вы уже узнали, сейчас стоит задача правильно высушить шевелюру перед сном. Самым лучшим вариантом является естественная сушка. Сразу же после душа нужно нанести специальный увлажняющий спрей на волосы и дать им высохнуть естественным путем. Правда это занимает довольно много времени, но таким образом вы застрахуете свои волосы от повреждений. Попробуйте хотя бы пару месяцев сушить волосы так и вы увидите как они преобразятся, станут струиться и выглядеть более живыми.

Сушить волосы с помощью фена популярно не только среди женщин, но и среди представителей сильного пола. Многие думают, что таким образом волосы можно пересушить, но при правильном использовании фена локонам не наносится никакого вреда. После душа нужно нанести на волосы термозащитный спрей. Теперь направляем теплый воздух на корни волос и массируя кожу пальцами сушим. Теперь расчесываем шевелюру и укладываем.

Выводы

Теперь вы понимаете, почему нельзя ложиться спать с мокрыми волосами , а главное знаете как сушить волосы после мытья. Не забывайте правильно сушить локоны, тогда они будут радовать вас и окружающих своей красотой и здоровьем. Есть возникли какие-то сомнения, то лучше посетить специалиста, который расскажет более подробно, как ухаживать за вашим типом волос, или опытного парикмахера, они охотно делятся такой информацией.

Целый день хлопот невпроворот, так что обычно мыть голову получается только перед самым сном? Причем сил на сушку не хватает, поэтому засыпаете с мокрыми волосами? Казалось бы, ничего такого, но ученые и врачи уверяют, что это нехорошо. И «взрыв на макаронной фабрике» на голове с утра - это мелочь по сравнению с тем, чем может обернуться такая на первый взгляд невинная или вынужденная привычка.

ПРОСТУДА

При бодрствовании мокрые волосы достаточно быстро высыхают - этому способствуют теплая кожа и внутреннее тепло, исходящее от активно работающих органов. Если при этом находиться в теплом помещении, мокрые волосы вообще не создают никакого дискомфорта - мы не мерзнем. Во сне же температура нашего тела снижается до 96,8°F (36°С) и ниже, поскольку мы не двигаемся, а все органы и системы организма работают в энергосберегающем режиме. Получается, во сне кожа головы и так прохладная, а мокрые волосы еще больше снижают ее температуру. Так что происходит переохлаждение. А если в комнате не слишком тепло или приоткрыто окно, то на утро абсолютно реально проснуться с заложенным носом и першением в горле, а возможно, и с головной болью напряжения или спазмированными мышцами шеи.

ПОВРЕЖДЕНИЕ ВОЛОС

Эта неприятность вытекает из предыдущей. Из-за мокрых волос во время сна переохлаждается не только кожа головы, но и волосяные луковицы. Они воспаляются, в результате чего на коже головы могут появляться покраснения, гнойнички, зуд и болезненные ощущения. Но самое неприятное, что волосы с воспаленными луковицами склонны к выпадению.

Кроме того, мокрые волосы очень хрупкие и легко деформируются. Поэтому во время сна, когда мы переворачиваемся с боку на бок и активно контактируем с подушкой, они загибаются, спутываются, ломаются. Так что, если у вас ломкие тусклые волосы с секущимися кончиками, возможно, одна из причин этого - привычка засыпать с мокрыми волосами. Именно поэтому трихологи настоятельно не рекомендуют интенсивно вытирать полотенцем или расчесывать мокрые волосы. После мытья их нужно легко промокнуть, чтобы полотенце впитало воду, и позволить высохнуть естественным путем. Это, конечно, занимает достаточно много времени, но дня здоровья волос - это идеальный вариант. Если пользуетесь феном, все равно нужно подождать, пока волосы немного сами подсохнут. При этом прибор не стоит включать на полную мощность и нужно держать его от кожи головы на расстоянии 20-30 см.

ПОЯВЛЕНИЕ ПЕРХОТИ

Человеческое тело и внутри, и снаружи очень плотно заселено многочисленными видами микроорганизмов. Они являются неотъемлемой частью нашего существования. Обычно при благоприятных для нас условиях большинство микроорганизмов ведут себя прилично, не доставляя никаких неприятностей. Но некоторые обстоятельства заставляют их активно размножаться, что всегда негативно сказывается на нашем здоровье и самочувствии.

На коже головы человека мирно живет грибокMalassezia Furfur . И, как все грибки, он очень любит влагу. Привычка засыпать с мокрыми волосами может привести к активному размножению Malassezia Furfur , что со временем наверняка обернется появлением перхоти, на изведен не которой придется потратить много сил и средств.

Кстати, то, что сейчас перхоть у людей встречается достаточно редко (даже если сравнить с ситуацией 30-50-летней давности) - не столько заслуга современных шампуней, сколько массового использования фенов. Быстрая сушка волос феном после мытья (естественно, без пересушивания)- отличная профилактика перхоти.

