Как избавиться от уставшего лица. Как снять усталость с лица: косметические и домашние методы

Работа, стрессы, недосыпания и различные заболевания все это откладывает сильный отпечаток на кожу. А в частности на кожу лица. Она приобретает нездоровый вид, бледнеет и теряет свой тонус. Пока все не слишком запущено, косметика в силах замаскировать мелкие недочеты, но со временем ситуация усугубляется. Кожа лица выглядит уставшей и требует предпринять срочные меры по восстановлению ее свежести и здоровья. В таких случаях становятся актуальными вопросы: как снять усталость с лица, как убрать нездоровый цвет и прочие изъяны.

Как взбодрить уставшую кожу лица

Справиться с усталостью на лице, естественно возможно, даже в домашних условиях. Для этого первым делом необходимо отрегулировать режим дня. Так как же правильно, снять усталость с кожи лица? Сначала следует обратить особое внимание на некоторые факторы, имеющие непосредственное отношение к состоянию кожи.

1. Сон. Высыпаться надо обязательно. В противном случае, никакие маски и прочие процедуры не смогут помочь. Во время сна налаживаются все обменные процессы, кожа более активно питается и дышит. В общем, необходимо непросто хорошо выспаться, а делать это регулярно. Взрослый человек должен спать по 8 часов в сутки, не меньше, тогда убирать усталость и сделать внешний вид сияющим станет намного легче.
2. Отказ от кофе в пользу зеленого чая. Принято считать, что кофе бодрит и приводит в тонус все системы организма, но про его побочные действия почему-то умалчивается. Намного полезнее выпивать утром зеленый чай, который взбодрит не хуже кофе, при этом, не вызывая никаких побочных действий. В зеленом чае кофеина больше, чем в кофе, это нужно знать всем. Кроме того, чай способен очищать организм от токсинов, что тоже положительно отражается на кожных тканях.
3. Холодная вода и лед. Протирание с утра кубиком льда или хотя бы умывание холодной водой приводит кожу в тонус. Если выполнять такую процедуру регулярно, то кожа заметно подтягивается, а припухлости под глазами останутся в прошлом. Конечно, если они не связаны с заболеванием почек.

Косметический лед лучше делать из отваров трав таких, как ромашка, эвкалипт, мята или календула. Их можно использовать как отдельно, так и в комплексе. Для приготовления льда необходимо смешать ингредиенты в равной пропорции (по 1 ст. л.). 3 ст. л. полученной смеси нужно залить половиной литра кипятка и настоять в течение 2-х часов. После - процедить, остудить, разлить по формочкам для льда и заморозить.

Важно! Женщинам с чувствительной кожей ледовые кубики лучше оборачивать марлей, чтобы избежать раздражений и шелушений дермы

Как убрать следы усталости с лица

Полезно при усталости кожи лица выпить несколько таблеток активированного угля, это поможет вывести из организма токсины. Однако стоит заменить, что бесконтрольное употребление данного средства, несмотря на его кажущуюся безвредность не рекомендовано. Может назначаться активированный уголь в качестве энтеросорбента для экстренного очищения организма с приемом не более нескольких дней, так как он вместе с токсинами может вывести из организма и полезные вещества.

Как следствие это может привести к гиповитаминозу, хроническому запору, нарушению всасываемости питательных веществ (жиров, белков и т.д.), ослаблению действия иных лекарств (антибактериальных, гормональных, антитоксических), в случае их употребления. Также данный медикамент, как и прочие лекарственные препараты, имеет и определенные противопоказания к использованию: наличие язвенной болезни (желудка, 12-перстной кишки), язвенного колита, кровотечений из органов ЖКТ.

Важно отметить, что для уставшей кожи проводить разные пилинги или очищения скрабами вредно. После таких процедур обычно она розовеет и лучше выглядит, но это приносит коже дополнительный стресс, а она и без того в плачевном состоянии. Поэтому применяется маска для лица от усталости, как более щадящая и полезная процедура, рецепты ниже. Маска помогает восстановить бодрый вид за несколько минут. Главное знать, какие маски нужно использовать и четко соблюдать правила их применения.

После маски для лица неплохо применить косметический тоник, чтобы окончательно привести дерму в тонус. Также неплохо будет протирать лицо немного разбавленным с минеральной водой лимонным соком.

