Красота должна быть естественной. Естественная красота в зрелом возрасте

Естественная красота ценится не только мужчинами, но и женщинами.

Пока мы молоды, мы считаем, что косметические средства делают нас еще краше и забываем, что с их помощью через 10 лет, мы станем выглядеть намного старше своего возраста.

Многие определяют натуральную красоту по-разному. Кто-то считает, что быть натуральной и красивой - это значит иметь гармоничное и ассиметричное расположение глаз, губ и носа.

Другие считают девушку натурально красивой, если у нее и красивые волосы.

Критериев естественной красоты много, но что же значит быть натуральной и красивой?!

Естественная красота внутри нас

В современном мире существует понятие натуральной красоты, которые определяется внешней оболочкой.

Но это совершенно неверное суждение. Люди абсолютно забыли, что притягивает на внешность, а чистая душа.

Можно иметь идеальные черты лица и естественную природную красоту, много поклонников, но не иметь одного единственного, который в любую минуту будет рядом. Все это обусловлено человеческими качествами и внутренней красотой, о которой многие женщины в наше время вообще забыли.

Не редкость сейчас , в которой мужчина Ален Делон, а женщина - обычная девушка, без выдающихся внешних данных и натуральной красоты.

Осуждая такого мужчину и завидуя такой женщине, просто задумайтесь, почему так происходит. А все потому, что она настолько наполнена душевно, что мужчина даже и не смотрит, насколько она красива или уродлива.

Чтобы быть естественно красивой достаточно просто наполнить свою душу любовь и заботой к окружающим.

Мужчинам важно чтобы с ними была рядом не красивая картинка, а девушка с горящими глазами, уверенная в себе, цветущая, с богатым духовным миром, ну и конечно ухоженная.

Естественно, все мужчины любят глазами, поэтому ухаживать за собой тоже необходимо. Ведь женщина испокон веков была идеалом натуральной и естественной красоты.

Как быть натуральной и естественно красивой

• быть собой;
• правильно кушать;
• заниматься спортом;
• ухаживать за волосами;
• следить за осанкой;
• естественная красота требует правильной походки;
• бросить вредные привычки;
• следить за кожей;
• отказаться от солярия;
• побаловать себя.

Чтобы иметь естественную красоту надо быть собой

Все женщины по-своему красивы и обладают природной красотой. Главное нужно ощущать себя комфортно в своем теле и любить себя такой, какой вас создал Бог.

Если у вас существует , вы чувствуете себя счастливой и спокойной в любом положении или ситуации. Верьте в себя и будьте собой, тогда и люди к вам потянутся.

Для естественной красоты нужно работать над своей личностью и индивидуальностью, так вы увеличите природную привлекательность.

Правильное питание - залог естественной красоты

Хорошее настроение и свежесть зависят от правильного питания. Необходимо кормить свой организм полезными витаминами и веществами, чтобы излучать красоту и здоровье.

Измените свой рацион и ваши глаза будут наполнены блеском и жизнью, вы будете всегда энергичной и настоящей, иметь здоровое тело и здоровый дух.

С помощью еды можно изменить цвет кожи, объем волос и красоту ногтей. Следите за , и вы будете обладать натуральной красотой.

Занятие спортом - возродить естественную красоту

Занятия спортом позволят подтянуть тело и сделать его более пластичным и гибким.

Спорт поможет оздоровить организм, улучшить кровообращение и придаст коже свежий здоровый цвет. Так вы можете предотвратить процесс старения, что позволит сохранить естественную красоту на долгие годы.

Уход за волосами - влияет на естественную красоту

Волосы - это ваша гордость. Правильный регулярный сделает их жизненными, упругими, мягкими и блестящими. С помощью аккуратных и

объемных волос вы повысите уверенность в себе.

Правильная осанка поможет быть красивой

Естественная красота зарождается в нашем теле, поэтому ровная осанка привлекает внимание мужчин и притягивает их к вам. Прямая осанка позволит держать голову высоко поднятой, что очень важно для женщины.

Летящая походка

Грация, легкость и пластичность улучшат вашу внешность. Ваше движение и красноречивость сделают вас более привлекательной и естественно красивой.