СИНДРОМ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ

Недосып и утренняя разбитость напрямую связаны с грибком Malassezia Furfur. Активизировавшись во влажной среде, он вызывает сухость, шелушение и зуд кожи головы. Иногда зуд настолько сильный, что мешает уснуть, или человек даже во сне чешется. При таких условиях о нормальном сне и полноценном отдыхе не может быть и речи. Так что, если вы страдаете от синдрома хронической усталости, возможно, одной из его причин, как ни странно, является привычка ложиться в постель с мокрыми волосами.

РАЗВИТИЕ АЛЛЕРГИИ И АСТМЫ

Когда вы отправляетесь спать сразу после того, как помыли голову, вы неизбежно мочите подушку. Сквозь наволочку вода очень быстро впитывается в наполнитель подушки - современные синтетические или натуральные материалы. Если вы часто спите с мокрыми волосами и специально не просушиваете подушку, во влажной среде наполнителя, особенно перьевого я пухового, очень активно размножаются различные микроорганизмы и грибки. И уже через 2-3 месяца во время сна вы на беду себе будете их вдыхать. Это может стать причиной развития хронического ринита, кашля, аллергических высыпании на коже, а со временем, если не перестанете спать с мокрой головой или не будете каждый раз тщательно просушивать подушку, даже бронхиальной астмы. Врачи советуют регулярно обнюхивать свою подушку - о том, что она заражена грибком, будет свидетельствовать специфичный затхлый, земляной запах (как в сыром подвале). Такую подушку бесполезно реанимировать, ее нужно незамедлительно заменить новой.

Вот так, казалось бы, безобидная привычка ложиться спать с влажными волосами может привести к весьма неприятным последствиям. Чтобы избежать их, врачи советуют мыть голову как минимум за три часа до сна. Для здоровья волос лучше давать им высохнуть естественным путем, но, если в помещении прохладно или волосы слишком длинные и густые и очень долго сохнут, пользуйтесь феном, помня о шалящей температуре и расстоянии в 20-30 см. В любом случае, укладываясь в кровать, убедитесь, что ваши волосы полностью сухие. Не позволяйте такой мелочи причинить вам вред.

Если после душа уже нет сил на фен, ситуация с твоими волосами превращается в русскую рулетку. Либо ты просыпаешься с торчащими во все стороны закрученными волосами, либо с запутавшимися в один ком сухими концами. Попробуй эти трюки, и твои волосы будут выглядеть лучше, чем даже если бы ты их специально высушила и уложила.

1. Спи на шелковой наволочке

Прежде чем пробовать любой другой метод, потрать немного денег на шелковую наволочку. Именно традиционная хлопчатобумажная наволочка лишает твоих локонов влаги и заставляет пряди наматываться друг на друга при каждом твоем повороте во сне. Шелковая наволочка не впитывает влагу с волос, а ее скользкая поверхность не дает им запутаться.

2. Высуши хотя бы часть

В любом случае не стоит ложиться спать сразу после того, как ты вышла из ванны. Слегка промокни волосы полотенцем — ни в коем случае не растирая. Выбери несколько прядей с макушки, которые всегда сохнут дольше, и избавь их от лишней влаги феном.

3. Используй несмываемый кондиционер

Самая большая проблема тех, кто спит с мокрыми волосами — эффект завивки. Кондиционер или спрей сгладят твои волосы и придадут им дополнительный блеск. После душа равномерно нанеси средство для ухода и слегка вотри его в волосы для впитывания. Если ты знаешь, что точно уснешь раньше, чем волосы просохнут — пропусти обычный кондиционер при мытье. Если же опасаешься, что подобные крема сделают волосы жирными — выбирай средства без силиконов.

Выбор редакции

4. Французские косы

Хоть обычная коса очень заманчива, к утру ты обнаружишь заломы и ненужную пушистость на своих волосах. Лучший способ избежать этого — сделать французскую косу начиная с самой верхней части. Таким образом волны будут равномерно распределены по всему полотну, и не создастся ситуация, когда завилась только часть.

5. Высокий пучок

Резинки и заколки легко могут повредить как волосы, так и кожу головы. Поэтому не используй подобные предметы во время сна. Лучший способ сохранить достаточный объем локонов — собрать влажные волосы на макушку в пучок и закрепить с помощью ленты. В подобной форме волосы все равно смогут высохнуть и не получат никаких опасных повреждений.

Внезапные приступы лени случаются с каждым из нас. Перед сном вы решили помыть голову и сделать укладку, чтобы утром сэкономить время для других дел. Поначалу эта идея казалась отличной, а ваш энтузиазм был неиссякаем. Но как только вы вышли из ванной с полотенцем на голове и уселись в мягкую постель, силы полностью покинули вас. Мысленно оценив ситуацию, вы поняли, что 30 минут назад поспешили с выводами.