Рецепты масок против усталости кожи

Любую маску необходимо оставить на лице на 20 минут, затем смыть прохладной водой. Отлично будет умыться именно водой минеральной. Продукты для приготовления масок берут только свежие и натуральные.

1. Маска яблочная. Небольшое яблоко надо натереть на терке и добавить к нему столовую ложку жирного молока. К полученной смеси добавляется немного муки или крахмала.
2. Маска из картофеля и желтка. Сырой картофель в количестве 1 штуки натирается на мелкой терке и отжимается, к нему добавляется один желток. Можно по желанию домешать молоко.
3. Маска морковная. Необходимо перетертую морковь смешать с чайной ложкой меда. Морковь отлично освежает цвет лица.
4. Маска банановая и малиновая. Данные ингредиенты можно в натертом виде использовать в качестве маски отдельно или совместно. Это очень эффективная маска, особенно от сильной усталости лица.

Что еще полезно сделать

Массаж способен очень результативно снимать усталость с кожи. Посредством массажа:

• активизируются все клетки;
• ускоряются обменные процессы;
• кожа насыщается кислородом и полезными веществами, так как кровь начинает циркулировать активнее.

Массажировать лицо нужно с учетом всех правил и только по массажным линиям, описано ниже.

1. Ни в коем случае нельзя слишком давить на лицо и усердно тереть кожу.
2. Запрещается использовать для массажа дешевую некачественную косметику, так как она может вызвать раздражение, проникая вглубь кожи посредством ее втирания.
3. Необходимо избегать неаккуратных движений во время массажа, обрабатывания участков, которые обладают высокой чувствительностью.
4. Область вокруг глаз массажируется только по кругу: начиная с нижнего века (от внешнего к внутреннему уголку глаза) и переходя к верхнему веку (от внутреннего к внешнему уголку).
5. Щеки массажируются от внутренней их части (от носа и рта) до внешней (виски, скулы).
6. Нос массируется сверху вниз.
7. Лоб - снизу вверх, а область бровей обрабатывается по ходу роста волос.

Полезно проводить процедуру с оливковым маслом, используя его в чистом виде вместо массажного средства.

Активное увлажнение в подобной критической ситуации просто необходимо. Применение крема, который обладает свойством глубокого увлажнения нужно обязательно включить в ежедневные процедуры. Насытить уставшую кожу влагой поможет и увеличение объема воды, выпиваемой в сутки. Полезно хотя бы по 2 литра выпивать ежедневно минеральной или просто чистой воды. Уже через неделю состояния лица заметно изменится в лучшую сторону, а от усталости и следа не останется.

Применять процедуры от уставшего лица требуется в комплексе. Так, кожа не только временно восстанавливается, а и приобретает здоровье. Отдельное или выборочное воздействие желаемого результата не даст. Лучше применить сразу все меры и радоваться качественному и быстрому результату.

Доброго здоровья всем, кто желает выглядеть молодо и бодро! Сумасшедший ритм жизни, недосыпания, а — нередко – и ночи без сна - все это сразу видно на лице.

Можно сходить в салон, но как всегда, нет времени. Попробуем самостоятельно приготовить маски для лица от усталости.

Домашний салон

В домашних условиях тоже можно освежить личико, избавиться от следов усталости. Выберите полчаса времени, чтобы сделать очень простые, но эффективные маски, чтобы личико вновь засияло красотой.

Картофельные маски помогут насытить кожу полезными веществами, витаминами В1, В2, В6 и С, а также быстро убрать мешочки под глазами, следы усталости.

Вариант первый: протереть теплый картофель, влить 1 ч. ложку лимонного сока, нанести на кожицу лица, выдержать 10 минут, затем смыть теплой водичкой.

Вариант второй: клубень сырого картофеля натереть на мелкой стороне терки, нанести на кожу, выдержать 10 минут, смыть водой. Картофельная кашица хорошо увлажняет, размягчает шелушащуюся, сухую дерму.

Вариант третий: горячий клубень картошки размять, ввести в массу желток 1 яйца, влить 2 ст. ложки горячего молока. Теплой кашицей покрыть лицо, выдержать 20 минут, потом умыться сначала горячей, потом холодной водичкой. Маска хорошо очищает, восстанавливает дерму, делает ее гладкой, упругой.