Не зря же в известном фильме «Служебный роман», Верочка учила дифелировать Людмилу Прокофьевну, и она ведь была права. и пластика пантеры очарует любого мужчину.

Двигайтесь плавно и чувственно, начиная с бедер и таким образом, увеличите свою натуральную красоту.

Вредные привычки не позволят вам стать естественно красивой

Курение и алкоголь вредят здоровью, цвету лица, зубам и старят женщину на десяток лет.

Тем более, курящая или пьющая женщина отталкивает от себя, поведение ее кажется вульгарным и мужчины не относятся серьезно к таким дамам, потому как понимают, что девушка, ведущая не правильный образ жизни, вскоре потеряет естественную красоту и завянет, как роза без воды.

Уход за кожей - сохранит натуральную красоту

Следите за кожей вашего тела. Особого внимания требует , потому как она склонна к раннему увяданию и появлению морщин, тут совсем не до естественной красоты, когда кожа лица провисла.

Скажем нет солярию

Влияние солнечных лучей, особенно искусственных приведет к фотостарению. Из-за этого у вас могут появиться мелкие морщины и тон кожи станет не ровным.

Сейчас все девушки с молоду и считают, что загоревшими они выглядят лучше. Да, это так, но что же будет, когда вы станете на 10 лет старше, потом солярий не поможет и естественную красоту молодости никто не вернет.

Балуйте себя

Необходимо постоянно себя баловать и делать что-то в свое удовольствие. Посещайте СПА-салоны или делайте различные , ходите в бассейн, слушайте музыку и отдыхайте от проблем.

Натуральная красота меркнет, когда вы утомлены, и глаза не дарят свет окружающим.

Естественная красота в зрелом возрасте

С возрастом женщины начинают чувствовать себя менее уверенными, но это большая ошибка. Посмотрев на молодых девушек, можно заметить, что возрастное поколение выглядит лучше.

Молодые современные девушки гонятся за искусственной красотой и забывают про естественную.

Милые дамы в возрасте привлекательное тело и кожа у вас не хуже, будьте в этом уверенны, просто выполняйте дополнительные процедуры и поддерживайте себя в тонусе.

Необходимо стимулировать выработку природного коллагена, и вы сможете надолго сохранить естественную красоту, чтобы это сделать необходимо:

• принимать витамины (С и Е - помогают выработать коллаген. Он вырабатывается с утра, поэтому принимайте витамины после 2 часов сна или за час до сна);
• тщательно ухаживайте за кожей (при менапаузе или перед ней используйте средства для восстановления гормонального фона);
• делайте упражнения для красоты лица.

Чтобы сделать упражнения для лицевых мышц необходимо открыть рот максимально широко и округлить губы. Затем закройте рот и расслабьтесь. Повторяйте упражнение несколько раз.

Еще один способ подтянуть мышцы лица это сделать глубокий вдох и на выдохе откройте рот, высунув язык. Широко откройте глаза и смотрите вверх.

Третий способ это пощипывание щек, чтобы улучшить кровообращение и придать лицу естественную красоту в зрелом возрасте.

Натуральная и естественная красота без макияжа

Представить себя без косметики может не каждая девушка. Как правило, они больше беспокоятся о внешнем виде, а не о состоянии кожи.

Внушает с самого детства, что девушка красивая, когда она с косметикой. Стоит понимать, что это просто коммерческий ход.

С юного возраста все пользуются косметикой, и спустя 5 лет кожа выглядит не так красиво, поэтому без макияжа себя представить просто не возможно.

Если вы хотите иметь естественную красоту, то не стоит пользоваться макияжем каждый день. Выглядеть натурально и красиво можно и без него.