Во влажной среде развиваются бактерии

Почему мокрые волосы на подушке являются большой проблемой, особенно для обладательниц роскошной шевелюры? Во-первых, нет ничего приятного в том, чтобы спать на влажном белье. Наутро вы обнаружите, что некоторые пряди не просохли, а сами волосы торчат в разные стороны. И как бы вы не старались их укладывать, эта затея приносит мало пользы. Во-вторых, влажная среда подушки является настоящим рассадником бактерий, которые вызывают бесчисленное количество заболеваний.

Последствия сна на влажной подушке

После сна на мокрой подушке вы легко можете простудиться, при условии что в квартире наблюдается повышенная влажность и отсутствует отопление. Если же ваше жилище напоминает субтропики, то и здесь существует опасность проникновения в организм вирусных инфекций. Вы не можете спать, поддерживая одно и то же положение тела. Когда вы переворачиваетесь на бок или на живот, микроорганизмы легко проникают в уши, нос и даже ротовую полость.

Существует большая вероятность заражения бактериальными инфекциями. Наиболее частыми последствиями сна на влажной подушке являются перхоть и стригущий лишай, поражающий волосистую часть головы. Воздействие бактерий отражается на внешнем виде волос и кожи лица. Наутро вы обнаруживаете, что пряди стали тусклыми, плоскими и безжизненными. На коже лица может появиться акне, раздражение, чрезмерная сухость и другие проблемы.

Избегайте создания благоприятной среды для развития бактерий

Если учесть, что треть времени каждый человек находится в постели, опрометчивое решение лечь спать с мокрыми волосами в сумме дает 56 часов в неделю или 2912 часов в год. Когда подобное отношение к своим волосам становится привычкой, вы подвергаете себя опасности длительного контакта с бактериями. Вам придется пересмотреть свое отношение ко сну на влажном белье, избегая создания благоприятных возможностей для развития бактерий.

Когда это станет проблемой?

Разумеется, никто не захочет отправляться спать с влажными волосами на ежедневной основе. Однако для того, чтобы обеспечить себе проблемы, достаточно пренебречь правилами гигиены всего лишь один или два раза в неделю. Существуют распространенные причины, согласно которым люди готовы мириться с влажной подушкой. Во-первых, речь идет о желании избегать любого трудоемкого процесса перед сном. Ведь все, о чем вы мечтаете после трудного дня, - это добраться до душа и рухнуть в постель. Горячая вода имеет расслабляющее свойство. Поэтому даже если в самом начале вы планировали воспользоваться феном и сделать после приема душа укладку, от былого энтузиазма не останется следа, как только ваше разгоряченное тело окажется в прохладной среде спальни.

Для тех, кто принципиально не использует фен

Еще одной причиной, по которой люди ложатся спать с влажными волосами, является принципиальное нежелание использовать фен. Когда ваши волосы требуют лечения, вы заботитесь о том, чтобы они не подвергались воздействию экстремально горячих температур. Вымыв голову после ужина, вы решаете высушить волосы естественным образом, однако усталость после рабочего дня дала о себе знать, а способность бодрствовать быстро иссякает. Как видим, изначально ваши намерения были благими, но вы снова не рассчитали собственные силы. По мнению специалистов, нежелание сушить волосы феном оправдано только в дневные или утренние часы. При роскошной шевелюре вам необходимо несколько часов, чтобы влага полностью испарилась. В вечерние часы, пытаясь таким образом спасти благополучие своих волос, вы рискуете получить большие неприятности.

Оптимальный план

Чтобы избежать рисков, связанных с ущербом красоте и здоровью, предлагаем вам внести несколько изменений в ежедневный график. Как бы не хотелось вставать на полчаса позже, советуем вам мыть голову по утрам. В теплое время года вы легко можете отправиться на улицу с недосушенными волосами. К тому же утренние водные процедуры на весь день зарядят вас бодростью и позитивом.

Если же в силу разных причин вам удобно принимать душ по вечерам, тогда вам придется несколько упорядочить окружающее пространство. Например, прикрепить фен на самое видное место, которое вам никак не миновать при выходе из ванной в комнату. Очень часто рвение сушить волосы иссякает, как только вы начинаете думать о поисках электрического прибора.

Частично предотвратить попадание влаги на подушку поможет проверенный способ, которым до изобретения фена пользовались наши мамы и бабушки. Положите сверху на наволочку ворсистое сухое полотенце. Оно должно впитать в себя основную часть влаги с ваших волос. Этот способ не избавляет вас от размножения бактерий на 100 процентов и является, скорее, экстренной мерой.