Потребуется желток 1 яйца, 1 ч. ложечка любого растительного масла. Все это надо хорошо взбить.

Нанесите смесь на лицо и шею, оставьте на 20 минут, затем умойтесь теплой водичкой. После чего протрите освежающим лосьоном.

Натрите яблочко , влейте 1 столовую ложку молока, введите 1 чайную ложку кукурузной муки. Массу держать 20 минут.
Полезна для кожи следующая масочка: взбить белок 1 яйца, влить 1 чайную ложку 3-% перекиси водорода, непрерывно помешивая. Смесь наносите в три слоя, давая просохнуть каждому слою. Через 15 минут смыть теплой водой.

Взять по 1 чайной ложечке сока апельсина и лимона, добавить 1 столовую ложку меда, хорошо размешать. Покрыть лицо на 30 минут, после чего умыться теплой водичкой, протереть лосьоном.

Рецепт 1. К 1 ч. ложке теплого меда, влить 5-6 капель сока лимона, 1 чайную ложечку растительного масла. Держать четверть часа, затем умыться сначала теплой, а потом прохладной водой.

Рецепт экспресс-маски с бананом. Размять хорошо вызревший банан, кашицу нанести на лицо тонким слоем, через 15 минут смыть холодной водичкой. Маска снимает усталость, придает коже мягкость и нежность.

Свежий огурец натереть, в полученную массу ввести 2 ст. ложки натурального йогурта. Нанести на кожицу под глазами, лицо и шею. Умыться водой через четверть часа.
Перемолоть в блендере овсяные хлопья , добавить к ним 1столовую ложку теплой, кипяченой воды и 1 чайную ложечку оливкового масла, все перемешать. Покрыть лицо, подержать 20 минут, смыть теплой водичкой.
Морковь натереть , добавить 1 чайную ложку меда, перемешать. Покрыть лицо, подождать 15 минут, умыться теплой водой.
Желток смешать с соком лимона, нанести на лицо, пропуская область вокруг глаз, через 20 минут смыть водой.

Маски с глицерином обладают прекрасными увлажняющими свойствами. Глицерин образует на поверхности кожи тонкую пленочку, которая препятствует испарению влаги из клеток.
Кроме этого, они способны:

• разглаживать морщины
• устранять шелушение, сухость
• выполнять защиту.

Составляя глицериновую смесь, необходимо строго соблюдать рецептуру. Повышенная дозировка глицерина может привести к излишней сухости эпидермиса. Перед нанесением массы, следует распарить лицо, чтобы открыть поры.

Превосходная процедура с глицерином и витамином Е. Соедините 25 мл глицерина, с 10-ю ампулами витамина. Нанесите полученный состав на 1 час. Умываться не надо, просто промокните личико бумажной салфеткой.

Вы долго сидели за компьютером, почувствовали усталость глаз? Термо-маска за считанные минуты избавить вас от этих проблем.

Как ею пользоваться? Вскройте упаковку, положите содержимое на глаза, закрепите петлями за уши. Внутри упаковки имеется активированный уголь и вода.

Когда вы открываете упаковку, в нее поступает кислород, содержимое начинает нагреваться, тепло заставляет влагу испаряться.

В итоге образуется очень приятный пар, который обволакивает область вокруг глаз, а также сами глаза. Получается СПА-процедура для глаз, обеспечивающая расслабление вашим очам.

Против усталости кожи приобретите гель Сиберика. Natura Siberica создан на основе куримского чая – особенного сибирского растения.

Он отлично разглаживает кожу, придает личику отдохнувший, сияющий вид.

Маска Zerno Cosmewtics

Уважаемые друзья! Все, что создала природа, используйте для своей красоты, тогда вы всегда будете иметь отдохнувший, здоровый вид.

В нашей жизни бывают периоды, когда мы неожиданно начинаем плохо выглядеть. Кожа тускнеет, обвисает и приобретает сероватый оттенок, что придает лицу нездоровый вид. А происходит это по одной простой причине: кожа подвергается негативному воздействию внешней среды, не получает хорошего ухода, и ее клетки теряют способность к нормальному функционированию. Такое состояние косметологи называют «усталостью кожи».