Как обладать естественной красотой без макияжа:

• хороший сон (8 часов сна сотворят чудеса и уберут круги под глазами, что уберет надобность в пудре и тональнике);
• умывайтесь прохладной водой (подарит вам здоровый взгляд и взбодрит);
• пользуйтесь увлажняющими кремами из натуральных компонентов;
• скраб раз в неделю поможет устранить остатки кожи;
• выпевайте около 3 литров чистой воды;
• питайтесь , овощами, злаковыми и рыбой;
• откажитесь на некоторое время от мясных блюд;
• загорайте до 11:00 и после 17:00, используя солнечные очки, чтобы предотвратить появление морщин;
• делайте раз в неделю маски для лица;
• естественная красота без макияжа предполагает уход за ресницами и бровями;
• делайте утром зарядку;
• завяжите с вредными привычками;
• определитесь с прической (молодым девушкам подойдет , людям постарше можно накрутиться на плойку или бигуди);
• следите за зубами (улыбка - это естественная красота женщины);
• увлажняйте губки.

Если вы будете соблюдать все эти способы, то естественная красота без макияжа будет вам под силу. Ну, а если все это вам в тягость, то можете дальше использовать косметику, и после 50 лет будете жалеть об этом.

Наши волосы - это дар, которым поделилась с нами природа!!! Мы должны всегда помнить об этом и быть ей за это благодарны!!! Но в природе все несовершенно. Чтобы цветок вырос красивым и здоровым, за ним нужно ухаживать. Так и наши волосы, они нуждаются в постоянном уходе и только тогда они принесут вам радость и доставят необычайное удовольствие и наслаждение не только вам, но и окружающим. Живые, блестящие, источающие здоровье волосы - вот секрет успеха любой женщины!!!

Я за свою не столь долгую жизнь перепробовала разные виды образов и стилей. В моем арсенале были и длинные волосы, и короткие стрижки, и кудри. Я красила волосы в разные цвета, делала мелирование, но со временем поняла, что нет ничего прекраснее своих собственных естественных волос. Как только мы появляемся на свет, Бог награждает нас самым лучшим из всего того, что предоставила нам госпожа-природа и волосы здесь не исключение. Кому-то достаются шикарные кудри, кому-то пышная шевелюра, а у кого-то волос нет совсем, кто-то рождается блондином, кто-то брюнетом, а кого-то выбирает солнышко и одаривает его рыжим цветом))) Мы рождаемся безупречными, с тем цветом и той текстурой волос, которая дарована нам свыше и наша задача с умом воспользоваться таким подарком, сохранить и приумножить эту красоту, довести ее до совершенства. Поэтому и способы ухода а волосами я использую естественные, но в наш современный век высоких технологий все таки без средств химического производства не обойтись, как бы не были хороши народные средства.

Я поделюсь опытом ухода за волосами, который использую именно я. Итак, пользуюсь я обычными шампунем и кондиционером или бальзамом для волос, зависти от того, что вам подходит. Я нашла такие средства для волос только к 22 годам, и вот теперь пользуюсь только ими. Но помимо этого, есть у меня и несколько секретиков:
1. Раз в неделю я делаю маску для волос из сметаны. Беру обычную сметану и втираю ее в волосы. После такой маски - волосы приобретают объем и становятся блестящими. Конечно, лучшего всего брать настоящую сметану. Но ее не всегда можно достать, поэтому можно и магазинную.
2. Раз в три недели делаю маску с маслом репейника, что придает волосам силу и эластичность. Волосы выглядят более здоровыми уже после первого применения.
3. Иногда я заменяю кондиционер для волос вот таким средством - в трех стаканах теплой воды развожу 3 столовые ложки яблочного уксуса и ополаскиваю им голову после мытья. Такое средство укрепляет волосы, способствует их росту и придает им дополнительный блеск.

Ну и еще несколько правил ухода за волосами. Волосы следует мыть по мере загрязнения, я это делаю два раза в неделю. Перед тем как сушить волосы или выпрямлять нужно использовать термозащитные средства. Нужно всегда мыть голову перед сном, если днем на волосы наносились средства для укладки. Кстати, я всегда в этом случае использую яблочный уксус при ополаскивании волос.

А вообще каждый человек должен найти индивидуальный подход к своим волосам и они скажут вам за это спасибо. Удачи Вам!!

Каждая девушка и женщина твердо знает, что поддерживать свою естественную красоту не так уж и легко… Ведь экология, не совсем правильное и не всегда полноценное питание негативно сказываются на здоровье организма, в проявляются на внешнем виде, на красоте… И поэтому приходится искать выход, искать косметические средства, которые помогут скрыть недостатки, поддержать, а в некоторых случаях даже вернуть былую молодость кожи и красоту.