К счастью решить проблему уставшей кожи совсем несложно. Оздоровить дерму и вернуть ей тонус помогут косметические процедуры в домашних условиях. Для этого рекомендовано готовить специальные маски от усталости кожи из натуральных ингредиентов.

Какой эффект оказывают маски?

Если на протяжении длительного времени отказывать себе в питании, жизненные силы иссякнут, и организм начнет истощаться. То же самое касается и кожи. Если она не будет получать все необходимые вещества, ее состояние сильно ухудшится. Обеспечить дерму дополнительным питанием и нормализовать работу клеток помогут специальные ухаживающие составы – маски. Они обладают такими полезными свойствами:

• Активируют замедлившиеся метаболические процессы в тканях.
• Ускоряют кровообращение и .
• Способствуют синтезу эластина и коллагена, благодаря чему кожа вновь становится упругой.

Многие из таких масок дают экспресс-эффект, они позволяют снять с лица усталость буквально за несколько минут. И если вам срочно необходимо привести внешний вид в порядок, они станут для вас идеальным выходом.

Компоненты для масок против усталости

Вернуть к жизни тусклую уставшую кожу помогут такие натуральные ингредиенты:

• Сырое яйцо (полезен и желток, и белок, их можно использовать вместе и по отдельности).
• Картофель (сырой и вареный).
• Мята, укроп, петрушка и другая зелень.
• Различные ягоды (в свежем виде).
• Цитрусы.

Старайтесь включать в хотя бы один из этих продуктов, а лучше – одновременно несколько. Держите составы на лице от 10 до 20 минут и затем смывайте водой с лимонным соком (ложечка сока на 200 мл воды). Такое умывание усилит действие маски, освежит кожу и придаст ей жизненный тонус.

Самые эффективные маски против усталости

Составы для косметических масок лучше готовить из домашних и свежих продуктов, тогда их эффект усилится в несколько раз.

• Картофельные маски

Смеси на основе картофеля содержат витамины группы В и другие полезные для дермы компоненты. С помощью картофеля можно быстро освежить лицо и убрать мешки под глазами. Существует несколько вариантов этой простой домашней маски:

Отваривают картофель и, пока он еще теплый, тщательно перетирают. Добавляют свежий сок лимона, перемешивают. Массу держат на лице в течение нескольких минут, потом умываются (желательно, чтобы вода была теплой).

Сырую картофелину измельчают до состояния каши и наносят на кожу минут на 10. Затем умываются. После такой процедуры кожа получает увлажнение и перестает шелушиться.

Горячую отварную картошку превращают в пюре, вливают желток и пару ложек нагретого молока. Пока состав еще теплый, наносят его на кожу и выдерживают около 20 минут. Смывают сначала горячей, а затем прохладной водой. В результате кожа очистится и станет более упругой.

• Яичная маска

Для этого рецепта понадобится 1 желток и ложечка оливкового масла. Ингредиенты смешивают и хорошо взбивают. Такая маска не только снимает усталость, но и хорошо тонизирует кожу.

• Яблочно-молочная

К столовой ложке тертого яблока добавляют столько же молока, а затем всыпают чайную ложечку кукурузной муки. Такой состав хорошо освежает и питает дерму.

• Белковая с перекисью водорода

Один белок взбивается до пенной консистенции и смешивается с чайной ложечкой перекиси (3%). Наносить такой состав нужно тремя слоями, каждый раз дожидаясь полного высыхания.

• Масляная

Для этого рецепта нужно приобрести одно из масел: манго, тыквы, абрикоса, ромашки, шиповника или персика. В столовую ложку масла капают пару капель эфирного масла (подойдет апельсин, базилик, ладан или лимон). Приготовленный состав наносят на лицо и держат в течение 20 минут. Процедура рекомендована для сухой кожи.

• Лимонно-апельсиновая

Сок этих двух цитрусов соединяют в равных пропорциях и добавляют немного натурального меда. Такая смесь хорошо тонизирует и улучшает цвет кожи.

• Томатно-лимонная

Два средних очищенных помидора перетереть с небольшим количеством лимона и всыпать немного крахмала.

• Ягодная

Больше всего для этой цели подойдет малина. Ее нужно потолочь и смешать с теплом молоком и косметической глиной (белой). Малина насыщает кожу витаминами, ускоряет обмен веществ и придает коже тонус.

• Арбузная или яблочная

Для такой маски смешивать ничего не нужно. Просто протрите кожу кусочком свежего арбуза. Или обработайте ее тампоном, смоченным в соке кислого яблока. Умываться после этого нет необходимости. Дождитесь, когда лицо высохнет, и нанесите крем.

• Экспресс-маска для выхода в свет

В ложку подогретого меда добавить немного сока лимона и подсолнечного масла. Нанести на кожу, чрез 15 минут смыть водой (сначала горячей, а потом прохладной). Такая процедура дает хороший омолаживающий эффект.

• Банановая экспресс-маска

Спелый банан измельчить в кашицу и тонким слоем распределить по лицу. Через четверть часа умыться. Эта простая процедура делает кожу мягкой, снимает усталость и освежает лицо.

Процедуры со льдом

Чтобы быстро привести кожу в тонус, заморозьте цитрусовый, яблочный, огуречный или арбузный сок. Периодически доставайте из холодильника кубик и протирайте им лицо. Также можно заморозить минеральную воду (негазированную) или зеленый чай. Обрабатывать льдом нужно все лицо, включая и кожу под глазами. Это поможет быстро убрать мешки под глазами. При этом важно помнить одно правило – кожа не должна переохлаждаться. Поэтому не задерживайте кубик в одной точке дольше нескольких секунд.

Важно! Если капилляры расположены близко к коже, от такой процедуры лучше отказаться.

И напоследок еще один совет. Чтобы лицо выглядело здоровым и сияющим, нужно хорошо высыпаться. Поэтому всегда старайтесь находить время для полноценного отдыха.

Как помочь уставшей коже, как придать лицу свежий и здоровый вид, помогут 9 советов от журнала «f-Journal.ru»

Зимний авитаминоз, нехватка витаминов, неправильное питание, недосып могут негативно сказаться на состоянии кожи лица. Если вам нужно срочно привести себя в порядок, то воспользуйтесь несколькими экспресс-советами, которые за короткое время помогут вернуть коже идеальный вид.

1. Чередуем горячие и холодные температуры

Контрастное умывание тонизирует и освежает кожу лица. Если вам нужно срочно «взбодрить» кожу, но умываться нет времени, то таким же тонизирующим эффектом обладает протирание кожи кубиками льда или тоником, содержащим экстракт мяты.

2. Возвращаем блеск глазам

Снять красноту глаз и вернуть им здоровый блеск помогут обычные компрессы. Заварите черный чай, остудите его, смочите заваркой ватные диски и приложите их к глазам на 7-10 минут. Если нет времени лежать с компрессами, то помогут сосудосуживающие капли для глаз вроде «Визина».

3. Снимаем отечность масками

Можно купить специальные готовые маски с лифтинговым эффектом. За 10-15 минут они приведут кожу в тонус, снимут отечность и сделают овал лица более четким. Таким же эффектом обладает обычная картофельная маска. Нужно натереть сырой картофель на мелкой терке, отжать лишний сок и нанести кашицу толстым слоем на очищенную кожу лица. Маску нужно держать 15-20 минут, а затем смыть прохладной водой.

4. Питаем кожу

Любая кожа нуждается в питании, даже склонная к жирности. Подберите подходящие для своего типа кожи крем, флюид или сыворотку. В их составе должны быть витамины, антиоксиданты и натуральные масла. Избегайте тяжелых кремов с силиконами и глицерином, так как они могут спровоцировать воспаление и забить поры.

5. Идем в салон

Быстро вернуть коже здоровый вид можно за одну процедуру в салоне. Классический или акупунктурный массаж, чистка, инъекции витаминов или гиалуроновой кислоты, микротоковая терапия, гидролазер – это лишь небольшой перечень процедур, которыми вы можете воспользоваться для ухода за кожей лица.