Женщинам – потребителям в этом плане немного легче.

Ведь можно ознакомиться с отзывами о той или иной косметике, посоветоваться с подругами, или даже перепробовать несколько вариантов и найти самый лучший, который подойдёт и поможет именно ей. Производителям косметики в этом случае намного тяжелее, ведь им необходимо провести множество опытов и исследований в поисках новых, дающих положительный результат, рецептов и концепций.

Не так давно, компания Green Mama разработала ряд новых рецептов, которые уже несколько лет имеют большой спрос среди женщин, так как действительно показывают положительные результаты и радуют своих потребительниц. А всё дело в том, что эта косметика разработана не на химической основе, а на 100% натуральной.

Это только растительные жиры!

Животные жиры совершенно не используются, так как исследователи уверены, что белки и гормоны животных жиров оказывают пагубное влияние на организм. Поэтому 98% в составе любого косметического средства Грин Мама составляют натуральные вещества. Масла кунжута, облепихи и миндаля, которые используются для приготовления косметики этой линии, очень ценны для кожи, поскольку оказывают огромную помощь в восстановлении естественных функций и способствуют образованию новых полноценных клеток.

Натуральная косметика от greenshop.in.ua действительно подходит многим женщинам и они положительно отзываются о ней, так как ощущают большой эффект и помощь. Также она действительно обладает гипоаллергенным свойством, поэтому подходит даже для использования беременными, кормящими мамами и даже у детей.

Ещё одним большим плюсом является то, что не нужно искать представителей Грин Мамы в вашем городе, так как весь каталог вы можете изучить на сайте greenshop.in.ua и оформить заказ с доставкой в удобное вам место назначения.

Косметика Грин Мама включает в себя не только серию по уход у за здоровьем, но и серию декоративной косметики. То есть поддержание имиджа не будет наносить вред вашему здоровью. Выбирайте то, что проверено!

б) двойной или слишком массивный подбородок (нанести грунтовку на 3–4 тона темнее обычного вдоль нижнего края челюсти, растушевать влажным спонжем до начала шеи, затем продолжить обычный макияж);

в) скошенная слишком маленькая нижняя часть лица (нанести от края нижней губы до конца подбородка светлую матовую грунтовку).

Какою бы ни была ваша прическа, она, прежде всего, должна быть вам к лицу и соответствовать ситуации, образу жизни и роду занятий.

Главное в прическе – здоровый и блестящий вид волос. Не стоит жалеть денег на хорошую массажную щетку (попробуйте щетку с натуральной щетиной). Внимательно читайте этикетки на средствах для волос. Если хотите добиться интенсивного блеска волос, ищите препараты, в состав которых входят алоэ и масло жожоба.

Даже если вы отращиваете волосы, кончики их необходимо подравнивать каждые 4–6 недель. Это помогает волосам расти быстрее.

Наверное, для вас станет актуальным окрашивание волос для того, чтобы скрыть седину. Помимо химического окрашивания в салоне, вы можете пользоваться и натуральными красителями (хной, басмой, шишечками хмеля, ромашкой, шелухой лука, листьями и плодной оболочкой грецкого ореха).

Темно-коричневый цвет волосам придает холодный настой листьев или зеленой оболочки грецкого ореха. Интенсивность цвета можно регулировать в зависимости от пропорций воды и сырья, а также натурального цвета ваших волос. Поэтому для начала сделайте пробу на маленькой пряди. Для этого возьмите компоненты в разных пропорциях и выдерживайте 8-10 минут.

Для каштанового оттенка возьмите 125 г размельченных грецких орехов, 25 г квасцов, 70 мл оливкового масла и 50 мл воды. На медленном огне доведите до кипения, охладите и нанесите на волосы на 20–40 минут (в зависимости от желаемой интенсивности).

Золотистый блеск придает волосам настой цветков ромашки (2–3 ст. л. на 1 л кипятка). Настаивайте 1 час, процедите и втирайте в волосы. Также работает и луковая шелуха.

Черный цвет получится при смешивании в равных пропорциях хны и басмы.