6. Маскируем недостатки

Для того чтобы скрыть следы от прыщиков или темные круги под глазами, нужно знать, в какой последовательности наносить маскировочные средства. Вначале на лицо наносят тональный крем, который идеально должен совпадать с оттенком вашей кожи. Выровняли тон кожи, и только теперь приступаем к маскировке. Под глаза наносим консилер, который должен быть чуточку светлее тона вашей кожи. На проблемные места точечно наносим корректор. Оба средства тщательно растушевываем похлопывающими движениями. Закрепляем макияж пудрой.

7. Правильный макияж

Чтобы скрыть усталость, не используйте фиолетовые и розовые оттенки. Лучше отдать предпочтение декоративной косметике в натуральной гамме. Подчеркнуть глаза лучше всего с помощью туши и стрелок, а акцент в макияже сделать на губах, выбрав яркую помаду или блеск.

8. Освежаемся в течение дня

Сделайте термальную воду обязательным элементом в уходе за внешностью. Это косметическое средство отлично освежает, снимает раздражение и усталость, тонизирует кожу. Термальная вода – просто спасение для уставшей кожи прекрасных жительниц мегаполисов и работниц душных офисов.

9. Выбирайте одежду правильных цветов

Избегайте вещей красных, оранжевых и бирюзовых оттенков. Они лишний раз подчеркнут усталость, круги под глазами и нездоровый цвет лица. Отличным выбором будут наряды синего, бежевого, серого или белого цвета. Если душа все же желает ярких красок, то пусть они присутствуют на дополнительных аксессуарах, а не на основном наряде.

Воспользуйтесь простыми, но очень эффективными советами красоты и ваша кожа отблагодарит вас свежим и сияющим видом. Будьте прекрасны!

Практически каждый человек хоть раз в жизни замечал то, что его лицо выглядит несколько уставшим. Факторов, вызывающих это, может быть несколько. Если кожа постоянно имеет усталый вид, то, возможно, происходит процесс ее старения.

Но далеко не всегда болезненный вид говорит об этом. Причины, по которым лицо устает, могут быть разными:

хроническое недосыпание; продолжительное пребывание в одном положении (сидение за компьютером); строгая диета или голодание; злоупотребление загаром; вредные привычки; низкие температуры в зимнее время, авитаминоз; заболевания различного характера; длительное употребление медикаментов; менопауза и пр.

Постоянно уставшее лицо – это основание для прохождения медицинского обследования. Как минимум с такой кожей нужно обратиться к дерматокосметологу, а при необходимости и к другим специалистам (эндокринологу, гастроэнтерологу). Так вы сможете определить первопричину усталости на лице и понять, как избавиться от нее.

Чтобы вернуть коже здоровый вид, естественный оттенок, убрать мешки под глазами, нужно усилить защиту и уход за ней, а также изменить привычный образ жизни.