Важно правильно выбрать прическу. Неудачная прическа даже может добавить вам лишних лет. Но есть стрижки, которые способны сделать вас моложе!

Короткие волосы

Боб (каре)

Длина такой прически зависит от формы ушей, овала лица и шеи. Благодаря челке можно, конечно, спрятать морщины. Но если ваши волосы очень волнистые, то лучше обойтись без челки. Помимо этого, она способна зрительно изменить овал лица, но иногда не в лучшую сторону. Поэтому лучше посмотреть, подойдет она вам или нет. Отделите прядь волос, зачешите ее на лоб и заколите в форме челки.

Стрижка под мальчика

Такая стрижка подойдет худощавым женщинам с тонкими чертами лица. Особенно, если они любят стильно одеваться. Стилисты предупреждают: затылок подбривать не следует.

Волосы средней длины (до плеч)

Постригите волосы лесенкой. Ваши волосы будут казаться объемнее. Это актуально, так как с возрастом волосы становятся тоньше и выпадают.

Можно создать из волос мягкие волны и немного их растрепать. Именно легкая небрежность и будет вас молодить (особенно если волосы светлые).

Важно! Подстриженная под углом челка скроет слишком высокий лоб и подчеркнет линию бровей.

Длинные волосы

Завейте волосы в кудри и приподнимите их у корней. Такая прическа сделает волосы объемней, а вас – моложе.

Можно собрать волосы в хвост. Немного начешите их на затылке, чтобы придать объем. Выглядеть вы будете весьма гламурно. Такая прическа слегка приподнимает уголки глаз и разглаживает легкие морщинки.

Молодят и прически с косами. Наверное, две косички, как у школьницы, вам не подойдут. Зато прекрасно будет смотреться одна коса, скрученная в пучок на затылке.

Важно! Выглядеть моложе позволяет слегка небрежная укладка.

Многие женщины недовольны своей фигурой и постоянно ведут борьбу с лишним весом, истязая себя самыми различными диетами, часто не безопасными для здоровья.

В наше время разобрались с модой на облик Твигги (хрупкой девочки-подростка, «веточки»). Великие модельеры обратили свое внимание на естественную красоту форм женского тела, по достоинству их оценив, – слегка округлые бедра и грудь. Это, конечно, не значит, что в моду вошли жировые складки на животе и колышущиеся попы. Формы должны быть гармоничными.

На свете есть место, где женщины в сорок лет имеют фигуру двадцатилетних. Их движения грациозны, а кожа чиста, как у младенца, хотя почти все они регулярно уже в полдень садятся за обед из трех блюд.

Предлагаю вам познакомиться с кулинарными привычками француженок, которые не толстеют:

✓ Существенно (и весьма) важен сам ритуал еды, неспешный и умиротворенный. Француженка никогда не ест на бегу, никогда не перехватывает куски. Она садится за изысканно накрытый стол, как правило, в компании. Еда сопровождается приятной беседой. Ведь сигнал о насыщении поступает в мозг лишь через 13–20 минут, только тогда чувство голода блокируется. Если есть слишком быстро и жадно, как правило, съедаешь лишнее.

✓ Во Франции принимают пищу в одно и то же время и в перерывах ничем не перекусывают. Это дает больше возможностей контролировать процесс.

✓ Обед парижанки обычно состоит из трех блюд: закуски, главного блюда и десерта. Запивается это стаканом минеральной воды или сока, а частенько и одним-двумя фужерами легкого вина. После обеда выпивается кофе. Таким образом, удовлетворяется потребность организма в самых различных (не менее пяти) вкусовых ощущениях. Специалистами-диетологами давно установлено, что чем больше вкусовых ощущений получает организм, тем скорее наступает его насыщение.

✓ Каждая француженка прекрасно разбирается в вопросах здорового питания и способна продумать меню с точки зрения соблюдения правильных пропорций всех необходимых организму ингредиентов (витаминов, белков, жиров, углеводов, клетчатки).

✓ Продукты во Франции преимущественно натуральные, без вредных химических соединений. Блюда из них более вкусные, а чем лучше вкус, тем быстрее наступает насыщение.

✓ У всех стройных парижанок есть одна общая черта: они не любят сладкого. Французский десерт – чаще всего фрукты и/или сыры вместо торта. Специалистами-диетологами отмечена такая закономерность: чем больше сахара содержит пища, тем чаще возникает чувство голода.

Как видите, для сохранения фигуры от вас ничего фантастического, кроме самодисциплины, которой обладают француженки, не требуется.

С этого момента и приступайте. Вот вам ориентир:

Примерное меню француженки на весь день

Завтрак -

Маленькая булочка с джемом (вареньем, медом) и кофе, или натуральный йогурт плюс ломтик цельнозернового (черного) хлеба, или половинка грейпфрута. Обед (в полдень).-

Для женщины, занятой умственным трудом: порция салата-ассорти (зеленый салат, томаты, сладкий перец, свежие огурцы, мелкие кубики сыра); три ломтика нежирного мяса (телятина, говядина, куриная или индюшачья грудка); банан или большое яблоко.

Для неработающей женщины: много зеленого салата или салат из стручковой фасоли и грецких орехов с соусом из горчицы, растительного масла и винного уксуса; стейк из баранины или свиная отбивная с пряностями (гриль или поджарить на капельке масла на тефлоновой сковороде) и отварные овощи (морковь, брокколи или цветная капуста с чуточкой масла, посыпанные зеленью укропа); десерт: зеленый салат с соусом-винегрет и кусочек сыра типа «камамбер».

Длинные густые волосы, несомненно, считаются неотъемлемыми элементами женской красоты. Однако в последние годы очень ярко прослеживается тенденция стремления ко всему натуральному - естественная красота набирает все большую популярность. Если изучить списки самых красивых, стильных и сексуальных девушек, то можно увидеть, что все они - поклонницы никто из них не стремится сделать себе или грудь, они не наращивают волосы и не делают заметных татуировок.

Никто не спорит, что идеальных людей не бывает. Недостатки во внешности можно найти даже у моделей и мисс мира. Естественная красота в современном понимании - минимум косметики, никакой пластической хирургии, искусственных волос и ногтей. При этом очень важен постоянный, желательно натуральный уход за лицом, телом и волосами.

Как добиться естественной красоты

Итак, даже если природа не наградила вас идеальными и тела, расстраиваться ни в коем случае не стоит. Ведь благодаря современной медицине и косметологии достаточно приложить лишь немного усилий, приучить себя к ежедневному качественному уходу, и тогда недостатки станут менее заметны на фоне бесспорных достоинств.

Для начала - уход. Естественная красота девушек подразумевает здоровье. Именно поэтому нужно ежедневно (утром и вечером) тщательно очищать кожу, принимать контрастный душ для того, чтобы сделать тело более упругим, больше бывать на свежем воздухе, правильно питаться, пить много жидкости, заниматься спортом. Если выполнять все эти правила, тело станет начнет активно дышать, клетки организма будут быстрее обновляться, замедлятся процессы старения.

Что касается косметики, то использовать ее нужно с умом. Яркие декоративные косметические средства лучше отложить для каких-нибудь торжественных случаев (вечеринки, походы в театр). Возьмите себе за правило - выходя утром на работу, гуляя в парке с собакой, идя в магазин старайтесь не использовать много косметики. Если у вас неровный тон лица, можно нанести немного тонального крема или пудры, светлые ресницы аккуратно подкрашиваются тушью, для губ можно использовать бальзам, или легкий блеск - именно таким образом выглядит естественная красота.

Мужская красота

Мужчины, равно как и женщины, всегда хотят быть неотразимыми. Мужская естественная красота, по мнению многих дам, заключается в красивой фигуре (без "пивного" животика, но и без излишне выпирающих мышц). Легкая небритость на лице допускается, особенно если вы находитесь на дружеской вечеринке или на пикнике. Естественно, ни о какой декоративной косметике и речи быть не может - максимум, что может позволить себе мужчина, это гель для волос.

Во внешности, в характере человека должна присутствовать естественная красота. Фото прелестных девушек и брутальных мужчин, которые выглядят натурально и в то же время очень стильно, все чаще и чаще можно встретить в Интернете. Это ли не повод выйти на качественно новый уровень создания своего собственного, натурального и естественного стиля?