Обеспечьте здоровый полноценный сон. В период отдыха организма значительно уменьшается вырабатывание гормонов стресса, которые, собственно, и оказывают негативное влияние на кожу. Поэтому недостаток сна только добавит усталости внешнему виду. А вот 2 часа дневного отдыха прибавят сил, бодрости, заметно улучшат кожу. Увеличьте физическую активность. Это могут быть упражнения, плавание, бег, просто пешие прогулки на свежем воздухе. Любые движения – один из лучших и эффективных способов преображения. Занятия спортом быстро избавляют от последствий стресса, умственного перенапряжения, упадка сил. Они улучшают не просто физическое состояние тела, но положительным образом сказываются на эмоциональном самочувствии. Благодаря этому двигательная активность за короткое время снимает усталость с кожи лица. Обращайте свои мысли в положительное русло. Чем меньше вы думаете о плохом, тем больше сияете и выглядите моложе. Усталое лицо можно убрать, если чаще заниматься тем, что приносит удовольствие, радость. Положительно на коже скажется принятие ванны, прогулка в живописной местности, чтение книг, любимое лакомство. Эмоции, полученные от такого времяпрепровождения, уже очень скоро дадут почувствовать себя бодрее, а кожа будет дышать свежестью и здоровьем. Займитесь дыхательными упражнениями. Может показаться, что такие занятия не дадут должного результата. И как разбудить уставшую кожу лица с помощью обычного дыхания? Но наукой доказано, что дыша медленно, глубоко, сосредоточенно, можно легко снять напряжение. Судите сами: в основном люди делают более короткие и не слишком глубокие вдохи. Это не дает насытиться организму жизненно важным кислородом в полной мере. Поэтому при любом удобном случае старайтесь подышать спокойно и медленно хотя бы несколько минут. Отдохнувшая кожа обеспечена. Откажитесь от вредной еды, отрегулируйте прием пищи. Следите за своим питанием, включите в рацион фрукты и овощи, пейте больше чистой свежей воды. Она хорошо очищает организм, выводит токсины. Не ешьте на ночь и старайтесь не переедать, не злоупотребляйте алкоголем, потому что это чревато отечностью, а также тусклым лицом с утра. Такое изменение рациона и режима питания положительно скажется на коже, избавит ее от усталости. Бросьте вредные привычки. Если вы курите, то желательно закончить это пагубное пристрастие, которое отрицательно отражается не просто на лице, но и абсолютно на всех органах. Разве красиво выглядит кожа курильщика? Ее выдает сероватый тон, сухость, преждевременное появление морщин, впалые щеки. Во время курения увеличивается содержание окиси углерода, поэтому в коже ухудшается кровообращение, поступление кислорода, питательных веществ. Последствия привычки – изменение структуры кожи, тусклый цвет, преждевременное старение. Разумеется, отказавшись от курения, человек постепенно преображается, становится здоровее и выносливее. Правильный своевременный уход за кожей. Не забывайте регулярно очищать и увлажнять свое лицо. Даже если вы пришли с работы очень уставшими, не поленитесь все-таки снять макияж, позаботиться о коже. Иначе в зеркале вас ждет уставшее отражение. Научитесь правильно выбирать косметику по уходу за собой, учитывая тип кожи и возраст. Помогают убрать усталость различные кремы, тонизирующие средства, гели для умывания, скрабы и т. п. Можно прибегать и к натуральным продуктам, делая из них маски. При возможности обращайтесь к услугам профессионального косметолога.

Если же нужно освежить кожу в течение нескольких часов, то и здесь есть свои хитрости.

Как быстро придать лицу свежий вид?

Нередко женщины пытаются скрыть уставший вид с помощью декоративной косметики, нанося толстый слой макияжа. Но от этого кожа может выглядеть еще более тусклой. А вот ухаживающая косметика предоставляет широкий ассортимент средств, способных снять усталость с лица.

Для подготовки кожи используют отшелушивающие средства, которые убирают омертвевший верхний слой, делают ее гладкой (пилинги, скрабы, гели и пр.). После этого можно наложить на распаренное лицо маску из натуральных продуктов (яиц, картофеля, зелени, меда, цитрусовых и пр.). Затем протереть его кубиком льда из отвара календулы, ромашки или из огуречного сока. На подготовленную кожу следует нанести крем. На косметическом рынке их большое количество. Хорошо снимает усталость, улучшает цвет энергетическая линия Payot (ночной крем Gelee De Choc), концентрированная сыворотка от Biotherm. Приятной текстурой обладает оживляющий крем Matis Energising Cream с витаминами. Известный бренд Yves Rocher предлагает целый комплекс по уходу за усталой кожей лица под названием «Анти-Стресс». Это дневные и ночные кремы, ролик-уход за контуром глаз и др. Недорогая, но также вполне эффективная марка Green Mama выпускает крем-антистресс «Солодка и шиповник». Согласно результатам использования перечисленные средства оказали положительное воздействие на кожу. Если вы применяете тональные кремы, всегда перед нанесением увлажняйте лицо кремом-основой. А чтобы не скатывался макияж глаз, нанесите специальный крем и на веко. Из декоративной косметики смягчить черты лица и замаскировать усталость помогают румяна, которыми слегка обозначают только скулы. Даже правильно выбранная одежда может изменить ваш усталый вид и выгодно оттенить кожу. Отдавайте предпочтение пастельным цветам (розовому, лиловому, светло-голубому).

Придерживаясь этих правил, можно быстро вернуть коже здоровый и сияющий вид. Приложенные усилия обязательно дадут свой результат. Но помните, что только в совокупности с полноценным отдыхом, здоровым образом жизни, отказом от вредных привычек можно добиться желаемого успеха.